今日夜晚回程有感——相处起来最舒适的还是性格温和纯净又有礼貌修养的人，很喜欢这样的人，希望有缘与ta们一直相伴。但也更加体会到自身能力和性格棱角的重要性，无论是自我保护还是庇护他人。并且，认为很多事情不该以情谊之名突破最底层的原则，也不该因情绪化伤及他人，悃愊无华本就极其珍贵，如有遇见应当非常珍惜。

#情感语录# 生活中有不少人对待外人态度彬彬，对待至亲的家人却言语刻薄、疾言厉色。
《庄子》中说，“蹍市人之足，则辞以放骜，兄则以妪，大亲则已矣。”
家人间相处也要懂分寸、有礼貌。温和的语言，是善良人家庭中决不可缺少的。
对待家人更要言语温和、友好有礼貌，与家人间相处，说话要让人舒心。
家庭是放心与休息的场所，不要把在社会中的委屈不满发泄到家人身上，给家人摆脸色。嘴上别太过强势，也别总是抱怨这抱怨那。勤跟家人交流沟通，有话好好说，讲话心平气和，有爱就要表达出来。
世上的一切都长着腿会溜，只有家人不会。不管你走到哪里，家人都背后守候着你。好好对待家人，怀感恩心，说舒心话，做体贴事。你对待家人的态度，才是你真实的人品。 https://t.cn/R2WxNMn

真正抑郁的人是什么样的？

抑郁症发作的时候，根本不是人们以为的那种、肯定会去癫狂地摔东西、撕扯头发、抽搐地笑；也不会歇斯底里地疯狂哭泣喊叫“我要死了”这种话。

很多跳楼、投水的人，甚至都是带着笑容跳下去的。不是说抑郁症不会崩溃，但是只要是单纯的抑郁倾向。

抑郁症患者平时的样子，也不是像黛玉一样，时不时就含着泪泫然欲泣，也不会整天哭着哀叹活着有多艰难，更不会时时刻刻挂着神经质的笑容，要笑不笑，或者是皮笑肉不笑。

绝大多数时候，他们看起来比正常人还正常，会时时笑，会温和而有礼貌地与他人交流，完全看不出来他们是患者。

知道抑郁的反义词是什么吗？

不是快乐，不是兴奋，不是什么开心高兴。

是活力。

抑郁症发作最明显的，就是失去了活力，看起来很懒，懒得去交际，懒得去生活，懒得吃饭睡觉……直到懒得活下去。

抑郁症发作的时候，是默不作声的。

流泪是静静的，身躯是麻木的，大脑是冰冷的……唯一的感觉就是，像在一潭冰冷的、没有浮力的死水里慢慢慢慢沉下去，四肢越来越重，水漫过口鼻，呼吸困难，头像是要炸开……但是，无力抗拒。

只能就这样，慢慢慢慢沉下去。

他们在压抑着自己的情绪，尽力对着自己的亲朋好友露出笑容，尽力去向自己爱的人和爱自己的人表现出一种“我很好”的状态……将所有的痛苦和抑郁全部压在自己的身体里，慢慢堆积如山。

他们不好，一点都不好，都已经不好到想要去死、去放弃生命了，但是许许多多的患者因为放不下，放不下自己爱的人，所以为了自己爱的人艰难地活着。

抑郁症患者最怕的就是给别人添麻烦，他们往往有着非常重的负罪感。

但是，这种压抑呈现的，是一种正反馈。

他们越是压抑就越是痛苦，越是痛苦就越怕给别人添麻烦。

他们害怕因为自己的状态让别人担心，于是就愈发压抑自己的情绪。

这种压抑不是自己能够控制的，因为抑郁症是一种病——这种压抑就是抑郁症带来的。

这种压抑是病态的，是不能通过患者的主观意识控制的，不是简简单单的一句“你想开点儿”就能够缓解或者是控制的。

#抑郁症#