Day 7️⃣2️⃣‖2021.6.24
✨要做闪闪发光的酷女孩✨
【今日运动】
日推瘦大腿×1
卡姐11/50
跳绳3000个
跑步10.38km
【今日饮食】
『早餐』奇奇怪怪贝果开放三明治,黑咖
『午餐』食堂:蘑菇炖鸡,杏鲍菇牛肉,干锅娃娃菜,韭菜鸡蛋,一个半奶酪碱水
『晚餐』无
[太开心][太开心][太开心]
中午食堂吃的巨撑,结果我的碱水球到了,挑了很爱吃的口味尝一口,就没忍住,直接吃了一个半,代价就是加练加练加练…………
✨要做闪闪发光的酷女孩✨
【今日运动】
日推瘦大腿×1
卡姐11/50
跳绳3000个
跑步10.38km
【今日饮食】
『早餐』奇奇怪怪贝果开放三明治,黑咖
『午餐』食堂:蘑菇炖鸡,杏鲍菇牛肉,干锅娃娃菜,韭菜鸡蛋,一个半奶酪碱水
『晚餐』无
[太开心][太开心][太开心]
中午食堂吃的巨撑,结果我的碱水球到了,挑了很爱吃的口味尝一口,就没忍住,直接吃了一个半,代价就是加练加练加练…………
Day 7️⃣1️⃣‖2021.6.23
✨要做闪闪发光的酷女孩✨
【今日运动】
晨跑5km
美丽芭蕾内外侧×1
日推瘦大腿×1
卡姐10/50
【今日饮食】
『早餐』奇奇怪怪贝果开放三明治,黑咖
『午餐』水煮西蓝花,沈小善轻态包夹金枪鱼,一个全麦贝果(撑死我了
『晚餐』无
[太开心][太开心][太开心]
卡姐今天课程只有34分钟,我以为是个休息日,没想到这个女人让我深切体验了什么叫做汗如雨下……………
✨要做闪闪发光的酷女孩✨
【今日运动】
晨跑5km
美丽芭蕾内外侧×1
日推瘦大腿×1
卡姐10/50
【今日饮食】
『早餐』奇奇怪怪贝果开放三明治,黑咖
『午餐』水煮西蓝花,沈小善轻态包夹金枪鱼,一个全麦贝果(撑死我了
『晚餐』无
[太开心][太开心][太开心]
卡姐今天课程只有34分钟,我以为是个休息日,没想到这个女人让我深切体验了什么叫做汗如雨下……………
我妹考试回来买了两杯圣代,我尝了一口,好好吃,但仅限一口,奥利奥口味的还是一如既往好吃,距离上次吃圣代已经过去七八年了呜呜呜,不能吃雪糕和圣代冰激凌的夏天真的好痛苦,因为痛经很严重,就连平常不来大姨妈的时候也不吃冷饮,已经有七八年没吃过冷饮雪糕冰激凌了,下辈子要做个酷盖男孩或者不痛经的钢铁女孩
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