#雁荡山大龙湫# 推荐一个带娃好去处 都是平路居多！瑞瑞两周二！跟我爸妈一块儿带着去的，全程很轻松，大概路程1个小时 空气也很清新！顺便分享瑞瑞最近趣事：最近新学会了耶的手势，但是他的耶只有一根手指头 好搞笑 ！图二把他举高高，差点一脚把我踹飞[哈哈] 照片发了朋友圈，朋友留言说我的力气好大！ 确实，当了妈以后，力气真的好大 这么25斤的小伙子我都能举高高 ！还有三个月就要把我的崽子送早托了，内心好喜悦！感觉下半年多了好多属于自己的空间！不知道会不会想念瑞瑞 哈哈哈 我想我是不会的 ！[doge]距离我的幸福人生倒计时三个月 ……
在结束高峰期后跑了一场半马。然后就是跑完在家里躺了两天，身上的每一块肌肉都在叫嚣，大腿，腰腹，小臂，还有肩颈，从床上挪下来要花费好大力气，已然变成了残疾人本人。
我上半年的跑量200km都不到，有点心虚。完赛总是能完赛的，只是有没有好好训练的差别就体现在这里。有跑量积累的人跑完该干嘛干嘛，跑量不够的人就只能硬挨下对身体的复核。在跑步这件事上，真的是跑过的每一公里都算数，身体积蓄的力量都是由日常的跑量来打底，每一个认真训练的人都不会被辜负。
我上半年的跑量200km都不到，有点心虚。完赛总是能完赛的，只是有没有好好训练的差别就体现在这里。有跑量积累的人跑完该干嘛干嘛，跑量不够的人就只能硬挨下对身体的复核。在跑步这件事上，真的是跑过的每一公里都算数，身体积蓄的力量都是由日常的跑量来打底，每一个认真训练的人都不会被辜负。
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