#小叶的致富路上务必身体健康#
加班难免晚到家……哎睡觉
第一个月的第8天
倒计时176天
2021/5/15 周六
早餐：番茄肉酱意大利面55g＋40g自制番茄肉酱
午餐：青椒炒肉(猪里脊104g）＋糙米饭60g＋番茄金针菇
晚餐：大喜麻辣拌骨汤煮蔬菜
运动：
周六野5分钟运动前拉伸＋油管瘦手臂＋林芊妤10分钟瘦背＋地狱拉伸
加班难免晚到家……哎睡觉
第一个月的第8天
倒计时176天
2021/5/15 周六
早餐：番茄肉酱意大利面55g＋40g自制番茄肉酱
午餐：青椒炒肉(猪里脊104g）＋糙米饭60g＋番茄金针菇
晚餐：大喜麻辣拌骨汤煮蔬菜
运动：
周六野5分钟运动前拉伸＋油管瘦手臂＋林芊妤10分钟瘦背＋地狱拉伸
【温州警方发布4起经济犯罪典型案例！致富路上的“陷阱”，你真的了解吗？】为进一步织密经济犯罪防控网，不断提升人民群众防范经济犯罪的意识和能力，在第12个“5·15”全国公安机关打击和防范经济犯罪宣传日到来之际，5月14日上午，温州市公安局联合多部门，在瓯海区高教园区学子广场开展以“与民同心为您守护”为主题的打击和防范经济犯罪宣传日活动，并向社会公开发布“2020年度温州公安机关打击经济犯罪典型案例”。
#小叶的致富路上务必身体健康#
每次我做完拉伸，身体软的吓人
下巴搁小腿上[赞]
第一个月的第7天
倒计时177天
2021/5/14 周五
早餐：番茄肉酱意大利面75g＋30g番茄肉酱
午餐：洋葱炒杏鲍菇＋清炒小白菜＋糙米饭60g
下午茶：有家便利店卤鸡蛋＋有家便利店玉米猪肉包
晚餐：大喜麻辣拌骨汤煮蔬菜
晚上没忍住加餐：竹叶菜一盘(我太爱竹叶菜了)
运动：
周六野5分钟运动前拉伸＋林芊妤10分钟瘦背＋地狱拉伸＋油管5分钟瘦手臂
每次我做完拉伸，身体软的吓人
下巴搁小腿上[赞]
第一个月的第7天
倒计时177天
2021/5/14 周五
早餐：番茄肉酱意大利面75g＋30g番茄肉酱
午餐：洋葱炒杏鲍菇＋清炒小白菜＋糙米饭60g
下午茶：有家便利店卤鸡蛋＋有家便利店玉米猪肉包
晚餐：大喜麻辣拌骨汤煮蔬菜
晚上没忍住加餐：竹叶菜一盘(我太爱竹叶菜了)
运动：
周六野5分钟运动前拉伸＋林芊妤10分钟瘦背＋地狱拉伸＋油管5分钟瘦手臂
✋热门推荐