#苏尚卿[超话]#
苏尚卿，苏宝宝，小苏总，双儿，陈嘉文，729团宠……称呼千万万，而你只有一个！❤
祝我们的小苏总生日快乐！新的一年要继续可可爱爱，继续成为团宠担当鸭！ [太开心]
祝双儿能在自己热爱的配音岗位继续发光发热！
祝万事如意，平安喜乐，心想事成，越活越可爱ớ ₃ờ，多多配攻（？），早生贵子（？）……[害羞]
4月幸得与你相见，聊了些许，偷偷开心了好久 [打call]
期待可以再次相见！青岛等你哦⊙∀⊙！[心]
苏尚卿，苏宝宝，小苏总，双儿，陈嘉文，729团宠……称呼千万万，而你只有一个！❤
祝我们的小苏总生日快乐！新的一年要继续可可爱爱，继续成为团宠担当鸭！ [太开心]
祝双儿能在自己热爱的配音岗位继续发光发热！
祝万事如意，平安喜乐，心想事成，越活越可爱ớ ₃ờ，多多配攻（？），早生贵子（？）……[害羞]
4月幸得与你相见，聊了些许，偷偷开心了好久 [打call]
期待可以再次相见！青岛等你哦⊙∀⊙！[心]
#勇敢的爱[超话]#
应该把别人对你好的全部记在心中，把别人对你不好的全部要忘记。这样的话，你只要想起别人来，你的心中非常的踏实，非常的开心。
心态越平和，生活越简单，
人，才会越快乐。
01
让情绪稳定
发现生活中的小确幸
看到一段话：“我也不知道自己是怎么了。可能是太压抑了吧，没办法调整自己的负面情绪，就是会突然难过，头一低眼泪就掉下来了。”
或许每个人都会有这样的时候，不开心时连看喜剧也能戳到泪点。其实，这不过是借个由头发泄一下藏在心里的委屈和疲惫罢了，第二天还是要打起精神继续面对生活。
成人的世界总是很矛盾。
我们有时好像变得有些麻木：处理不完的琐事，应付不断的交流......心里的海啸无人知晓，表面依然云淡风轻地微笑。
我们有时好像又变得有些感性：匆忙时刚好赶上了车，下雨时恰好带了伞，陌生人的一句“谢谢”，都够开心很久......共情、同理，热爱那些细碎的小确幸。
哭有时，笑有时，都是常态。但是别忘了，消沉和压抑会折磨人，只有内心的理性和强大，才能帮助我们尽快理清那些复杂和混乱。
所以啊，正视完那些磨人的情绪之后，就要落落大方地从其中走出来。要耐心地让自己慢慢成长为一个情绪稳定的成年人。
02
让内心强大
给自己幸福感和安全感
一个人对于面对困难的态度很重要。
听到过这样一段话，“今天不小心划了一个口子，如果你觉得它只是一个伤口，那么，它或许过两天就自然愈合了。但如果你把这点小事无限放大，不停地想：以后会不会留疤，会不会很难看？万一发炎了怎么办，会不会被截肢？那么，它将会变成一个困扰自己的大伤口。”
情绪起伏就是这样的一个大伤口。
不要高估自己在别人心里的位置，也不要低估自己对于现实生活的承受能力。坚持成长，拒绝庸人自扰，更别杞人忧天，那么所有事情都会变得简单起来。
其实，幸福感和安全感都是自己给的。内心的强大和稳定，真的很重要。
03
让心态平和
做一个简单快乐的人
要学会跳出情绪去看当下发生的事情，以一个旁观者的心态劝解自己：这不是生死攸关的大事，不至于这么生气，也没必要因为几分钟的不开心，影响了一整天的好心情。
很多时候我们觉得不快乐，是因为心里想得太多。觉得烦闷的时候，不妨站起来走一走，或者听一首自己喜欢的歌、看一本自己喜欢的书，或者在心里默数50个数，都能将自己的情绪放松下来。
想得太多，反而耽误了自己的人生。
时间有限，人生难得，要做一个情绪稳定的成年人，哪怕世事浮躁，也不要被情绪引导。
心态越平和，生活越简单，人才会越快乐。
应该把别人对你好的全部记在心中，把别人对你不好的全部要忘记。这样的话，你只要想起别人来，你的心中非常的踏实，非常的开心。
心态越平和，生活越简单，
人，才会越快乐。
