【中医专家支招高考期间如何科学饮食】明天，2021年高考就要拉开序幕。很多家长比较关心高考期间应该怎样照顾孩子的饮食，帮助他们调整身心状态，发挥出高水平。石家庄市中医院脾胃专家郑彩华给考生家长提出了高考饮食建议。
一、注意事项
1、忌大鱼大肉
考试期间，进食大鱼大肉。会增加胃肠道负担，影响脑部血供，并容易出现消化不良症状，出现胃肠不适等问题，不利于临场发挥。
2、注意忌口
如果考生对虾、蟹类过敏，就要格外注意。这些食物虽然含有大量的钙、磷、蛋白质，为保安全，还是不建议在考试期间食用。
3、忌进生冷
高考期间最好不要喝冷饮，以免造成胃肠消化吸收功能紊乱。可以在三餐之间让孩子吃些常温水果，如西瓜、香蕉等；尤其是香蕉，具有稳定情绪的功能。推荐喝白开水，尽量少喝或不喝任何饮品。同时，考生应少吃荔枝、芒果等热性水果，防止“上火”。
以上是高考生饮食的注意事项。考试期间，考生大量消耗精力和体力，需要保证摄入充足的饮食营养。专家依据个人口味及体质制定了具体食谱，大家也可以根据自己具体情况进行参考。
（记者 王丽强）
一、注意事项
1、忌大鱼大肉
考试期间，进食大鱼大肉。会增加胃肠道负担，影响脑部血供，并容易出现消化不良症状，出现胃肠不适等问题，不利于临场发挥。
2、注意忌口
如果考生对虾、蟹类过敏，就要格外注意。这些食物虽然含有大量的钙、磷、蛋白质，为保安全，还是不建议在考试期间食用。
3、忌进生冷
高考期间最好不要喝冷饮，以免造成胃肠消化吸收功能紊乱。可以在三餐之间让孩子吃些常温水果，如西瓜、香蕉等；尤其是香蕉，具有稳定情绪的功能。推荐喝白开水，尽量少喝或不喝任何饮品。同时，考生应少吃荔枝、芒果等热性水果，防止“上火”。
以上是高考生饮食的注意事项。考试期间，考生大量消耗精力和体力，需要保证摄入充足的饮食营养。专家依据个人口味及体质制定了具体食谱，大家也可以根据自己具体情况进行参考。
（记者 王丽强）
【美国今天对中国的心态，让人想起百年前那场屠杀】这是一段很多中国人都不清楚的历史：在100年前的6月1日，美国爆发了一场恐怖的种族主义大屠杀（Tulsa race massacre），大量生活在美国的塔尔萨市的黑人民众被白人种族主义者残忍杀害，死者多达数百人，还有1400个民居和商店被烧毁，近万人无家可归。
然而，美国人并没有从那场恐怖的种族大屠杀中吸取教训。如今，他们甚至想用同样的方式，伤害我们中国人。
大量历史资料显示，100年前的那场美国塔尔萨种族大屠杀之所以会发生，其根本原因在于两点：种族主义和经济问题。
当时，美国的经济受一战结束后的经济通缩影响，正处在衰退，美国白人的日子并不好过。可在美国俄克拉荷马州的塔尔萨，受种族隔离政策影响的当地的黑人群体，却通过他们的勤奋与团结，在这座城市一个名为格林伍德（Greenwood）的街区开拓出了属于他们的一片天地，不仅成为了当时全美国所有黑人社区里最富裕最发达的一个，更一度被称作了“黑人的华尔街”。
黑人们的成功，自然让生活在其他街区、日子过得并不好的白人越发嫉妒与仇恨。而且，受1915年的白人至上主义电影《一个国家的诞生》（The Birth of a Nation）的影响，当时美国的白人至上主义情绪非常泛滥和严重，臭名昭著的“三K党”运动（Ku Klux Klan）就是在这一时期诞生的。这都进一步且严重地恶化了美国的白人对塔尔萨黑人的种族仇视情绪。
于是，在1921年5月30日的清晨，当一名黑人男子和一名白人女子在乘坐电梯时发生了意外，那名白人女子不知因何原因突然开始尖叫，结果导致黑人男子被白人警察逮捕，还被当地的白人媒体说成是“袭击者”和“性侵犯”后，白人种族主义者便立刻利用此事挑衅起了黑人民众，表示他们将对那名被说成是“强奸犯”的黑人男子处以私刑。
而在黑人民众开始抗议并前来保护他们的同胞时，数千名白人暴徒们开始向黑人民众开枪射击，那些有枪的黑人民众——许多是为美国卖过命的一战黑人老兵，则开枪还击。
然而，当地的政府和军队却拉起了偏架。在6月1日这天，他们帮助白人暴徒抓走了数以千计的黑人民众，把他们关在了集中营里，没收了他们的武器，这直接导致黑人失去了保护自己的力量，从而给了白人暴徒在当天血洗黑人街区的机会。
