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刘宇宁

愿你童心未泯童颜永存一切皆甜

六一快乐呀老大！

@摩登兄弟刘宇宁

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新品☀大号Di0r saddle 磨砂系列Be a classic with classics时尚易逝 经典永存，时尚是个轮回。马鞍包从最初的诞生开始，一路见证了IT Bag到Anti-IT Bag，再到潮流周而复始的IT Bag回归；不必感怀，因为现在的才是更好的对于马鞍包的爱，正是Di0r品牌精神的传承体现，一如Maria Grazia Chiuri的采访阐述：“我希望通过本系列重现那个时代的经典之美。我认为这是迪@近期历史上的经典佳作，是搭配日常造型的绝佳配饰，尺寸：25.5-20-6.5CM，

▫️‍⚕️HealthSquad.

【 B r e a k f a s t 早 饭 】☀️☀️ .

☀️早早早 ～ 我们来聊聊早饭行么 ？
早饭的话是个非常敏感，很多医生和营养师到现在还没找出最正确的理论的一个我觉得特别有趣的话题：早饭吃什么是最健康 ？ 首先我们要形容什么是健康: 我认为健康是你身体的耐力和回复能力. 体抗力高是一种健康， 不觉得累是一种健康，精神很棒是一种健康 健康真的有很多很多种. 所以早饭吃什么是最健康？   
 
一半的营养师会告诉你不吃早饭是最健康的，那是轻断食影视普的吃法（跳早饭，8小时里吃东西16小时是节食的）. 但是有的人如果不吃早饭， 到了10-11点开始胃痛 ！ 那也不对不健康 说明什么 ？ 我们每一个人的身体是不一样的，我们每一个人适合的节奏也都不一样. 我们要找到适合自己的节奏才是最健康 .
 
▫️‍⚕️我试过很久早上不吃早饭，我觉得我很舒服的 . 后来早饭我开始喝营养榨汁以后发现其实在健身的时候，早饭这么吃也挺舒服的 . 这样叭， 我分享给你们我的【FEDEVLOG BREAKFAST OF THE CHAMP】 给你们看看，你们就知道我早上吃的是什么. 期待一下我VLOG 的分享叭 .
 
Stay healthy and be AWESOME . LWB