前些日子,
一群老人写的川柳(日本小短诗杂俳的一种),
上了热搜,语句诙谐,
读来,甚是温暖。
老了,生活会是什么样?
不会唱怀旧金曲,因为;
怀旧金曲
都太新了
根本不会唱
——宫内弘高 65岁
时间一下子多到用不完;
曾经想要的自由和时间
现在
多到手足无措
——藤原ノブ 77岁
一个简单的动作,已无法完成;
同学会上
大家鞠躬道别
结果一起站不稳
——石冈和子 82岁
开始怀念,那些离开的人;
忽然发现
我的年纪
已经比妈妈还大了
——井上亲子 78岁
这些老人,
面对岁月流逝,
有胆怯,有无措,
但依然能自我调侃、说笑,
因为,他们知道:
时光不曾饶过谁,衰老无人幸免,
但我们能选择如何老去?
01
永远不要害怕变老
人为什么害怕衰老?
因为,老去意味着,
皱纹,白发,
身体衰弱,疾病侵扰,
丢失了感官上的快乐,
不再是人群的焦点,
慢慢成为周围人的负担。
快节奏的时代,
衰老被看作一种失败,
从光鲜亮丽的明星到普通人,
都在绞尽脑汁地对付鱼尾纹、眼袋,
拼命与不可逆转的老去趋势作抗争。
其实,比肌肤衰老更可怕的
是心灵的衰老。
哈佛大学心理学教授拉姆·达斯在
《学会做一个会老的人》一书中说道:
老去并不是一件容易的事。
老去既不是普通的活着,也不是垂垂将死。
人人都在为这一大限做着抗争,
又都为此痛苦不堪。
他告诉大家:
到了年纪就要服老,
接受自己老去的样子,
你的身体已老,
但生活的每一刻都是崭新的。
不要害怕老去,
勇敢拥抱岁月沉淀出的最好的自己。
年龄又算什么?
“就算我今年52岁
穿上这条裙子同样光彩耀人!”
好莱坞混剪短片《永远不要害怕变老》
02
老了,也要活得有趣
在变老的路上,
有人活得老气横秋,
有人活得从容淡定,
有人活得妙趣横生。
黄永玉是第3种。
今年的7月6日,
96岁的老爷子在电话里问易中天:
“你今年多大了?”
“七十三。”
“少壮!”
黄永玉早已抛开年龄的束缚,
在别人越活越大时,
无龄感的他越活越年轻。
人家都好奇地跑来问他养生秘诀,
他说:我从不养生!
喜欢睡觉、不吃水果、不运动……
最爱做的是守在电视前看连续剧,
周末还看看《非诚勿扰》。
白岩松曾经上门拜访黄永玉,
他叼着烟斗,戴着贝雷帽,
正在捯饬自己心爱的红色法拉利跑车。
白岩松惊讶地问:
“老爷子,您一把年纪还玩这个?”
黄永玉回他一个大白眼,
“我又不是老头儿!”
年近百岁的黄永玉,
像个老顽童,
站在成人的世界里,
内心却始终住着一个孩子,
永远天真,永远好奇,
把普通的日子,过得有趣好玩。
生个蛋犯得上这么大喊大叫嘛(黄永玉92岁作)
03
老了,也要善待自己
岁月催人老,
但改变不了一颗温柔的心,
人生那么长,变老的路上,
不敷衍生活,也不委屈自己。
累了,就慢一点,
不拿健康做赌注,拥有一个好身体,
才是今生最大的幸福;
养几盆花草,清晨日暮,
享受草木的抚慰;
家里,依着自己的审美装扮,
一块地毯,几幅装饰画,
小小的空间,洁净舒适;
无论多忙,都不忘
认真对待一日三餐。
人不管到什么时候,
都应跟着自己的步伐,从容地去生活,
因为,爱自己,是终身浪漫的开始。
抖音上有位汪奶奶,79岁了,
可她却活得比很多年轻人还精致。
因为热爱跳舞,她坚持锻炼,
控制饮食,身姿挺拔,
浑身全无一点老年人的暮气。
被问及如何保持优雅的气质?