根据美国NBC新闻网的描述，在黑人失去了保卫自己的力量后，白人暴徒们立刻在6月1日当天对这处富裕的黑人街区展开了血腥的屠杀和破坏。其中最让人震惊的一个细节是，曾在一战战场上用来轰炸德军的轰炸机，都被白人暴徒驾驶着朝着黑人的街区投掷下了一颗颗的炸弹……
最终，在这场血腥的种族屠杀过后，有大约300人死亡，数千人受伤，还有1400个民居和商店被烧毁，近万人无家可归，黑人们通过自强、团结和勤奋创造出的家园，还有那些努力的黑人开拓者，就这样被付之一炬，被夺去了生命！
从此，当地的黑人在很长一段时间里都一蹶不振，再难以恢复到屠杀前的状态了。因为除了家园被毁，他们一切要求赔偿的诉求，包括法律诉讼，都遭到了白人的拒绝。
近日，在这场大屠杀爆发100年之际，美国总统拜登发表了一番讲话，称他希望美国人铭记这场屠杀，并致力于消除美国“系统性种族主义”问题。根据美国媒体的报道，拜登在发表这番讲话时情绪还挺激动的。
另外，不少美国媒体这两天还邀请了一些当屠杀事件中的幸存家庭，请这些家庭的成员谈论了自己的感想和诉求，比如要求美国白人赔偿当年的损失。
所以，如今看起来，这美国是变好了，是从良了？
并不。美国人确实是记住了那场100年前的种族大屠杀，但他们记住的，并不是那场屠杀所造成的恶果。他们真正记住的，是只要谁过得比他们好，就要去仇视谁、去毁灭谁的那种扭曲心态。只不过他们如今更擅长伪装自己的这种情绪，更擅长打着“伟光正”的旗号，去宣泄他们的这种情绪。
而在塔尔萨的黑人惨遭大屠杀的百年后，正在被美国仇视的新目标，正是我们中国人。
在过去这些年里，我们中国国力有了更大的崛起，科技和工业化不断进步，我们还经受住了可怕的新冠疫情的冲击，成为了全世界防疫最好的人口大国，没有之一。
与此同时，美国在过去几年里大搞贸易保护主义和孤立主义，导致其国力衰退，债台高筑，其国内还内乱不断，各种极端势力在美国越发泛滥。更别提其糟糕的疫情应对，已经导致近60万美国人丧命。
而且，虽然2015年没有像1915年那样上映《一个国家的诞生》这部对美国种族主义问题影响深远的电影，但2016年时，那个颇受白人民粹势力支持的特朗普，却通过叫嚷着“让美国重新强大起来”的口号，成为了美国总统。
他不仅将美国和中国的关系推向了深渊，打破了许多大国关系的底线，更大大地煽动起了美国对中国人的种族仇视。
即便是打着“反种族主义”旗号上台的拜登当局，也并没有扭转这股逆流，反而是在“顺水推舟”。这从拜登上台后，也说出了特朗普那番明显带有种族仇视色彩的“中国人在吃掉我们的午餐”的话语中，就可见一斑。
不仅如此，在新冠病毒来源的问题上，美国政府、政客、媒体乃至部分科学界人士对中国武汉病毒所近乎疯狂和偏执的污蔑场景，也与1921年时美国塔尔萨的白人暴徒和媒体，为了找茬血洗黑人街区，就将一名黑人男子说成是“袭击”“强奸”白人女子的“凶徒”的那一幕幕，极为相似......https://t.cn/A6VWjkjj
然而，美国人并没有从那场恐怖的种族大屠杀中吸取教训。如今，他们甚至想用同样的方式，伤害我们中国人。
大量历史资料显示，100年前的那场美国塔尔萨种族大屠杀之所以会发生，其根本原因在于两点：种族主义和经济问题。
当时，美国的经济受一战结束后的经济通缩影响，正处在衰退，美国白人的日子并不好过。可在美国俄克拉荷马州的塔尔萨，受种族隔离政策影响的当地的黑人群体，却通过他们的勤奋与团结，在这座城市一个名为格林伍德（Greenwood）的街区开拓出了属于他们的一片天地，不仅成为了当时全美国所有黑人社区里最富裕最发达的一个，更一度被称作了“黑人的华尔街”。
黑人们的成功，自然让生活在其他街区、日子过得并不好的白人越发嫉妒与仇恨。而且，受1915年的白人至上主义电影《一个国家的诞生》（The Birth of a Nation）的影响，当时美国的白人至上主义情绪非常泛滥和严重，臭名昭著的“三K党”运动（Ku Klux Klan）就是在这一时期诞生的。这都进一步且严重地恶化了美国的白人对塔尔萨黑人的种族仇视情绪。
于是，在1921年5月30日的清晨，当一名黑人男子和一名白人女子在乘坐电梯时发生了意外，那名白人女子不知因何原因突然开始尖叫，结果导致黑人男子被白人警察逮捕，还被当地的白人媒体说成是“袭击者”和“性侵犯”后，白人种族主义者便立刻利用此事挑衅起了黑人民众，表示他们将对那名被说成是“强奸犯”的黑人男子处以私刑。
