#晓晓减脂日记#
我的情况:
身高169cm
百日减脂挑战初始体重（3月28日）66.7kg
第一阶段截至5月1日，共减重2.9kg
第二阶段进行中…………
不吃零食挑战打卡day7⃣️1⃣️✅
百日减脂挑战7⃣️1⃣️/1⃣️0⃣️0⃣️
今日喝水量:2000ml


#好好吃饭#
今日份饮食:
早餐:｜烤贝贝南瓜｜煎蛋｜南瓜仁｜酸奶燕麦｜提子｜
午餐:｜玉米饭｜柠香翅根｜炒扁豆｜哈密瓜｜提子
晚餐:｜杂粮粥｜蒜苔鸭胗｜蒜泥茄子｜鹅蛋｜
加餐:坚果、蛋白棒
今日摄入:1700大卡


#运动就是坚持##努力奔跑悄悄拔尖[超话]#
今日份运动:113/365
晨练
Keep瑜伽直播课30分钟
晚
帕梅拉一首歌热身
大腿推压×100
弹力绳高位划船×50
Keep哑铃全身循环（臀胸）30分钟分钟
椭圆机40分钟（324大卡）
今日消耗:511大卡


晓晓碎碎念:
快来姨妈啦，腹部运动停一停

#cici教你好运穿搭# 美好的一天从穿对五行色开始
3月28日 星期六
农历三月初五 庚午日
穿黄色，焦糖色，咖啡色上衣较好，午为火，火生土，土为黄色，大环境生你的意思，办事易成，开心轻松。
?次吉，穿红色、粉色、紫色，为比肩，与人合作共分利益。
穿黑色蓝色服装，黑色为水，水克火，克者为财，做事较累，但能得到收获。
穿绿色服装，绿色为木，木生火?

养猫日记：
首先介绍一下我家宝：出生于2021年1月31日的女宝宝，3月28日我决定养它，并取名为点点。目前我已经和它度过了71天了，这几十天里我们前后接种了三针疫苗（猫三联），每次打疫苗它可乖了，第一二针每次打完，就和没事猫一样，哈哈哈，照样吃吃喝喝睡睡，晚上跑酷…
第三次接完种之后，当天晚上我们开着空调睡觉，把它被子盖得好好的，第二天我和姜醒来，觉得它不对劲（因为每次比这早的时间点早就来叫醒我们啦）。我们急匆匆的带她去宠物医院，医生给点测量体温，两次都偏高，‍⚕️就说过几分钟再次测量，如果还是偏高需要做检查，当时我就觉得点快点退烧不然要扎针。……‍⚕️过了十几分钟就过来了，结果还是得抽血检查白细胞是否偏高，还有猫传腹的检查…结果十分钟就出来了，都为正常，我很开心‍⚕️让我们带回去观察就行。
回到家之后还是精神不振，给他准备他爱吃的猫条吃几口也不吃，一直瞌睡。第二天，精神恢复过来了，早早叫醒我们，我就小声和姜说：点点好了哎，哈哈哈。姜也很开心……
6月7号:今天我休息，想着给点剪指甲，无意中摸到两只前腿长出了肉疙瘩，我马上带着它去，网上团了套餐（起初以为是猫癣，团的是检查猫癣），到了医院之后，先让‍⚕️检查了点，‍⚕️说这应该是良性瘤，如果要检查就要穿刺，我听到穿刺我整个人懵了，‍⚕️说猫现在太小不建议做，让我回去观察，如果变大的话需要切除，如果变小就万事大吉。我照样还是让‍⚕️给点检查了猫癣（前几天刚洗完澡，怕感染猫癣，检查一下比较放心），检查很快出来，一切正常……
希望我家的点点可以一直陪伴我，身体要健健康康。