这几天混迹于妈妈圈还有奶奶圈，我真的好爱这些饱饱啊！有了他们美景都显得黯然失色了[泪]
卢轩：八年前和他一起去青岛玩，那年他四岁，我十二岁。八年后，他已经是这些小孩里面最大的哥哥了，就和我当年第一次见他的时候一样大。（[doge]但是还是觉得十二岁的我看起来比十二岁的他成熟）
：总是在回想成长过程发生的一幕一幕，忘不了，总觉得记忆里的画面就发生在昨天，可这么一算，的确已经过去好久好久了，我也早已是“过期的小孩儿”。
时间催人长大，希望我们能再见.
卢轩：八年前和他一起去青岛玩，那年他四岁，我十二岁。八年后，他已经是这些小孩里面最大的哥哥了，就和我当年第一次见他的时候一样大。（[doge]但是还是觉得十二岁的我看起来比十二岁的他成熟）
：总是在回想成长过程发生的一幕一幕，忘不了，总觉得记忆里的画面就发生在昨天，可这么一算，的确已经过去好久好久了，我也早已是“过期的小孩儿”。
时间催人长大，希望我们能再见.
【这5种不同类型的皮肤，要针对性护理！】
今天给大家介绍一下不同类型皮肤如何护理的常识，认识自己的皮肤类型是皮肤保养的先决条件，通过认识皮肤的类型才能选择适合自己皮肤的护肤品，并针对性地采用正确的护理方法来进行护理，这样就能快速而有效地达到护肤养颜的目的。
一般情况下，根据皮肤水分、油分以及其他皮肤特性的不同，把皮肤分为干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤五大类。
一、干性皮肤
表现特征：皮肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，皮肤的PH值不正常，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。
但外观比较干净，皮丘平坦，皮沟呈直线走向，浅、乱而广。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象；干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。
护理要点：在于保湿、滋润。宜选择油脂偏重的护肤品，避免使用刺激性强的护肤品。
✅ 解决方案：1.应使用具有滋润效果的洗面奶，不要使用皂类进行清洁。2.使用具有滋润效果的营养水进行二次清洁并同时滋润皮肤，根据季节的不同选择保湿的产品乳液及膏霜均可。
建议每1-2周到皮肤科进行补水的保养，效果更佳。
皮肤特别干燥的患者，可在医师指导下服用维生素A或维生素E。
干性皮肤不宜久晒太阳和长时期停留在空调房内，要注意经常补充水分，饮食要适当补充脂类食物。
二、中性皮肤
表现特征：水份、油分适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤。
中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以14岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。
护理要点：合理的保养，按照不同季节选择合适的护肤品，避免使用疗效型护肤品。
一般只需采用早、晚用清水清洁皮肤，用温和的中性洗面奶洁面，如着妆应在临睡前及时卸妆，使皮肤保持通畅的呼吸状态。此类皮肤可每周做一次面膜，补充皮肤的营养和保持皮肤的湿度。
中性皮肤也会随着年龄的增长和环境的变化，出现偏干性的倾向，不过正确的护理可以阻止这种倾向的出现。
✅ 解决方案：这类皮肤是非常容易护理的，只需要补水，保湿防止肌肤缺水干燥。
三、油性皮肤
表现特征：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深；外观暗黄，肤色较深、皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹、衰老，对外界刺激不敏感。
皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。
护理要点：在于日常的清洁，防止毛孔堵塞。使用含油脂少的护肤品。平时饮食少食辛辣、刺激性食物、油炸食品和高脂肪食品。
✅ 解决方案：早晚彻底清洁皮肤，使用具有调节皮肤油脂分泌的爽肤水，每周可进行2-3次的磨沙护理，使用具有收缩效果的爽肤水。
在饮食上应少吃刺激性强的食物，多吃蔬菜、水果，保持大便的通畅。也可适当服用维生素B2和维生素B6，如面部长有座疮切忌挤压。
四、混合性皮肤
表现特征：一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生。
护理要点：分区保养护理。
✅ 解决方案：此类皮肤应分区进行保养，根据部位的不同分别采用干性皮肤的保养方法及油性皮肤的保养方法。
