今日分享:来医院看看爸爸，顺便再看看脸，一切都在向好的方向发展，还挺欣慰的。
不知道为啥我还挺喜欢在医院呆着的，看着人来人往，时间都会过得很快。
以前不理解为什么要当医生，要培养那么长时间，自己也要付出那么多精力，未来的发展也都是不确定的，但是遇到亲人生病的时候，我才觉得，如果我是医生的话，也许面对生死或者生病也就不会那么无助了吧。 https://t.cn/z82Asbn

【星座看世界】水星入巨蟹座，人们的情绪会因为某些人或事被无限放大，若是跟着情绪走，生活就会变得“一团糟”！无论你这两天遇到了什么，记得要先爱自己！别一味消耗自己、牺牲自己来成全他人，尤其是在你还不确定这个人值不值得付出的时候。这也是容易起各种内部斗争的时间，总有一些“乌龙”事件让人防不胜防，记得要尽量多理性沟通！与水星相关的交通、旅游、互联网等行业，会有一次内部调整的过程，“立规矩”是未来三周的关键词！对于个人而言，倒是需要多参加社交活动、尽量多表达自己会增强好运！若是从事创作的人，这三周会灵感爆棚！祝顺利！

#阿尔及利亚出现60度高温#每年夏季都是猝死发生的高危时期，主要是由于在高温的环境下，人体新陈代谢加快，心脏和肺的负荷会加重，心率加快。当气温达到35℃以上时，人体主要通过出汗来散热，为了排汗，心脏要加大工作量以促进汗腺代谢，人体全身血管随之扩张，血流加快，血流量增大，心脏的负荷也随之加重。当负担超过了机体所能承受的极限时，心脏就会“罢工”，这就是在夏天心脏差的人很容易猝死的原因！
最近又出现了几例年轻人心脏猝死的新闻，非常的可惜。同时，这也说明他们平时的心脏功能差，只是没有注意，现在很多年轻人，看似身体健康，实际上由于不健康的生活方式，比如熬夜、长期精神高度紧张等，已经患上了高血压、肥胖、高脂血症等易诱发心梗的疾病，但自己还有可能浑然不觉；有些人也知道自己有基础疾病，但依仗自己还年轻，误以为身体底子好，不能将既有疾病控制在比较理想的状态，也有可能诱发心梗、导致猝死。
实际上，不管是哪种类型的心源性猝死，都是有先兆的。“读懂”这些信号，就能在一定程度上预防心源性猝死，这个可以参考我们的心脏功能下降自检方法16条：
1.容易心慌、易怒？
2.容易胆小受惊？
3.不能听瓷器刮擦？
4.有无恐高症？
5.有无多梦？而且容易噩梦
6.睡觉喜欢翻身？
7.有无强迫症－－比如反复检查门窗煤气开关、洁癖、完美主义者都属于强迫症
8.有无密集恐惧症？
9.睡觉胸口是否会压迫感？
10.是否容易紧张？比如开会发言、演讲、特别紧张
11.是否不自信？做什么都不自信、不确定
12.阴雨天烦躁、胸闷不？
13.心脏有时会砰砰跳得快
14.心脏有时会绞痛
15.特别容易生气、脾气暴躁
16.比较怕天黑
以上16条你有几条？具体有哪几条？这心脏16条是判断心脏功能的，满分100分，有一条扣5分，有的人有10条就扣掉50分，剩下个50分的心脏，这种人最容易猝死了。#营养师说##营养知多少# https://t.cn/z8LzeEH