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今早站大成拳浑圆桩90分钟。越来越喜欢站桩,站在那儿的身体感,通透而自在,内心洋溢着一种幸福的感觉,总有一直想站下去的渴望,虽然过程中会有一些身体的麻胀疼痛,但因为了解那不过是身体在自我修复的过程,反而对于这些现象感觉到的是开心和轻松。这个夏天,我的腿开始出汗了,我能感觉到腿部的通透感,毛孔在自由呼吸,而在以前这是不可想象的,从我记事起,我的腰以下的部位就从来不会出汗,哪怕是最热的时候,头上的汗珠子往下落,腿也是一丝汗没有。18、9岁时为了能让自己的腿出汗好让自己的腿显得细一点[允悲],裹上保鲜膜去运动,那样虽然出了点汗但其实是非正常的,因为腿部的经络气血很不通畅的,那只是保鲜膜捂出的水气罢了[笑cry]而现在感觉到的出汗是一种从里到外的通透感,同时,心也变得安和静,喜欢这样的感觉。翻看大成针道公众号往期学员的分享,常有因坚持站桩而重拾健康,找回年轻时的感觉,而我站桩后的身体感觉确是比年轻时更美好,这样的变化,真好!
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