28：成都-康定-新都桥-雅江
29：雅江-理塘-巴塘
海拔疯狂升高，从第一天翻的4200多米的折多山到今天卡子拉山和尼玛贡神山4600多米，在头疼和喘不上来气之中疯狂横跳并且偶尔并发。
到达四千米海拔的理塘之后还去逛了理塘寺，寺庙真的超级漂亮，从壁画到佛像，大殿内几乎没有一处是空白的，都被艳丽的壁画还有慈悲的佛像填满，主佛像非常非常的高，感觉比在敦煌看到的大佛都还要高，在下方抬头仰视佛像，能感受到佛像微微耷拉眼皮的样子，就像是慈悲的俯视着众生。理塘寺的僧人都非常的友善和友好，经常对视上了就会跟我们问好，并且会主动说扎西德勒。是本次旅行第一次逛藏传寺庙，感觉真的很好。 https://t.cn/RLjjc42

把自己抬得过高，别人未必仰视你。把自己摆得过低，别人未必尊重你。没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。做人要能抬头，更要能低头。一仰一俯之间，不仅是一个姿势，更是一种态度，一种品质。逆境时抬头是一种勇气和信心，顺境时低头是一种冷静和低调。有力争上游的勇气，更要有愿意低头的大气。 ​​​​

人生就是从烦恼走出来，去寻找智慧的经过，没有缺点的人生只是一个童话。把自己抬得过高别人未必仰视你，把自己摆得过低别人未必尊重你，没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。做人要能抬头，更要能低头。一仰一俯之间，不仅是一个姿势，更是一种态度、一种品质。每一段经历注定珍贵，它必将令你忆起智慧，生命的丰盈在于心的慈悲，生活的美好缘于一颗平常心。 不必抽刀断水，更无需举杯消愁，散发弄扁舟何尝不是一种心境。其实幸福是一种感觉，是柔风拂面的惬意，是玫瑰盛开时的芬芳，是湖面传来的小曲。体验幸福，要有一颗纯洁的心灵，要有甘于淡泊的胸怀，要有一颗细心观察的心，要有宠辱不惊的心态。幸福在你心中，只要你心存幸福，幸福将伴你一生。 https://t.cn/z8AfLrz