分手挽回简易操作教程#情感挽回# #失恋分手挽回前男友#
1--不做过多的纠缠。
当对方向自己提出分手后，多数人都会选择立即去挽留，立即去向对方解释自己的过错或向对方作出承诺，甚至苦苦的哀求。坚信只要对方肯相信自己，肯听自己解释，就会改变分手的决定。于是电话不断的打、短信不断的发......而这样做，往往只会起到相反的效果，不但没有成功留住爱情，而且还让自己的自信心受到了严重的打击。
2--分手后对方的心理状态。
要知道，当对方向你提出分手的时候 就代表着 他（她）已经对你的一切都加以否定了。这个时候，他（她）听不见你向他所做的任何解释或承诺。因为此时，你在他心里已经没有任何的优点可言，他看到的，也全部都是你身上的缺点和在相处过程中犯下的过错，你对他所做的任何解释都只会加重他对你的这种否定心理。他会越来越反感你，躲得你远远的，甚至不愿意再与你有任何的交集。这样，就使你成功挽回的机会减小了很多。
3---暂用断联或冷处理。
所以，你首先要做的就是承认你们之间分手的事实，并且不要向做任何的解释或承诺然后从他（她）的世界中消失，不要再主动的与她有任何的联系（所谓的断联或冷处理）。
说明一下，冷处理的目的并不是让你放弃，而是为了保留你与他（她）沟通和交集的机会。分手之后，他（她）会拒绝与你沟通和交流。这个时候如果你强迫他听你的解释和承诺，只会遭至他（她）的反感，甚至丧失与他再次交流、沟通的机会。如果你连与他交集的机会都没有了，你还怎么挽回他（她）?
冷处理的目的并不是放弃，而是为了保留与他（她）交流，重新走进他（她）的生活的机会。留住这样的机会，也就是保留住了挽回的机会。
4---什么情况下才需要冷处理。
[分手后 他不接你的电话，不回复你的短信，不愿意与你见面，甚至不愿意听到任何关于你的消息]，这样的情况下必须冷处理，一定要留住与他（她）交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的难成功挽回了。
5---打理好自己的生活，并重新认识自己，认识对方，认识恋爱、认识婚姻，认识人生，保持自己良好的生活态度。这个时候一定保持自己冷静的心态和情绪。
他为何要躲避我?他为什么不理我?他为何对我这么狠心?他心里是怎么想的?他到底还爱不爱我?。。。
这些问题你是可以问自己（你自己很愤怒和委屈自己消化，等到你有平和心态了你才有力量，愤怒是自己没有能力的外在表现），但，不不能直接问对方，要知道对方不回你电话，是正常的。对方会你冷淡，也是正常的。
如果你的生活里全部是他，除了他，你没有其他事情可做，也没有任何其他想法。试想一下，如果他知道 你现在是这样的生活状态，他会怎么想？他会更加的远离你不是吗？所以，想成功挽回，首先就是要做好自己。谁知道他（她）会不会一直在暗中关注着你的近况呢？如果他（她）看到你这样他（她）就更不会回头了。
这个时候一定要打理好自己的生活，并重新认识自己，保持自己良好的生活态度。一定要证明，没有他（她）你也可以生活的很好。只有你的注意力不再全部放在他的身上，并在其他方面，散发出自己的才能和个人魅力的时候，才能让他（她）重新认识你，并改变他（她）对你的印象。千万不要让对方只是迫于压力或是同情才与你交集，否则得到的只是对方的怜悯，而不是爱。
6---挽回时间一般在1-3个月，当然有的需要更长时间。
冷处理1-3周后不需要再冷处理，但也不能太热情了。
分手后的两个人不可能成为朋友，我想这个道理谁都懂。
那为什么分手后还要以朋友的身份保持着交集和联系呢？
“分手之后，我们还是朋友”我们经常听到这样的话。对你说这句话的人很好的表现了他们的风度。但其实这只是因为他们还没有找到更好的人选，暂时把你当成自己寂寞和空虚时的一个寄托，或者只是抱着新欢旧爱能共聚一堂天真想法。所以 不要被“朋友”这两个字欺骗了，他（她）心里对你的否定态度其实并没有因为你们之间的“朋友关系”而改变。
你们之间还会偶尔见面，吃个饭、喝喝咖啡、倾诉一下心事。
很多时候吧，我也觉得男女之间这个一半要靠缘分，另一半要懂得如何与对方相处，知道对方需要的是什么？看一些关于挽回、失恋后后如何走出阴影、以及一些励志书，是可以的，但是你会感觉放下书以后就是**两重天，因为少有一些在生活中真正符合自己的有用的书籍。
记住，这个时候千万不要表现出自己感情的廉价，与对方联系和交流，也不要太频繁了。而是要抓住有限的沟通和交流的机会让对方感觉到你的改变。
