4个妙招助你拥有阳光心态。
最近在翻看《情绪自控力》，里面有一章节提到激活阳光心态的4个绝佳技巧，想给大家分享一下。
1. 保持微笑
在生活中，我们无时无刻不被情绪左右，如果任凭情绪爆发，那么情绪就会失控。
相反，如果借助科学的方法，就可以有效地消除这些负面情绪，而微笑正是这种科学方法之一。
机遇只偏爱那些有准备的人，这或许就可以解释为什么悲观者总是抱怨，而乐观者总是感恩的原因了。
卡耐基说：“笑是人类的特权。”或许笑正是上帝赐予人类最真珍贵的礼物。

2. 换位思考
古已有孔子的“已所不欲，勿施于人”的说法。
其实就是换位思考，这样做能产生同理心，并找到对方的需求，从而更好理解并帮助别人。
换一个角度，换一种思维，那么生活中的很多摩擦、猜忌都会迅速消除。

3. 学会遗忘
在我们这个匆忙、繁杂的世界里，我们每天都要接触很多事，很多人，如果脑子只进不出，人就会崩溃。
如果把大脑比喻成湖水，记住一些东西，意味着有新鲜的水注入；遗忘一些信息，意味着让一部分污浊的水流出。
这样一进一出之后，湖水就成了活水。

4. 活在当下
如何让负面情绪远离自己，重回阳光心态呢？活在当下才是智者行为。
时间如流水，一个不懂得珍惜现在的人，也不可能珍惜今生。
如果不能拥抱现在，也无法拥有未来，这样的人只会陷入坏情绪的无限恶性循环。
读到这里，知道要获得幸福的唯一方法，就是控制自己思想，控制住自己的情绪，靠的是内在力量。#青春自有光芒#

人与人之间，相遇靠缘分，相知靠真心，相处靠珍惜。

珍惜你的人，哪怕再忙，也会抽空秒回你的信息，让你不至于因为没有得到回应而胡思乱想。不仅如此，在平常的相处中，他也会体贴入微地为你着想，护你周全。不会让别人伤害你，更不允许自己辜负你。

只会用最真的心，最深的情，给你最好的爱。

而不珍惜你的人，在跟你交往过程中，不是拿你当透明，对你视而不见，就是当你是免费佣人，在你累死累活付出的同时还对你颐指气使，挑三拣四。就连你发个信息也常常是老半天不回。

不是他没时间，而是他压根不在乎你的心情和感受，哪怕明明知道你会因此而患得患失，他也无所谓。因为在他心里你只一个可有可无的存在，有你没你，对他来说都一样。

跟这样的人相处，无异于真心错付，最后除了伤痕累累，就是一场空。

有句话说得好：所谓感情，从来不是一个人的一腔热忱，而是两个人的相互回应，两颗心的相互珍惜。

人这一生，不怕爱过，就怕爱错，把所有真心都浪费在一个不值得的人身上。

往后余生，不拿你当回事的人，就别在他身上浪费时间，消耗感情了。

信息要发给秒回的人，真心要留给珍惜的人。

把你放在心上，对你真诚相待，真心相惜的人，才配得上你的好，才值得你满心欢喜地奔赴，死心塌地地追随。

摩‮萨斋‬专业情降老店，‮降情‬可说是高难度的法门，涉及到‮人他‬因果。在另一方违背本身意‮下愿‬改变因果。还有一点情降难度在于要改变对方的心识，‮反由‬感变成思念、‮花由‬心变成专一、由浅爱变成深爱、‮达要‬到真正效果必须施‮多行‬步骤不同仪式，更要连夜颂咒施法，相当耗精神‮时和‬间。做‮情了‬降过后 对方都会开始时‮想常‬回自己想起从‮美前‬好的感情 ‮馨温‬的‮光时‬ 浪漫的场景让对方不再对自己那么狠心开‮有始‬心软 想回来自己的身边 ‮新从‬在一起对自己也好像‮恋初‬那样 ‮情感‬升温
而常规性情降‮术法‬，纯为在法科上一些用‮把来‬感情挽回，‮住保‬婚姻的方式，而绝对不是用来迷惑别人、欺‮别骗‬人感情/金钱的黑‮情法‬降。
但‮规常‬性‮降情‬只限于情侣分手，夫妻离婚等情况。通‮做常‬了情降能让对方会回心转意，更加的‮惜爱‬自己，但一段感情是需要双方去维系、经营‮会才‬长久，做法事是借助‮外用‬力帮助你，但你们也要从中去把握、珍惜‮会机‬。
师傅使用古老法‮来术‬进行这场法事，给双方一个重新开始的机会，‮大最‬的作用是令对方回心转意,受法‮会者‬比之前更爱下法者。#泰国情降##情降# https://t.cn/R2WxS6T