汪奶奶淡淡地说:
不是读几本书,买一些衣服,
去高级一点的地方摆拍,就有气质。
其实啊,气质就在
你认真喜欢过的每一天里。
记得,巴金晚年说过这样一段话:
“没有人因多活几年而变老:
人老只是由于抛弃了理想。
岁月使皮肤起皱,
而失去热情却让灵魂出现皱纹。
在你心中有一个无线电台,
只要它收到美、希望、欢欣、勇敢、庄严和力量的信息,
就永远年轻。”
变老,只是一种生理状态,
只要你有爱,有梦,
依然可以活出自己的美。
04
即使老,也要老得漂亮
其实,变老不可怕,
重要的是以什么样的方式老去,
若能老得漂亮,
那么老去又何妨?
时隔六年,11月16日,
林青霞微博终于更新了。
此后,她像个新奇的孩子,
每天都更新自己的生活和感悟:
有时,是一张勾人回忆的旧照;
有时,分享一本正在读的诗集;
有时,是登山的感悟。
常言道,
红颜易老,美人总怕迟暮。
但林青霞显然不是,
她接受了变老这件事,
任皱纹爬上眼角,
依然忙着读书、写作、记录生活,
她坦然变老,越活越通透。
人活着活着就老了,
但每个年龄段,都有自己的美,
20多岁青春洋溢,很美,
30多岁勇敢自信,很美,
40多岁独立智慧,很美,
50多岁坦然从容,很美,
……
每个年龄,
都有恰到好处的自己,
即使老,也要老得漂亮。
余生,
愿我们都能看尽世间好风景,
看淡世间纷扰,从容带笑前行,
在变老的路上,越活越漂亮。
一群老人写的川柳(日本小短诗杂俳的一种),
上了热搜,语句诙谐,
读来,甚是温暖。
老了,生活会是什么样?
不会唱怀旧金曲,因为;
怀旧金曲
都太新了
根本不会唱
——宫内弘高 65岁
时间一下子多到用不完;
曾经想要的自由和时间
现在
多到手足无措
——藤原ノブ 77岁
一个简单的动作,已无法完成;
同学会上
大家鞠躬道别
结果一起站不稳
——石冈和子 82岁
开始怀念,那些离开的人;
忽然发现
我的年纪
已经比妈妈还大了
——井上亲子 78岁
这些老人,
面对岁月流逝,
有胆怯,有无措,
但依然能自我调侃、说笑,
因为,他们知道:
时光不曾饶过谁,衰老无人幸免,
但我们能选择如何老去?
01
永远不要害怕变老
人为什么害怕衰老?
因为,老去意味着,
皱纹,白发,
身体衰弱,疾病侵扰,
丢失了感官上的快乐,
不再是人群的焦点,
慢慢成为周围人的负担。
快节奏的时代,
衰老被看作一种失败,
从光鲜亮丽的明星到普通人,
都在绞尽脑汁地对付鱼尾纹、眼袋,
拼命与不可逆转的老去趋势作抗争。
其实,比肌肤衰老更可怕的
是心灵的衰老。
哈佛大学心理学教授拉姆·达斯在
《学会做一个会老的人》一书中说道:
老去并不是一件容易的事。
老去既不是普通的活着,也不是垂垂将死。
人人都在为这一大限做着抗争,
又都为此痛苦不堪。
他告诉大家:
到了年纪就要服老,
接受自己老去的样子,
你的身体已老,
但生活的每一刻都是崭新的。
不要害怕老去,
勇敢拥抱岁月沉淀出的最好的自己。
年龄又算什么?
“就算我今年52岁
穿上这条裙子同样光彩耀人!”
好莱坞混剪短片《永远不要害怕变老》
02
老了,也要活得有趣
在变老的路上,
有人活得老气横秋,
有人活得从容淡定,
有人活得妙趣横生。
黄永玉是第3种。
今年的7月6日,
96岁的老爷子在电话里问易中天:
“你今年多大了?”
“七十三。”
“少壮!”
黄永玉早已抛开年龄的束缚,
在别人越活越大时,
无龄感的他越活越年轻。
人家都好奇地跑来问他养生秘诀,
他说:我从不养生!
喜欢睡觉、不吃水果、不运动……
最爱做的是守在电视前看连续剧,
周末还看看《非诚勿扰》。
白岩松曾经上门拜访黄永玉,
他叼着烟斗,戴着贝雷帽,
正在捯饬自己心爱的红色法拉利跑车。
白岩松惊讶地问:
“老爷子,您一把年纪还玩这个?”
