【人物专访】北京时间2021年5月25日，《柳叶刀》（The Lancet）在线发表《柳叶刀中国女性生殖、孕产妇、新生儿、儿童和青少年健康特邀重大报告》。为配合这份报告的发表，柳叶刀对报告共同主席，北京大学第三医院乔杰院士、四川大学全国妇幼卫生监测办公室朱军教授做了专门的人物专访，向全球介绍该报告主席在领域中的重要贡献。https://t.cn/A6V6YzO9

补钙不吸收，补了全浪费！

老年人、更年期女性、婴幼儿和儿童青少年，都容易缺钙，也是补钙的主要人群。
但只知道补，不管吸收与否，补再多都是浪费！
以下4个因素会影响钙吸收！
1.食物影响吸收
高碳酸、高盐、高草酸的食物都能影响到钙质吸收，这包括可乐、碳酸饮料、浓茶、腌制食品以及菠菜、竹笋、蕨菜等。
2.身体吸收钙的能力
钙吸收的好坏也有个体差异，一般来说，人体的钙吸收率在30%左右，也就是说你吃10个单位的钙，能吸收3个。
但注意，剂量越大反而越不利于吸收，补钙不是越多越好！
3.不运动
有研究发现，与坚持锻炼的人相比，不运动的人钙质吸收更慢，骨量增加不明显。
每天坚持30分钟的锻炼有助于预防骨质疏松。
4.不晒太阳
维生素D的含量也会影响钙吸收，不晒太阳的人自身生成的维生素D少，不能配合钙质吸收。
所以，建议常到户外晒太阳。#细胞健康决定身体健康##健康科普季#

【几岁的小孩睑上就长雀斑了，需要治疗吗？】雀斑发病女性居多，遗传性色斑很多在儿童期就会出现，通常在5岁左右出现皮损，青春期前后常加重，皮损发生在皮损常发生在暴露部位，特别是面部，尤以鼻和颊最为常见，重者可累及手背、颈、肩、背上方等部位。除了影响美观之外，对健康是没有影响的，因此家长朋友不用过于担心。