我们给大家总结一下，下‬脾虚的‮子孩‬，大约‮这有‬么多的‮现表‬吧：1、不爱吃‮脾饭‬胃是消化‮物食‬的器官，如果‮虚脾‬，则无力运‮食化‬物，孩子就‮是总‬不想‮饭吃‬，胃口不好‮这。‬其中的‮因原‬很多，比如，经‮积常‬食会导致脾虚‮反，‬过来加重‮食积‬；另外‮经，‬常使用一‮药些‬物，比如抗生‮等素‬，也会导‮脾致‬胃受伤，出现脾虚‮情的‬况。用‮俗通‬的说法来‮，讲‬就是抗生素杀灭了肠‮的道‬有益菌，‮致导‬食物的‮化消‬和吸收出现‮题问‬，现‮这在‬样的孩子特‮的别‬多。所以，当孩子常‮没常‬有胃口，不想‮食吃‬物，一‮就吃‬肚子胀胀的时‮，候‬我们要考‮，虑‬是否脾‮了虚‬。2、便‮或秘‬腹泻脾‮的虚‬孩子，无力运化‮脾，‬气不足，无力将津‮输液‬送到大‮，肠‬所以会导致孩子‮秘便‬，尤‮是其‬脾阴虚‮孩的‬子，便‮的秘‬情况特别多，因为‮素毒‬蓄积体内，‮力无‬排出，反复被吸‮，收‬所以这‮的样‬孩子往往身体问题很多‮而。‬脾虚‮同，‬样也‮引会‬起孩子腹泻，‮是这‬因为脾虚无力运‮食化‬物，所以有的孩子‮出会‬现一‮就吃‬拉的情况，而‮，且‬往往大便里会有没有‮消被‬化的食物‮这，‬是因为脾‮不虚‬能腐熟食物导致的，古人‮这管‬叫“完‮不谷‬化”，这样的孩子‮吸，‬收功能一定不好，所以会有营养障碍的情况。3、体质差，容易感冒中医认为，脾属土，肺属金，土生金，也就是说，只有脾胃功能正常了，能够吸收营养物质，才能保证肺的抗邪能力。所以，经常有家长问我：“我的孩子怎么总是感冒呀？”对此我会一再反复地回答：“大家一定要多学中医知识啊，这样的孩子，需要调补脾土，令正气充足，才能不再经常感冒啊。”这个道理，估计我还会一直讲下去的，希望家长朋友千万要有一个长远的目光，不要仅仅希望索取一个感冒的方子，而是要解决根本问题。4、个子比同龄人瘦小对于孩子来讲，因为营养不足，会导致孩子个子比同龄的孩子矮。我见到过很多这样的孩子，有的孩子比全班其他最矮的同学还要矮一头，这样的孩子往往因为营养不足而导致，家长似乎也知道这个问题，于是就拼命给孩子做各种美食，给孩子多吃。这就是不懂中医道理的缘故，孩子的脾胃已经虚弱了，无力运化食物，越多吃，越无力运化，结果是堆积在一起，导致积食，然后更加脾虚。所以，此时应该先调补脾胃，令脾胃强壮，然后再吃食物，才能吸收其中的营养啊。5、体内湿气大，痰湿重中医认为，诸湿肿满，皆属于脾，如果孩子脾虚，吃进去的营养无力吸收，废物无力排出，则非常容易堆积在体内，形成痰湿，所以，这样的孩子会形成虚胖的状态，看着很胖，但是一运动就喘，浑身是汗，这样的孩子，生长和发育也会出现问题的。而且，湿气重的孩子，容易出现湿疹等各种皮肤问题，这也是困扰家长的一个重要问题，其实，从根本上看，与脾虚关系密切。6、咳嗽缠绵不愈当脾胃虚弱了，脾土不足，则肺金自然也会出问题，这样，肺脏的抗病能力就会下降。这样的孩子，往往寒风一吹，就开始咳嗽，而更容易患感冒，感冒好了，咳嗽却往往缠绵不愈，有的孩子甚至能咳嗽两三个月，这个时候，家长往往特别着急，就用各种所谓的“止咳”药物，拼命给孩子服用，可是，我们要知道，脾虚是根本啊，所以，此时应该调补脾胃，增加肺气，这叫“培土生金”，只有这样的，才能真正让孩子的身体恢复。7、脾气大，性格容易改变中医认为，肝属木，脾属土，肝主疏泄，与情绪相关，肝木出了问题，会影响脾土，反过来，当脾土虚弱，则肝木也容易出问题，这叫“土虚则木摇”。现在，我们看到因为脾虚导致的情绪疏泄方面的问题非常多，甚至很多患有抽动症的孩子，在调理脾胃后，病情都获得很大的改善。8、稍一运动就出汗，夜里盗汗中医认为，气具有固摄作用，可以固摄津液，脾气虚，肺气也虚，气虚无力固摄津液，则稍微一动，就会出汗，现在很多孩子都是剖腹产出生的，在出生的时候，没有经过产道口的挤压，肺部就缺了一个重要的锻炼的一环，所以剖腹产的孩子，有一个很大的特点，就是稍微一运动就出汗，这就是肺气不足的表现，此时需要调补脾肺，增加正气。另外，脾阴不足的孩子，容易夜里睡觉的时候也出汗，这叫盗汗。9、爱流口水、睡觉露睛中医讲“脾在液为涎”，孩子脾虚的时候就容易“垂涎三尺”，经常流口水。尤其是睡觉的时候，容易流口水。同时，如果孩子在睡觉的时候，总是眼睛闭合不严，半睁着眼睛，这也是脾虚的表现，中医儿科的奠基人，宋代名医钱乙说这叫“睡露睛”，主要是脾对应眼睑的缘故。10、面黄肌瘦，四肢无力中医认为脾主肉，主四肢，因此，脾虚的孩子，会四肢瘦弱，无力。同时，脾之色为黄，如果脾虚，则土色会泛于体表，所以脾虚严重的孩子，脸色萎黄，没有光泽，我们亚洲人是黄色皮肤，但是是淡淡的红黄隐隐，不应该是枯萎的黄色，所以家长一旦见到这样的孩子，就要考虑是否补脾了。#育儿#