黄永玉回他一个大白眼,
“我又不是老头儿!”
年近百岁的黄永玉,
像个老顽童,
站在成人的世界里,
内心却始终住着一个孩子,
永远天真,永远好奇,
把普通的日子,过得有趣好玩。
生个蛋犯得上这么大喊大叫嘛(黄永玉92岁作)
03
老了,也要善待自己
岁月催人老,
但改变不了一颗温柔的心,
人生那么长,变老的路上,
不敷衍生活,也不委屈自己。
累了,就慢一点,
不拿健康做赌注,拥有一个好身体,
才是今生最大的幸福;
养几盆花草,清晨日暮,
享受草木的抚慰;
家里,依着自己的审美装扮,
一块地毯,几幅装饰画,
小小的空间,洁净舒适;
无论多忙,都不忘
认真对待一日三餐。
人不管到什么时候,
都应跟着自己的步伐,从容地去生活,
因为,爱自己,是终身浪漫的开始。
抖音上有位汪奶奶,79岁了,
可她却活得比很多年轻人还精致。
因为热爱跳舞,她坚持锻炼,
控制饮食,身姿挺拔,
浑身全无一点老年人的暮气。
被问及如何保持优雅的气质?
汪奶奶淡淡地说:
不是读几本书,买一些衣服,
去高级一点的地方摆拍,就有气质。
其实啊,气质就在
你认真喜欢过的每一天里。
记得,巴金晚年说过这样一段话:
“没有人因多活几年而变老:
人老只是由于抛弃了理想。
岁月使皮肤起皱,
而失去热情却让灵魂出现皱纹。
在你心中有一个无线电台,
只要它收到美、希望、欢欣、勇敢、庄严和力量的信息,
就永远年轻。”
变老,只是一种生理状态,
只要你有爱,有梦,
依然可以活出自己的美。
04
即使老,也要老得漂亮
其实,变老不可怕,
重要的是以什么样的方式老去,
若能老得漂亮,
那么老去又何妨?
时隔六年,11月16日,
林青霞微博终于更新了。
此后,她像个新奇的孩子,
每天都更新自己的生活和感悟:
有时,是一张勾人回忆的旧照;
有时,分享一本正在读的诗集;
有时,是登山的感悟。
常言道,
红颜易老,美人总怕迟暮。
但林青霞显然不是,
她接受了变老这件事,
任皱纹爬上眼角,
依然忙着读书、写作、记录生活,
她坦然变老,越活越通透。
人活着活着就老了,
但每个年龄段,都有自己的美,
20多岁青春洋溢,很美,
30多岁勇敢自信,很美,
40多岁独立智慧,很美,
50多岁坦然从容,很美,
……
每个年龄,
都有恰到好处的自己,
即使老,也要老得漂亮。
余生,
愿我们都能看尽世间好风景,
看淡世间纷扰,从容带笑前行,
在变老的路上,越活越漂亮。
#成都# 【[话筒]是时候展现你的才华了!成都大运会歌曲征集正式启动!赶快来投稿~[围观]】#成都2021世界大运会# 作为中国西部举行的首个世界性综合运动会,成都2021年第31届世界大学生夏季运动会又有“小奥运会”之称,怎能少得了自己的主题歌曲?即日起,成都大运会执委会正式启动第31届世界大学生夏季运动会歌曲征集活动,面向全球征集大运会原创歌曲作品。
此次征集活动将以大运会官网(www.2021chengdu.com)作为首发平台,面向全球征集音乐作品,由线上作品征集、作品评审、全球推广三个阶段组成。最终选出的大运会会歌,将广泛运用于开闭幕式、大运火炬传递、志愿服务、大运比赛等众多场景中,并有机会面向全球推广。同时,该活动还将发动多个平台线上线下广泛联动,吸引更多人一起为“爱成都 迎大运”共同发声。
本次征集活动共设置一等奖1名,获人民币8万元奖金;二等奖1名,获人民币4万元奖金;三等奖1名,获人民币2万元奖金;优秀奖7名,各获人民币1万元奖金(以上所有奖金均为税前金额)。应征者不受年龄、性别、职业等限制,凡热爱运动、关心支持成都大运会的音乐界人士、团体和社会公众,均可参与。
投稿截止后,成都大运会执委会将成立评审委员会对应征方案进行评选,并拟于2021年1月下旬评选出获奖优胜歌曲。优胜歌曲将成为成都大运会会歌候选歌曲,并有机会在全国范围进行宣传展示。
世界大学生运动会不仅是全球青年的竞技舞台,更是展现赛会主办国、主办城市文化魅力的重要平台。当体育和音乐相遇,碰撞出精彩的火花,留下脍炙人口的作品,任岁月流逝,依然会伴随着大运会载入世界体育运动的光辉史册。熟知音律、满腹才华、热爱创作的你,快来递出你心中热情洋溢的大运会歌吧!