混合性皮肤传统的护理主要分区护理的办法，在清洁面颊部和眼周部时应避免选用偏碱性的洁肤产品，在T字部位则可选用洁面乳及去油面膜加以护理。
五、敏感性皮肤
表现特征：皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。
护理要点：减少刺激，避免过敏因素。在使用护肤品之前先做皮肤斑贴试验，确认无过敏反应再使用。
✅ 解决方案：避免使用含有酒精，色素，香料的保养品。
建议使用含有甘菊、尿囊素、天然保湿因子、芦荟等成分的保养品来维持皮肤所需水分，缓解紧崩感，达到安抚，镇定，缓和敏感的作用。
尽量避免日晒，避免使用太冷或太热的水等等。应到专业的皮肤科或者医美机构进行有针对性的保养，建议每周到皮肤科进行有针对性的保养。
皮肤护理注意事项
1、肌肤护理并非需要使用同一系列产品
商家一般都会建议我们最好使用同一系列的护肤产品。其实，我们应该根据皮肤情况选择最适合自己的产品。例如，你很喜爱某一系列的化妆水，但却不中意这一系列的美容液，那么另外选择自己喜欢的美容液完全没问题的。
事实上，各种护肤产品的成分都很相似，即使混用了，在经过2~3分钟之后便能渗透进皮肤，所以，混着用也OK。
2、明确各种护肤品的功效和使用顺序
化妆水、美容液、乳液、面霜都各有各功能。化妆水：起滋润作用，紧致皮肤;美容液：进一步紧致肌肤;乳液：保持皮肤的水嫩;面霜：进一步滋润皮肤。
美容液是比较特殊的护理液，一般情况下如果皮肤状态还算好是不需要用的。乳液和面霜的区别就在于水分与油的含量差别。含油多质感较丰富的是面霜，在容易干燥的时期，若是用了乳液之后仍然觉得皮肤不够滋润，可再涂面霜。
另外，皮肤干燥时角质会变得较硬，那个时候突然使用液体类的护肤品也是难以被吸收的。应该先用较不油腻的乳液缓和软化一下皮肤再做其他护理，这样才能收到更好的效果。
3、不能轻易断定便宜的护肤品就不好
各种护肤产品的价格一般都是由成分组成、包装、广告、公司规模等来决定。价位高的产品使用的美容成分较为高级，但也有可能是用于包装和广告上的费用多而造成高价。
另外也有些是因为产品的优质及品牌效应的效果使其价格定位高。为求用得安心，确实应该选用贵点的商品，但是有些企业因其规模和产量的原因降低了价格，产量多单品价格也会降低，因此也不能断定便宜的护肤品就不好。
4、选择适合自己皮肤的护肤品
选用护肤品，先要了解自己的肤质。如何判断自己的肤质呢?
清洁完脸部后，不要涂抹任何化妆水或乳液，过15分钟后看看：皮肤依然干燥紧绷--干燥性皮肤；发痒并开始泛红--干燥性敏感皮肤；皮肤紧绷但T部位开始出油--中性皮肤；不紧绷且触感柔嫩--正常皮肤；整体开始出油--油性皮肤。
由于环境和个人身体荷尔蒙激素的不同，人在各个年龄阶段的肤质也是不同的。二十几岁的时候是油性皮肤，到了三十几岁的时候也不一定还是油性皮肤。
另外，随着季节的变化和个人身体状态的好坏，皮肤的状态也是有变化的。所以要定期的检查自己的肤质，根据情况选择适合自己的护肤品。
5、如何保存护肤品有讲究
未使用或未开封的产品，将其放置在阴凉地方，一般可以保存两年左右。
开封后的保存方法就要注意一下了，最好的保存地点当然是阴凉的地方了，但不宜放在浴室或是靠近水的地方。若是放在化妆间或衣柜里，则要注意尽可能选适度的阴凉地为好。
不过，任何护肤品在开封使用后，都有可能会大量繁殖细菌，所以，即使是在最好的保存环境之下，也请在开封后一年之内使用。
当然，也要记清楚产品本身的保质期，若是开封时有出现异味、变色等情况的产品，千万不能用。如果担心在一年内用不完，那在选购的时候就买那种小号的吧。为了我们的皮肤，不要重复使用过期的护肤品。
今天给大家介绍一下不同类型皮肤如何护理的常识，认识自己的皮肤类型是皮肤保养的先决条件，通过认识皮肤的类型才能选择适合自己皮肤的护肤品，并针对性地采用正确的护理方法来进行护理，这样就能快速而有效地达到护肤养颜的目的。
一般情况下，根据皮肤水分、油分以及其他皮肤特性的不同，把皮肤分为干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤五大类。
一、干性皮肤
表现特征：皮肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，皮肤的PH值不正常，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。
但外观比较干净，皮丘平坦，皮沟呈直线走向，浅、乱而广。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象；干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。
护理要点：在于保湿、滋润。宜选择油脂偏重的护肤品，避免使用刺激性强的护肤品。
✅ 解决方案：1.应使用具有滋润效果的洗面奶，不要使用皂类进行清洁。2.使用具有滋润效果的营养水进行二次清洁并同时滋润皮肤，根据季节的不同选择保湿的产品乳液及膏霜均可。