01
让情绪稳定
发现生活中的小确幸
看到一段话：“我也不知道自己是怎么了。可能是太压抑了吧，没办法调整自己的负面情绪，就是会突然难过，头一低眼泪就掉下来了。”
或许每个人都会有这样的时候，不开心时连看喜剧也能戳到泪点。其实，这不过是借个由头发泄一下藏在心里的委屈和疲惫罢了，第二天还是要打起精神继续面对生活。
成人的世界总是很矛盾。
我们有时好像变得有些麻木：处理不完的琐事，应付不断的交流......心里的海啸无人知晓，表面依然云淡风轻地微笑。
我们有时好像又变得有些感性：匆忙时刚好赶上了车，下雨时恰好带了伞，陌生人的一句“谢谢”，都够开心很久......共情、同理，热爱那些细碎的小确幸。
哭有时，笑有时，都是常态。但是别忘了，消沉和压抑会折磨人，只有内心的理性和强大，才能帮助我们尽快理清那些复杂和混乱。
所以啊，正视完那些磨人的情绪之后，就要落落大方地从其中走出来。要耐心地让自己慢慢成长为一个情绪稳定的成年人。
02
让内心强大
给自己幸福感和安全感
一个人对于面对困难的态度很重要。
听到过这样一段话，“今天不小心划了一个口子，如果你觉得它只是一个伤口，那么，它或许过两天就自然愈合了。但如果你把这点小事无限放大，不停地想：以后会不会留疤，会不会很难看？万一发炎了怎么办，会不会被截肢？那么，它将会变成一个困扰自己的大伤口。”
情绪起伏就是这样的一个大伤口。
不要高估自己在别人心里的位置，也不要低估自己对于现实生活的承受能力。坚持成长，拒绝庸人自扰，更别杞人忧天，那么所有事情都会变得简单起来。
其实，幸福感和安全感都是自己给的。内心的强大和稳定，真的很重要。
03
让心态平和
做一个简单快乐的人
要学会跳出情绪去看当下发生的事情，以一个旁观者的心态劝解自己：这不是生死攸关的大事，不至于这么生气，也没必要因为几分钟的不开心，影响了一整天的好心情。
很多时候我们觉得不快乐，是因为心里想得太多。觉得烦闷的时候，不妨站起来走一走，或者听一首自己喜欢的歌、看一本自己喜欢的书，或者在心里默数50个数，都能将自己的情绪放松下来。
想得太多，反而耽误了自己的人生。
时间有限，人生难得，要做一个情绪稳定的成年人，哪怕世事浮躁，也不要被情绪引导。
心态越平和，生活越简单，人才会越快乐。
#勇敢的爱[超话]#
应该把别人对你好的全部记在心中，把别人对你不好的全部要忘记。这样的话，你只要想起别人来，你的心中非常的踏实，非常的开心。
心态越平和，生活越简单，
人，才会越快乐。
01
让情绪稳定
发现生活中的小确幸
看到一段话：“我也不知道自己是怎么了。可能是太压抑了吧，没办法调整自己的负面情绪，就是会突然难过，头一低眼泪就掉下来了。”
或许每个人都会有这样的时候，不开心时连看喜剧也能戳到泪点。其实，这不过是借个由头发泄一下藏在心里的委屈和疲惫罢了，第二天还是要打起精神继续面对生活。
成人的世界总是很矛盾。
我们有时好像变得有些麻木：处理不完的琐事，应付不断的交流......心里的海啸无人知晓，表面依然云淡风轻地微笑。
我们有时好像又变得有些感性：匆忙时刚好赶上了车，下雨时恰好带了伞，陌生人的一句“谢谢”，都够开心很久......共情、同理，热爱那些细碎的小确幸。
哭有时，笑有时，都是常态。但是别忘了，消沉和压抑会折磨人，只有内心的理性和强大，才能帮助我们尽快理清那些复杂和混乱。
所以啊，正视完那些磨人的情绪之后，就要落落大方地从其中走出来。要耐心地让自己慢慢成长为一个情绪稳定的成年人。
02
让内心强大
给自己幸福感和安全感
一个人对于面对困难的态度很重要。
