中午吃饭 看到有人刷抖音 虽然三个月左右没玩过了 但不经意的瞄到一眼 净还是那个味[草泥马]抖音 分享跟风低俗生活？[微风]
连着穿裙子不穿防晒衣已五天 晒黑了两个度 湿疹六天 今晚就去拔火罐[失望]
希望今年可以做到认真防晒[悲伤]附赠一张燕燕发我的对比照 一定要杜绝此类事件再次发生[悲伤]
最近每天吃饭就被崩 心疼裙子[失望]每天也按时受伤[哼]
前几天还剪了留了两年多的头发[馋嘴]
手机摔得整个屏掉下来 拿胶带粘住继续用 前置摄像头渣了有一段时间了 一定要等到13[太开心]
和老赵也还凑活[挖鼻]

#威尔士 瑞士##欧洲杯吐槽大会##欧洲杯#欧洲杯前瞻：久巴发威俄罗斯平比利时？贝尔率威尔士平瑞士？

今晚是欧洲杯的第二个比赛日，下面是我对这三场比赛的看法和预测。
威尔士 平 瑞士

如今的威尔士早已经非五年前的那支欧洲杯四强球队了，当年的贝尔正值巅峰，世界前十的地位、世界级的爆点能力，而彼时的拉姆塞和乔-阿伦在中场形成了良好的化学反应，乔-阿伦负责在后方逼抢、控制节奏和出球，拉姆塞则更多在前场给队友送出创造力的直塞球。此外，当年球队的后防核心、也是球队队长阿什利-威廉姆斯在今年也退役了，当年他统帅的威尔士后防线变得异常步调统一和意志坚韧。

不过这些年威尔士也冒出来不少青年才俊，丹尼尔-詹姆斯、戴维-布鲁克斯和哈里-约翰逊这三大新星，或许会在首战给大家带来惊喜，而贝尔纵使失去了以往的爆发力和超强体能，但他在前场的关键球处理能力依旧是世界顶级，上赛季他在英超打进11球，进球效率更是英超第一。

瑞士方面，他们的总体实力在威尔士之上。中锋塞费洛维奇上赛季打进22球为葡超金靴，锋线多面手恩博洛的速度可能会给威尔士造成比较大的威胁，这位喀麦隆移民后裔的偶像和模板都是埃托奥。而沙奇里虽然在利物浦彻底边缘化，但他踢核心的话，能力还是很强的，这几年瑞士国家队大部分进球多与他有关。此外，瑞士中后场多为五大联赛班底，中场球员扎卡利亚不容小觑，他在上赛季欧冠面对皇马的比赛展现出了自己的硬度。

综上所述，笔者看好这场比赛会以平局收尾，比分为1-1。
丹麦 胜 芬兰
本场比赛，我认为悬念不大，世界排名第10的丹麦在三线实力上都碾压芬兰。锋线上，丹麦拥有巴萨前锋布莱斯维特、尼斯妖人多尔贝格，两位身高超过1.9米的高中锋波尔森和科内柳斯，这两人都有五大联赛单赛季进球数超过10球的经历，并且一个26岁一个28岁都处于身体巅峰。中场方面，赫伊别尔上赛季在热刺打出了英超顶级的表现，而多特蒙德的德莱尼在上赛季重新得到重用。埃里克森虽然并非孔蒂偏爱的球员，但他国米还是一定程度发挥出了自己的价值，在国家队，他就是毫无疑问的球队核心大脑，他就是丹麦的德布劳内。后防线上，米兰主力中后卫克亚尔、切尔西中后卫克里斯滕森、圣徒中后卫维斯特高、富勒姆中后卫约西姆-安德森，这四人都是五大联赛中上球队主力级别的中后卫，芬兰队的普基或许很难攻破他们的大门。

芬兰队牌最大的两位球员都是前锋，普基和波赫扬帕洛，上上赛季普基在英超上半程惊艳无比，但此后便沉寂了，上赛季他在英冠再次成为超级射手，这可能说明普基面对英超球队，会有后劲不足的情况出现，而丹麦四大中后卫有三位都是来自英超，他们熟悉普基。波赫扬帕洛的实力并不强，没速度的他很难给丹麦造成威胁。
综上所述，笔者看好本场比赛丹麦战胜芬兰，而我预测比分为2-0
俄罗斯 平 比利时
2018年世界杯时，俄罗斯队大名单几乎清一色全是本土联赛效力球员，五大联赛只有切里舍夫一人。三年过去了，本届欧洲杯俄罗斯大名单中拥有四位非俄超球员，其中三人来自五大联赛，除了在西甲混迹多年的边路尖刀切里舍夫之外，阿列克谢-米兰丘克和戈洛温上赛季在意甲和法甲的成长迅速。