投稿须知——
即日起投稿作品接收截止时间:2020年12月18日17:00(逾期不再接收任何应征作品,所提交的作品也一律不予退还)
提交方式:有意应征者,可前往成都大运会官方网站(www.2021chengdu.com)歌曲征集专题页面了解信息、下载资料、上传应征作品。应征人提交的应征作品数量不限,提交方式既可选择线下邮寄送达,也可选择线上提交(具体方法请参见征集公告)。(图片来源:成都大运会执委会)
此次征集活动将以大运会官网(www.2021chengdu.com)作为首发平台,面向全球征集音乐作品,由线上作品征集、作品评审、全球推广三个阶段组成。最终选出的大运会会歌,将广泛运用于开闭幕式、大运火炬传递、志愿服务、大运比赛等众多场景中,并有机会面向全球推广。同时,该活动还将发动多个平台线上线下广泛联动,吸引更多人一起为“爱成都 迎大运”共同发声。
本次征集活动共设置一等奖1名,获人民币8万元奖金;二等奖1名,获人民币4万元奖金;三等奖1名,获人民币2万元奖金;优秀奖7名,各获人民币1万元奖金(以上所有奖金均为税前金额)。应征者不受年龄、性别、职业等限制,凡热爱运动、关心支持成都大运会的音乐界人士、团体和社会公众,均可参与。
投稿截止后,成都大运会执委会将成立评审委员会对应征方案进行评选,并拟于2021年1月下旬评选出获奖优胜歌曲。优胜歌曲将成为成都大运会会歌候选歌曲,并有机会在全国范围进行宣传展示。
世界大学生运动会不仅是全球青年的竞技舞台,更是展现赛会主办国、主办城市文化魅力的重要平台。当体育和音乐相遇,碰撞出精彩的火花,留下脍炙人口的作品,任岁月流逝,依然会伴随着大运会载入世界体育运动的光辉史册。熟知音律、满腹才华、热爱创作的你,快来递出你心中热情洋溢的大运会歌吧!
投稿须知——
即日起投稿作品接收截止时间:2020年12月18日17:00(逾期不再接收任何应征作品,所提交的作品也一律不予退还)
提交方式:有意应征者,可前往成都大运会官方网站(www.2021chengdu.com)歌曲征集专题页面了解信息、下载资料、上传应征作品。应征人提交的应征作品数量不限,提交方式既可选择线下邮寄送达,也可选择线上提交(具体方法请参见征集公告)。(图片来源:成都大运会执委会)
#任嘉伦一任千面[超话]#
#olay品牌代言人任嘉伦#
#任嘉伦粉丝的公益故事#
『世世轻语
负载默默守护心
一梦千年
任岁月流逝不醒
嘉期如梦
嘉人相护不相离 』
哥最近辛苦了,
又是晚会又是直播,
天冷了要多穿点衣服,
一直要求我们照顾好自己的你
也要好好照顾自己呀!
不要忘记,
你还要在寒冷的冬天温暖每一位嘉人呢[羞嗒嗒]
@任嘉伦Allen
#olay品牌代言人任嘉伦#
#任嘉伦粉丝的公益故事#
『世世轻语
负载默默守护心
一梦千年
任岁月流逝不醒
嘉期如梦
嘉人相护不相离 』
哥最近辛苦了,
又是晚会又是直播,
天冷了要多穿点衣服,
一直要求我们照顾好自己的你
也要好好照顾自己呀!
不要忘记,
你还要在寒冷的冬天温暖每一位嘉人呢[羞嗒嗒]
@任嘉伦Allen
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