听到过这样一段话，“今天不小心划了一个口子，如果你觉得它只是一个伤口，那么，它或许过两天就自然愈合了。但如果你把这点小事无限放大，不停地想：以后会不会留疤，会不会很难看？万一发炎了怎么办，会不会被截肢？那么，它将会变成一个困扰自己的大伤口。”
情绪起伏就是这样的一个大伤口。
不要高估自己在别人心里的位置，也不要低估自己对于现实生活的承受能力。坚持成长，拒绝庸人自扰，更别杞人忧天，那么所有事情都会变得简单起来。
其实，幸福感和安全感都是自己给的。内心的强大和稳定，真的很重要。
03
让心态平和
做一个简单快乐的人
要学会跳出情绪去看当下发生的事情，以一个旁观者的心态劝解自己：这不是生死攸关的大事，不至于这么生气，也没必要因为几分钟的不开心，影响了一整天的好心情。
很多时候我们觉得不快乐，是因为心里想得太多。觉得烦闷的时候，不妨站起来走一走，或者听一首自己喜欢的歌、看一本自己喜欢的书，或者在心里默数50个数，都能将自己的情绪放松下来。
想得太多，反而耽误了自己的人生。
时间有限，人生难得，要做一个情绪稳定的成年人，哪怕世事浮躁，也不要被情绪引导。
心态越平和，生活越简单，人才会越快乐。
应该把别人对你好的全部记在心中，把别人对你不好的全部要忘记。这样的话，你只要想起别人来，你的心中非常的踏实，非常的开心。
心态越平和，生活越简单，
人，才会越快乐。
01
让情绪稳定
发现生活中的小确幸
看到一段话：“我也不知道自己是怎么了。可能是太压抑了吧，没办法调整自己的负面情绪，就是会突然难过，头一低眼泪就掉下来了。”
或许每个人都会有这样的时候，不开心时连看喜剧也能戳到泪点。其实，这不过是借个由头发泄一下藏在心里的委屈和疲惫罢了，第二天还是要打起精神继续面对生活。
成人的世界总是很矛盾。
我们有时好像变得有些麻木：处理不完的琐事，应付不断的交流......心里的海啸无人知晓，表面依然云淡风轻地微笑。
我们有时好像又变得有些感性：匆忙时刚好赶上了车，下雨时恰好带了伞，陌生人的一句“谢谢”，都够开心很久......共情、同理，热爱那些细碎的小确幸。
哭有时，笑有时，都是常态。但是别忘了，消沉和压抑会折磨人，只有内心的理性和强大，才能帮助我们尽快理清那些复杂和混乱。
所以啊，正视完那些磨人的情绪之后，就要落落大方地从其中走出来。要耐心地让自己慢慢成长为一个情绪稳定的成年人。
02
让内心强大
给自己幸福感和安全感
一个人对于面对困难的态度很重要。
听到过这样一段话，“今天不小心划了一个口子，如果你觉得它只是一个伤口，那么，它或许过两天就自然愈合了。但如果你把这点小事无限放大，不停地想：以后会不会留疤，会不会很难看？万一发炎了怎么办，会不会被截肢？那么，它将会变成一个困扰自己的大伤口。”
情绪起伏就是这样的一个大伤口。
不要高估自己在别人心里的位置，也不要低估自己对于现实生活的承受能力。坚持成长，拒绝庸人自扰，更别杞人忧天，那么所有事情都会变得简单起来。
其实，幸福感和安全感都是自己给的。内心的强大和稳定，真的很重要。
03
让心态平和
做一个简单快乐的人
要学会跳出情绪去看当下发生的事情，以一个旁观者的心态劝解自己：这不是生死攸关的大事，不至于这么生气，也没必要因为几分钟的不开心，影响了一整天的好心情。
很多时候我们觉得不快乐，是因为心里想得太多。觉得烦闷的时候，不妨站起来走一走，或者听一首自己喜欢的歌、看一本自己喜欢的书，或者在心里默数50个数，都能将自己的情绪放松下来。
想得太多，反而耽误了自己的人生。
时间有限，人生难得，要做一个情绪稳定的成年人，哪怕世事浮躁，也不要被情绪引导。
心态越平和，生活越简单，人才会越快乐。
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