戈洛温作为这些年来俄罗斯最具天赋的中场，他也跟武磊一样，就像是“全村人的希望”，他的进步和发挥决定着俄罗斯队在大赛上能走多远。上赛季在摩纳哥，戈洛温打出了加盟球队三个赛季以来最惊艳的一个赛季，21场法甲打进5球助攻9次，0.67的制造进球效率让他跻身法甲顶级中场行列。米兰丘克虽然在亚特兰大并非主力，但他也有不错的发挥，这位前腰球员意甲在661分钟的出场时间打进4球送出2次助攻，平均110分钟就能制造一个进球，效率颇高。

此外，俄罗斯阵中最大的BUG级人物当属中锋久巴，这位身高1.97米的西伯利亚巨人，是球队在进攻端的战术轴心，他巨大的空中优势，无论是头球和做球都会给比利时造成很大的威胁。值得一提的是，上赛季俄超最后一轮比赛，久巴上演大四喜，超越队友阿兹蒙一球，抢到了俄超金靴，20个联赛进球也是他生涯新高，虽然已经32岁了，但久巴的身体状态依旧处于巅峰，并且他在场上处理球也变得更为理性和成熟了，最近三个赛季俄超送出28次助攻就看出一二。
即便比利时目前排名世界第一，但笔者认为他们的硬实力不如2018年世界杯，几位后防大将的能力都不如三年前了，32岁的阿尔德韦雷尔德、34岁的威尔通亨和35岁的维尔马伦，他们都已巅峰不再。

而不看好比利时取胜核心理由是，近几届大赛他们的双核，目前处于的境地都比较糟糕，德布劳内因为欧冠决赛的鼻梁和左眼眶周围的一块骨头骨折，他都没有前往比赛地，本场比赛比利时注定没有丁丁，没有丁丁也就意味着比利时中场创造机会的能力要大大减损。而阿扎尔这几年在皇马彻底沦为玻璃人，脚下频率和身体敏捷已与巅峰差距不小，目前他的体能很难支撑90分钟，而本场预计阿扎尔并不会首发出场。
综上所述，笔者认为借助主场优势的俄罗斯会艰难与比利时战平，预测比分为1-1。

【神经男士的每日叨逼20210610】不行了不行了，今天的段子必须现在发……
虽然已经在朋友圈强烈安利了很多次我们食堂，但是最近食堂的逆天行为不得不让我再次公开表达对他们的崇拜……
事情是这样的……
每年进入夏季，考虑到很多朋友喜欢吃一些轻食冷餐……
我们食堂都会在原本的热菜基础上，加一些新的菜品……
于是你就会一次次地发现，限制我们食堂大厨发挥的，只有食堂的面积……
只要面积够，大厨能给你做出全世界的菜品，相信我……
我们食堂的面积确实不大（甚至可以说挺小的），这个受制于办公楼本身是一幢有一定年代的楼宇……
餐具也都是普通级的，没有什么特别华丽的盘盘碗碗……
于是大厨们把发力点全部集中在了菜品上……
我随便举个例子，在一个普通的工作日里，你可能会在食堂先后吃到这些主食和甜点（还没列举主菜）……
炒米饭……炸酱面……川北凉粉……寿司（好几种）……意面……披萨……糯米糍……马蹄糕……泡芙……慕斯蛋糕……
这已经是普通发挥了，我们食堂还做过脏脏包你能信……
然后在堆满整个餐盘之后发现，取餐台尽头还有自制的奶茶，旁边有包括珍珠在内的四种配料可以DIY……
每次走进食堂，我就发自内心地俯首甘为孺子牛……
因为听说牛有四个胃……
当然，可能还是有很多朋友觉得上面这些其实也没有多华丽……
但是你要看价格……
这样一顿自助如果你在外面的餐厅吃，毫无疑问三位数起步……
但是在我们食堂……
不到一杯喜茶的价格……
我常常在吃完一顿饭后觉得应该多给食堂付点钱……
那么，怎样才能更早地见识并品尝到我司食堂的逆天美食呢……

请发送简历至qhhr@essence.com.cn。