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【今日健康阅读：睡觉躺不平，可能是心衰】
●我国65岁以上人群，心衰发病率高达6%-10%。心衰并不是一种独立的疾病，而是高血压、冠心病等多种心血管疾病的终末阶段，是最严重的心脏病。高危人群可通过生活中的一些现象，了解自己的心脏状况，抓住早期心衰的蛛丝马迹；
●左心衰的病人最典型的表现就是呼吸困难，夜间躺不平。在晚上，心衰患者必须用高枕头才能睡着。因为早期心衰，心脏的收缩力减弱，平躺使回流到心脏的静脉血流量增加，心脏负荷加大。垫高枕头能使心脏的位置抬高，减轻不适症状；
●一旦发现心衰的早期信号，要及时到医院做相关检查，防止疾病的发展。平时要控制高血压、治疗心肌缺血等，消除引起心衰的诱因。 https://t.cn/R2WxlPJ

#博君一肖[超话]##博君一肖#
我想哭，虽然我已经过了追星的年纪，但是他俩太有魅力了，我竟然从当时大言不惭的说我就喜欢他俩一个月，到现在的欲罢不能[笑cry]我自己都觉得不可思议！两个人每天都会给我惊喜，很庆幸，19年的那个夏天的尾巴，我抓住了，从此生活中多了两道光，然后关注了很多玐，有时候感动的超级想哭，有时候又会觉得，这群傻姑娘，怎么这么可爱啊，边挨骂边越挫越勇[心]默默做了很多公益[good]然后呢，我就控制不住的就去买代言，控制不住的就去捐款，这种不自觉，应该就是两个人的魅力所在，无需多言，行胜于言！所以水果妹们一个赛一个的可爱，善良，坚强，善解人意。。。（优点太多，不一一列举了）他们带的路是一条康庄大道，这条道上有很多虽然爬的慢，但是永不止步的玐玐子[笑cry]我想给喜欢他俩的人点个赞，忽然就胡言乱语了，我只想说，喜欢他俩的人，来果园吧，入股不亏！你会发现，这个世界真美好！[心][偷乐]