每天拉拉筋，越拉越漂亮，40岁变25岁！
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如果你常感觉到腰颈酸痛，手脚麻痹，身体机能又经常爱出小状况，那么就每天花上几分钟拉拉筋吧，畅通血脉，病痛自然全消了。



下面给大家示范8个正确的拉筋方法，根据个人的身体素质进行即可，没有次数要求！


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睡前拉拉筋，身体好~

睡前补补水，皮肤好~

（点击>>即可查看全文）

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你 可 能 还 对 这 些 感 兴 趣


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