建议每1-2周到皮肤科进行补水的保养，效果更佳。
皮肤特别干燥的患者，可在医师指导下服用维生素A或维生素E。
干性皮肤不宜久晒太阳和长时期停留在空调房内，要注意经常补充水分，饮食要适当补充脂类食物。
二、中性皮肤
表现特征：水份、油分适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤。
中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以14岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。
护理要点：合理的保养，按照不同季节选择合适的护肤品，避免使用疗效型护肤品。
一般只需采用早、晚用清水清洁皮肤，用温和的中性洗面奶洁面，如着妆应在临睡前及时卸妆，使皮肤保持通畅的呼吸状态。此类皮肤可每周做一次面膜，补充皮肤的营养和保持皮肤的湿度。
中性皮肤也会随着年龄的增长和环境的变化，出现偏干性的倾向，不过正确的护理可以阻止这种倾向的出现。
✅ 解决方案：这类皮肤是非常容易护理的，只需要补水，保湿防止肌肤缺水干燥。
三、油性皮肤
表现特征：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深；外观暗黄，肤色较深、皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹、衰老，对外界刺激不敏感。
皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。
护理要点：在于日常的清洁，防止毛孔堵塞。使用含油脂少的护肤品。平时饮食少食辛辣、刺激性食物、油炸食品和高脂肪食品。
✅ 解决方案：早晚彻底清洁皮肤，使用具有调节皮肤油脂分泌的爽肤水，每周可进行2-3次的磨沙护理，使用具有收缩效果的爽肤水。
在饮食上应少吃刺激性强的食物，多吃蔬菜、水果，保持大便的通畅。也可适当服用维生素B2和维生素B6，如面部长有座疮切忌挤压。
四、混合性皮肤
表现特征：一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生。
护理要点：分区保养护理。
✅ 解决方案：此类皮肤应分区进行保养，根据部位的不同分别采用干性皮肤的保养方法及油性皮肤的保养方法。
混合性皮肤传统的护理主要分区护理的办法，在清洁面颊部和眼周部时应避免选用偏碱性的洁肤产品，在T字部位则可选用洁面乳及去油面膜加以护理。
五、敏感性皮肤
表现特征：皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。
护理要点：减少刺激，避免过敏因素。在使用护肤品之前先做皮肤斑贴试验，确认无过敏反应再使用。
✅ 解决方案：避免使用含有酒精，色素，香料的保养品。
建议使用含有甘菊、尿囊素、天然保湿因子、芦荟等成分的保养品来维持皮肤所需水分，缓解紧崩感，达到安抚，镇定，缓和敏感的作用。
尽量避免日晒，避免使用太冷或太热的水等等。应到专业的皮肤科或者医美机构进行有针对性的保养，建议每周到皮肤科进行有针对性的保养。
皮肤护理注意事项
1、肌肤护理并非需要使用同一系列产品
商家一般都会建议我们最好使用同一系列的护肤产品。其实，我们应该根据皮肤情况选择最适合自己的产品。例如，你很喜爱某一系列的化妆水，但却不中意这一系列的美容液，那么另外选择自己喜欢的美容液完全没问题的。
事实上，各种护肤产品的成分都很相似，即使混用了，在经过2~3分钟之后便能渗透进皮肤，所以，混着用也OK。
2、明确各种护肤品的功效和使用顺序
化妆水、美容液、乳液、面霜都各有各功能。化妆水：起滋润作用，紧致皮肤;美容液：进一步紧致肌肤;乳液：保持皮肤的水嫩;面霜：进一步滋润皮肤。
美容液是比较特殊的护理液，一般情况下如果皮肤状态还算好是不需要用的。乳液和面霜的区别就在于水分与油的含量差别。含油多质感较丰富的是面霜，在容易干燥的时期，若是用了乳液之后仍然觉得皮肤不够滋润，可再涂面霜。
另外，皮肤干燥时角质会变得较硬，那个时候突然使用液体类的护肤品也是难以被吸收的。应该先用较不油腻的乳液缓和软化一下皮肤再做其他护理，这样才能收到更好的效果。
3、不能轻易断定便宜的护肤品就不好
各种护肤产品的价格一般都是由成分组成、包装、广告、公司规模等来决定。价位高的产品使用的美容成分较为高级，但也有可能是用于包装和广告上的费用多而造成高价。
另外也有些是因为产品的优质及品牌效应的效果使其价格定位高。为求用得安心，确实应该选用贵点的商品，但是有些企业因其规模和产量的原因降低了价格，产量多单品价格也会降低，因此也不能断定便宜的护肤品就不好。
4、选择适合自己皮肤的护肤品
选用护肤品，先要了解自己的肤质。如何判断自己的肤质呢?
