#米小米的碎碎念# 昨晚睡觉可能是因为把被子踢了迷迷糊糊喊了冷，然后一会儿就觉得暖和了。今天早上起床赵先森说今天多喝水哈，你声音有点不对，估计是昨晚踢被子的原因，我说：哪有？他说昨晚有个人睡着了喊冷我给盖的被子。我能不知道吗？哈哈哈哈哈。想起最近天气变化大，每晚睡前他都会说晚上冷就叫我，我给你盖被子。我说我自己来就好啦！他说你现在不方便，又黑不安全。我来就好啦！明明睡觉那么沉的人，自从结了婚就只要我翻个身都会醒了。爱在日常才不寻常[可爱]

今天要上分离课，妈妈不陪伴，自己上完45分钟的课程。
今天在家我就一直给汤圆说下午上课妈妈不陪你，但是妈妈在教室外面等你，你要是喝水或者上厕所就找老师。她说那你不能偷偷走啊[笑cry]，我说当然了，妈妈等着你。
上课的时候，五个孩子，只有汤圆一个小朋友没有哭，乖乖的在老师的引导下上课。我特别感动，这一刻真的觉得值了。[鼓掌]

今天你喝水达标了吗？正常成年人每天需要的水量在2000~2500毫升左右。通过喝水补充的水量大概在1000~1500毫升，剩下的1000毫升主要是通过食物的摄取和内生血液循环吸收的一些水量。有效的收入足够的水分，可以有效的保证新陈代谢的正常进行，能够润肠通便，并且保证自身内脏的健康运行，能够增加皮肤的弹性，防止因为缺水而导致的皮肤干燥，并且可以保证身体内水分与矿物质的平衡，防止出现高渗性缺水。
如果你还没喝水，那么还不快喝一瓶奥维山，奥维山满月水来自奥地利阿尔卑斯山深处的山泉，有着得天独厚的优异品质，奥维山满月水只在满月的夜晚进行装灌，一年只有12次机会，每月只有1次机会，可能蕴含月亮的神秘能量，看一眼就让你忍不住想要拥有它！
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