因春而秋，由夏及冬，思绪总会随着淅淅沥沥的春雨而绵延，顺着秋日山谷间的涓涓溪水而流淌……绵延至那个寒冷的冬，流向那个炎热的夏……又或是绵延至一个很遥远的没有季节的地方……流淌出一丝丝无名的伤感，伴着萧萧瑟瑟的风在黄昏中被卷起…… #情感[超话]##读书# #古风# #诗词[超话]##诗歌[超话]##中国作家网# #再见2020#

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马上就到夏至了，自然界阳气是越来越盛。每到这个季节，注重养生的朋友常听的一个词就是「冬病夏治」，不少养生理疗机构也借机大肆招揽顾客。

那么，“冬病夏治”到底有没有道理？背后有什么医学依据呢？我们又该如何利用它在夏季进行科学的调养？

如何正确理解“冬病夏治”？

《黄帝内经》讲：“春夏养阳，秋冬养阴。”春夏，要养人体阳气的升和长，升、长皆属阳，因此叫做「养阳」；秋冬，则要养阳气的收和藏，而收和藏为静，属阴，因此叫做「养阴」。

《黄帝内经》还讲到：“长夏胜冬。”五行当中，长夏对应土，冬季对应水，土能克水。因此，“冬病夏治”是有道理的。

“冬病”，指的是那些在冬季容易发生或者症状加重的疾病，比如感冒、咳嗽、气短、慢支气管炎、肺气肿、腰痛、背痛、关节痛。

在夏天进行针对性的治疗，到了冬天症状会有所减缓，发作的次数会减少，甚至可以达到冬天不发病。

这很好地体现了中医“治未病”的观念。在夏季注意长养机体阳气，可以达到预防“冬病”的效果；一旦得了这类病，就可利用夏季进行调养，进而达到治病的目的。

“冬病夏治”契合“天人相应”的理念

把人置身于自然界，和四季相呼应，“冬病夏治”的治病理念也典型地符合了中医“天人相应”的思想。

冬天，自然界寒湿邪气重，受凉或者受湿会令病情加重，寒、湿皆属于阴邪，易得阴性的疾病，也恰恰说明人体阳气不足。

对老寒腿、老寒腰、慢性支气管炎的治疗，常常会用到温阳的药物。如果这类疾病在阳性的季节去治疗，用的药自然能少一些，效果也会更好。 https://t.cn/R2WJCSm

隔离第二天
依然是睡眠不足

乌冬严重认床 一天三个觉，到现在为止没有一个觉是肯在床上睡着的 必须要用推车快速奔跑推他睡 否则就是哭得半死 半夜翻来覆去醒来更是要命 半夜1点多喝了个奶，四点多把自己翻醒了 哭了整整一个钟 把他留在房间哄吧，根本停不下来，对这个房间极度排斥。抱出去哄吧，人家客厅还睡着两个人，乌冬一哭，隔音不好，就算在房间的人都听到了。

再不然就是弟弟的哭声 妹妹2个月的儿子这两天也是很闹 一哭就好大声 乌冬睡的不安稳就会被吵醒 可想而知又是一波煎熬 白天清醒的时候只愿意偶尔自己玩玩，大部分时间都哼哼唧唧不开心地粘着人要抱

唉 谁来救救我们
千万不要延长隔离 来个什么14天 昨天小区还能让人下楼溜达，今天上午就说只准到楼下单元门口拿物资，到下午突然就被贴封条，连家门都不允许出。也不知道谣传还是什么，我们这栋有人发烧，但不知道是小孩子还是大人，一切都是未知。

睡眠不足精神也不好 情绪态度都跟着不好 真的好磨人 家里长辈长辈在 小的小的在 不做事不好意思 做事又累又不爽 好烦躁…