而在黑人民众开始抗议并前来保护他们的同胞时，数千名白人暴徒们开始向黑人民众开枪射击，那些有枪的黑人民众——许多是为美国卖过命的一战黑人老兵，则开枪还击。
然而，当地的政府和军队却拉起了偏架。在6月1日这天，他们帮助白人暴徒抓走了数以千计的黑人民众，把他们关在了集中营里，没收了他们的武器，这直接导致黑人失去了保护自己的力量，从而给了白人暴徒在当天血洗黑人街区的机会。
根据美国NBC新闻网的描述，在黑人失去了保卫自己的力量后，白人暴徒们立刻在6月1日当天对这处富裕的黑人街区展开了血腥的屠杀和破坏。其中最让人震惊的一个细节是，曾在一战战场上用来轰炸德军的轰炸机，都被白人暴徒驾驶着朝着黑人的街区投掷下了一颗颗的炸弹……
最终，在这场血腥的种族屠杀过后，有大约300人死亡，数千人受伤，还有1400个民居和商店被烧毁，近万人无家可归，黑人们通过自强、团结和勤奋创造出的家园，还有那些努力的黑人开拓者，就这样被付之一炬，被夺去了生命！
从此，当地的黑人在很长一段时间里都一蹶不振，再难以恢复到屠杀前的状态了。因为除了家园被毁，他们一切要求赔偿的诉求，包括法律诉讼，都遭到了白人的拒绝。
近日，在这场大屠杀爆发100年之际，美国总统拜登发表了一番讲话，称他希望美国人铭记这场屠杀，并致力于消除美国“系统性种族主义”问题。根据美国媒体的报道，拜登在发表这番讲话时情绪还挺激动的。
另外，不少美国媒体这两天还邀请了一些当屠杀事件中的幸存家庭，请这些家庭的成员谈论了自己的感想和诉求，比如要求美国白人赔偿当年的损失。
所以，如今看起来，这美国是变好了，是从良了？
并不。美国人确实是记住了那场100年前的种族大屠杀，但他们记住的，并不是那场屠杀所造成的恶果。他们真正记住的，是只要谁过得比他们好，就要去仇视谁、去毁灭谁的那种扭曲心态。只不过他们如今更擅长伪装自己的这种情绪，更擅长打着“伟光正”的旗号，去宣泄他们的这种情绪。
而在塔尔萨的黑人惨遭大屠杀的百年后，正在被美国仇视的新目标，正是我们中国人。
在过去这些年里，我们中国国力有了更大的崛起，科技和工业化不断进步，我们还经受住了可怕的新冠疫情的冲击，成为了全世界防疫最好的人口大国，没有之一。
与此同时，美国在过去几年里大搞贸易保护主义和孤立主义，导致其国力衰退，债台高筑，其国内还内乱不断，各种极端势力在美国越发泛滥。更别提其糟糕的疫情应对，已经导致近60万美国人丧命。
而且，虽然2015年没有像1915年那样上映《一个国家的诞生》这部对美国种族主义问题影响深远的电影，但2016年时，那个颇受白人民粹势力支持的特朗普，却通过叫嚷着“让美国重新强大起来”的口号，成为了美国总统。
他不仅将美国和中国的关系推向了深渊，打破了许多大国关系的底线，更大大地煽动起了美国对中国人的种族仇视。
即便是打着“反种族主义”旗号上台的拜登当局，也并没有扭转这股逆流，反而是在“顺水推舟”。这从拜登上台后，也说出了特朗普那番明显带有种族仇视色彩的“中国人在吃掉我们的午餐”的话语中，就可见一斑。
不仅如此，在新冠病毒来源的问题上，美国政府、政客、媒体乃至部分科学界人士对中国武汉病毒所近乎疯狂和偏执的污蔑场景，也与1921年时美国塔尔萨的白人暴徒和媒体，为了找茬血洗黑人街区，就将一名黑人男子说成是“袭击”“强奸”白人女子的“凶徒”的那一幕幕，极为相似......https://t.cn/A6VWjkjj
#华为鸿蒙商标获转让#
企查查 APP 显示，2019 年华为技术有限公司 “鸿蒙” 商标流程状态变更为驳回复审。
近日，相关一审行政判决书公开，因与引证商标构成近似商标，华为诉讼请求被驳回。
企查查显示，华为 42 类设计研究、9 类科学仪器鸿蒙相关商标已获转让，转让人为惠州市契贝科技有限公司，目前商标状态为 “行政诉讼中” 等。
明天鸿蒙操作系统就要来了，大家期待么？
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近日，相关一审行政判决书公开，因与引证商标构成近似商标，华为诉讼请求被驳回。
企查查显示，华为 42 类设计研究、9 类科学仪器鸿蒙相关商标已获转让，转让人为惠州市契贝科技有限公司，目前商标状态为 “行政诉讼中” 等。
明天鸿蒙操作系统就要来了，大家期待么？
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