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Dday12情绪管理

078_Quinn_承德

其实总结自己来说情绪属于敏感型的，或者说受害者思维。

当其他人的语气，眼神稍微有一丝变化时我就感觉到自己受到了伤害，会难过然后秒变小刺猬保护自己去反击。

这样的情绪状态回影响到我的家庭生活，工作以及自己的情绪，在自己不断的向内探索时发现是在原生家庭在小时候给我留下的伤疤。

到目前我的这个情绪状态在一点儿一点儿的变好，我的方法是经历了更痛苦的经历，认清了认识，不断地反省问自己为什么这样，感受内心的真实感受，然后接受这样的自己，面对一切。

我通过这样的方式不断的在接纳自己的情绪。 https://t.cn/RgOt7wX

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资源:糯米

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Dday2⃣️0⃣️
腰痛的巨难受做女人真累！做妈妈不容易。为了追奶倍感压力，也好辛苦吃口东西女儿哭了，抱女儿放学碗筷，辛辛苦苦挤的母乳女儿喝了全吐出来。心塞得很，终于女儿不闹了发现东西都凉了，吃完女儿又醒了，喂完奶粉，又拉了粑粑，洗完片，她两眼放光，呼～～带娃的日常。要问她爸去哪了？在打王者荣耀，嗯没错！当妈且知为母难！