清洁完脸部后，不要涂抹任何化妆水或乳液，过15分钟后看看：皮肤依然干燥紧绷--干燥性皮肤；发痒并开始泛红--干燥性敏感皮肤；皮肤紧绷但T部位开始出油--中性皮肤；不紧绷且触感柔嫩--正常皮肤；整体开始出油--油性皮肤。
由于环境和个人身体荷尔蒙激素的不同，人在各个年龄阶段的肤质也是不同的。二十几岁的时候是油性皮肤，到了三十几岁的时候也不一定还是油性皮肤。
另外，随着季节的变化和个人身体状态的好坏，皮肤的状态也是有变化的。所以要定期的检查自己的肤质，根据情况选择适合自己的护肤品。
5、如何保存护肤品有讲究
未使用或未开封的产品，将其放置在阴凉地方，一般可以保存两年左右。
开封后的保存方法就要注意一下了，最好的保存地点当然是阴凉的地方了，但不宜放在浴室或是靠近水的地方。若是放在化妆间或衣柜里，则要注意尽可能选适度的阴凉地为好。
不过，任何护肤品在开封使用后，都有可能会大量繁殖细菌，所以，即使是在最好的保存环境之下，也请在开封后一年之内使用。
当然，也要记清楚产品本身的保质期，若是开封时有出现异味、变色等情况的产品，千万不能用。如果担心在一年内用不完，那在选购的时候就买那种小号的吧。为了我们的皮肤，不要重复使用过期的护肤品。
#健康生活[超话]#【竹筷、木筷、不锈钢筷…究竟哪种筷子最好？今天一次性都告诉你】
1.竹、木筷子：
竹木筷子即经济实惠，又价格适中，是生活中最常见的筷子。当然竹子比木头更加环保。只要是正规厂家生产出来的筷子，一般都基本无毒无害。
选竹、木筷子的时候，最好是选本色的，但不是“裸露”的筷子，有一层合格的生漆的最好。涂了生漆的筷子是防水光亮的，这样会保证筷子的使用寿命，减少开裂，可以防止藏污纳垢。
总结：经济实惠，生漆最好
2.不锈钢筷子：
金属不锈钢筷子是很多人喜爱的，觉得拿着有手感。不锈钢筷子中中铬的含量一般在13%以上，镍的含量也在10%左右，不锈的原因在于其表面有层坚固稳定的富铬氧化膜（防护膜），能防止被氧化。
使用不锈钢筷子尽量要避免接触酸、碱、盐，防止表面氧化膜会被破坏，铬和镍等重金属就会进入体内。一般金属筷子不太适合老人和小孩使用，而且夹热菜的时候，容易导热，小心烫伤嘴唇。
购买不锈钢筷子的时候，可以看看标签，一般304不锈钢，是食品级的，抗腐蚀效果比较理想。
总结：手感不错，少碰盐醋
3.陶瓷筷子
陶瓷筷虽健康，可谁能保证用筷子时不会把筷子掉到地上？而且陶瓷筷比较沉，用起来不方便。
总结：利于健康，可惜易损
4.塑料筷子
材质多标注为密胺，质感较脆，硬度不理想。受热后容易变形。一般正规厂家生产的塑料筷子对健康危害小，但是不合格产品在受热中很容易产生对人体有害的物质。使用塑料筷子要杜绝高温。
总结：正规厂家，避免高温
5.骨筷子
骨质筷子质感很好，但是很容易变色，而且价格昂贵，不适合日常使用，喜欢的可以作为工艺品收藏。
总结：高端大气，摆放收藏
当家里的筷子遇到下面3种情况，要赶紧换！
1、筷子变色、霉变
现在家用一般都是竹、木筷子，筷子被日复一日的使用，在水中反复洗涤磨搓，一段时间后就会出现自然磨损，表面的凹槽处会沾上许多残留食屑、油腻及唾液等脏物，若清洗不净，就会生长繁殖各种细菌、病菌，如幽门螺旋杆菌最容易从筷子上传播，引起胃肠炎。用脏了的筷子会有一点点的变色，此时就该把筷子及时换掉了，避免细菌污染到口腔。
