「悦纳自己吧」

看到一篇文章，是这么说的，
暴躁会存在子宫里，
压力会存在肩颈里，
郁闷会存在乳房里、肩胛骨缝里，
委屈、纠结会存在胃里……

情绪就是气，气需要自然的流动。
内在气机紧张、纠结、压抑，都反映到身体上。

压力存留得越久，病痛就越严重。

所以，悦纳自己吧，还自己身、心、灵的健康，还得靠自己！

在心理咨询的过程中，我常常会对来访者说一句话：我愿意全心全意帮助你、陪伴你、与你在一处；但助人自助的首要条件是你自己愿意踏出改变的第一步，否则一切皆枉然。身体的健康如此，心理的健康亦如此，所以，真心诚意的悦纳自己吧。

悦纳自己，就从此刻开始！

#南宁正畸[超话]#

受邀来到交通银行广西区分行的友爱中支，很荣幸并且开心能为各位党员科普口腔健康的知识[哆啦A梦微笑]现场气氛活跃，精彩纷呈，大家精神抖擞，听到不懂的地方会认真发问[中国赞]

参加科普口腔健康知识的公益活动，在助人的同时也是在自助：不仅提高了大家的口腔保护意识，也提升了自身的道德修养，还可以为和谐社会奉献自己的微薄之力。

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今天感受到了帮助人与被帮助的快乐
真是社工的“助人自助”啊
要搬去四人寝了
把床上桌卖了
买我桌子的学妹本来准备上七楼和我一起搬的
但我比她早到几分钟 她还在公交上
我就先上楼了
感谢人美心善的小胡和我一起搬下了七楼
我们准备等学妹到了一起搬到她们5栋去
有一定距离
其实我完全可以不搬过去
但是我看那学妹个子小小的
我一个这么strong的人都搬不了
她太小了 感觉会被“压扁”[doge]哈哈哈
还没开始走
看到了辅导员老师骑着她的小电动刚到教师宿舍楼下（这个学期跟她打交道太多了 老碰到她）
她老远喊了我 我都没看见她
她问我干嘛 我巴拉巴拉说了
然后她要我把我那大桌子放她小电动上
她帮我拖过去[泪][泪][泪]
我客气说不用不用 她非要送过去
然后我们把桌子放在了前面
她一只脚在地上pa 一只脚踩在车上
送到了5栋
我们三个在后面走过去的
老师早到了 一直在那个门口等
然后我又人美心善地帮学妹搬到了她的三楼寝室
我真是个人美心善的人 全新的桌子 还没拆快递的桌子[偷笑]不仅优惠她那么多 还帮她送货上门
发安装视频给她
怎么又我这么好的人哈哈哈哈哈哈哈哈
虽然周围人都会笑我蠢笑我亏
但我还挺开心的不知道为什么
傻人有傻福吧哈哈哈哈哈哈哈哈
最后还想说
之前我也经常说那个辅导员的坏话 嫌她嘴巴多爱管闲事
但是其实她人真的挺好的 很关心人 也帮助我很多
其实人没有绝对的好也没有绝对的坏
所谓的好与坏只是我们被我们的价值观所指导做出的价值判断罢了
好与坏并没有客观标准来评判
而且我永远相信世上好人比坏人多[心]
刚刚又发了个信息感谢了我辅导员
感觉在外面草草地说了一句不够
因为她完全可以不管的[心]