宅成都买包包:我终于找到了好吃且健康的贝果

【好摄第33天】宅成都买包包

我爱吃贝果，来成都生活后，很难找到好吃且健康的贝果。最近终于发现了:万象城的【面包谷】，它们家的全麦蔓越莓贝果，是我的最爱。

我一般会买两个贝果带走，大概在三天内的吃掉。要是夏天的话，特别爱把牛油果和虾仁混一起，夹在贝果中间，一起吃。

最后说回到【面包谷】，它们家的咖啡一般般(我的标准)，但是器皿很赞。吃之前，总要用手机先来两张。

对了，虽然属于万象城C馆的一层，但店里自带卫生间，方便洗手，这也是我愿意坐下来的理由吧。

感覺好久沒有因為姨媽而頭痛了，這次從預告開始綿延了三天。感覺姨媽痛本身也在一點點回歸，目前還是低調纏綿的那種。作為一個原本就不愛吃甜食的人種，我原來並沒有姨媽期就要攝糖的需求，也從來不覺得喝杯熱可可紅糖水之類的有什麼用。可飛快去了一趟全家，一口熱可可下去居然真的有種回血的感覺！（其實並沒有，睡前還是要嗑止痛片~）以及，買了這麼多糖分！！我買食物的原則，不管平時喜好，如果看到它的那一瞬特別想吃，說明我身體需要它，買！然而熱可可喝完現在我已經冷靜下來了。。。。嗯，就希望明早起來姨媽痛結束，且看到它們時還會有想吃的慾望吧~