2、刮痕、磨损
不论是竹筷子还是木筷子，为了延长使用寿命，生产厂家一般会在筷子表面刷上一层食用漆——生漆，以便让筷子表面不易被细菌附着。但筷子使用时间过长，表面的生漆会脱落或破损，加上经常使用、搓洗的过程会给筷子留下深深浅浅的伤痕，使筷子表面变得粗糙，容易使微生物残留、滋生。因此，一旦发现筷子出现刮痕、磨损或变形，就要及时更换。
3、异味
筷子出现弯曲、变形，看上去很潮湿或闻起来有明显酸味，都是受污染或过期的标志，不可继续使用。
1.竹、木筷子：
竹木筷子即经济实惠，又价格适中，是生活中最常见的筷子。当然竹子比木头更加环保。只要是正规厂家生产出来的筷子，一般都基本无毒无害。
选竹、木筷子的时候，最好是选本色的，但不是“裸露”的筷子，有一层合格的生漆的最好。涂了生漆的筷子是防水光亮的，这样会保证筷子的使用寿命，减少开裂，可以防止藏污纳垢。
总结：经济实惠，生漆最好
2.不锈钢筷子：
金属不锈钢筷子是很多人喜爱的，觉得拿着有手感。不锈钢筷子中中铬的含量一般在13%以上，镍的含量也在10%左右，不锈的原因在于其表面有层坚固稳定的富铬氧化膜（防护膜），能防止被氧化。
使用不锈钢筷子尽量要避免接触酸、碱、盐，防止表面氧化膜会被破坏，铬和镍等重金属就会进入体内。一般金属筷子不太适合老人和小孩使用，而且夹热菜的时候，容易导热，小心烫伤嘴唇。
购买不锈钢筷子的时候，可以看看标签，一般304不锈钢，是食品级的，抗腐蚀效果比较理想。
总结：手感不错，少碰盐醋
3.陶瓷筷子
陶瓷筷虽健康，可谁能保证用筷子时不会把筷子掉到地上？而且陶瓷筷比较沉，用起来不方便。
总结：利于健康，可惜易损
4.塑料筷子
材质多标注为密胺，质感较脆，硬度不理想。受热后容易变形。一般正规厂家生产的塑料筷子对健康危害小，但是不合格产品在受热中很容易产生对人体有害的物质。使用塑料筷子要杜绝高温。
总结：正规厂家，避免高温
5.骨筷子
骨质筷子质感很好，但是很容易变色，而且价格昂贵，不适合日常使用，喜欢的可以作为工艺品收藏。
总结：高端大气，摆放收藏
当家里的筷子遇到下面3种情况，要赶紧换！
1、筷子变色、霉变
现在家用一般都是竹、木筷子，筷子被日复一日的使用，在水中反复洗涤磨搓，一段时间后就会出现自然磨损，表面的凹槽处会沾上许多残留食屑、油腻及唾液等脏物，若清洗不净，就会生长繁殖各种细菌、病菌，如幽门螺旋杆菌最容易从筷子上传播，引起胃肠炎。用脏了的筷子会有一点点的变色，此时就该把筷子及时换掉了，避免细菌污染到口腔。
2、刮痕、磨损
不论是竹筷子还是木筷子，为了延长使用寿命，生产厂家一般会在筷子表面刷上一层食用漆——生漆，以便让筷子表面不易被细菌附着。但筷子使用时间过长，表面的生漆会脱落或破损，加上经常使用、搓洗的过程会给筷子留下深深浅浅的伤痕，使筷子表面变得粗糙，容易使微生物残留、滋生。因此，一旦发现筷子出现刮痕、磨损或变形，就要及时更换。
3、异味
筷子出现弯曲、变形，看上去很潮湿或闻起来有明显酸味，都是受污染或过期的标志，不可继续使用。
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