7--挽回方法注意事项。
1）、不再提和好，不再提起以前的事。
你很爱他，这点全世界都知道。但分手后，不是比较或是计较的时候。你如果在这时候把你们的往事，你对他所做的一切付出搬到他面前，告诉他你曾经为他做过多大的牺牲。这对挽回一点帮助都没有，只会让他认为你是一个活在过去和回忆里的人。加重他（她）对你的否定心理。
2）、抓住有限的机会 ，让对方感觉到你的改变 ，增加自己的筹码。
不要觉得分手后的见面很尴尬，自信一点，表现自己成熟和坦然的态度。
比如交流时，说说自己对于未来的设想和自己将如何为生活的目标而去奋斗，展现自己的魅力。适当的调侃，比如说说自己身上或朋友身上发生的有趣的事、好玩的事，挽回爱情的方法，让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的。这样对方才不会有压力，才会愿意与你再次进行沟通和交流。也才有机会，让对方重新爱上自己。
3）以上说的是一般情况，是内部问题造成的分手挽回（外在原因和内在原因的结合分手处理更复杂），挽回过程更多的疑惑解决、情绪控制疏导、原因分析、提高方向及具体措施、情况变化和动态应变、挽回方案方法策略、聊天技巧、时机推进、调解、为对方快速疗伤、挽回资源的整合。。。。。，在专业老师的指导下更安全、快速、高效。
1--不做过多的纠缠。
当对方向自己提出分手后，多数人都会选择立即去挽留，立即去向对方解释自己的过错或向对方作出承诺，甚至苦苦的哀求。坚信只要对方肯相信自己，肯听自己解释，就会改变分手的决定。于是电话不断的打、短信不断的发......而这样做，往往只会起到相反的效果，不但没有成功留住爱情，而且还让自己的自信心受到了严重的打击。
2--分手后对方的心理状态。
要知道，当对方向你提出分手的时候 就代表着 他（她）已经对你的一切都加以否定了。这个时候，他（她）听不见你向他所做的任何解释或承诺。因为此时，你在他心里已经没有任何的优点可言，他看到的，也全部都是你身上的缺点和在相处过程中犯下的过错，你对他所做的任何解释都只会加重他对你的这种否定心理。他会越来越反感你，躲得你远远的，甚至不愿意再与你有任何的交集。这样，就使你成功挽回的机会减小了很多。
3---暂用断联或冷处理。
所以，你首先要做的就是承认你们之间分手的事实，并且不要向做任何的解释或承诺然后从他（她）的世界中消失，不要再主动的与她有任何的联系（所谓的断联或冷处理）。
说明一下，冷处理的目的并不是让你放弃，而是为了保留你与他（她）沟通和交集的机会。分手之后，他（她）会拒绝与你沟通和交流。这个时候如果你强迫他听你的解释和承诺，只会遭至他（她）的反感，甚至丧失与他再次交流、沟通的机会。如果你连与他交集的机会都没有了，你还怎么挽回他（她）?
冷处理的目的并不是放弃，而是为了保留与他（她）交流，重新走进他（她）的生活的机会。留住这样的机会，也就是保留住了挽回的机会。
4---什么情况下才需要冷处理。
[分手后 他不接你的电话，不回复你的短信，不愿意与你见面，甚至不愿意听到任何关于你的消息]，这样的情况下必须冷处理，一定要留住与他（她）交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的难成功挽回了。
5---打理好自己的生活，并重新认识自己，认识对方，认识恋爱、认识婚姻，认识人生，保持自己良好的生活态度。这个时候一定保持自己冷静的心态和情绪。
他为何要躲避我?他为什么不理我?他为何对我这么狠心?他心里是怎么想的?他到底还爱不爱我?。。。
这些问题你是可以问自己（你自己很愤怒和委屈自己消化，等到你有平和心态了你才有力量，愤怒是自己没有能力的外在表现），但，不不能直接问对方，要知道对方不回你电话，是正常的。对方会你冷淡，也是正常的。
如果你的生活里全部是他，除了他，你没有其他事情可做，也没有任何其他想法。试想一下，如果他知道 你现在是这样的生活状态，他会怎么想？他会更加的远离你不是吗？所以，想成功挽回，首先就是要做好自己。谁知道他（她）会不会一直在暗中关注着你的近况呢？如果他（她）看到你这样他（她）就更不会回头了。
这个时候一定要打理好自己的生活，并重新认识自己，保持自己良好的生活态度。一定要证明，没有他（她）你也可以生活的很好。只有你的注意力不再全部放在他的身上，并在其他方面，散发出自己的才能和个人魅力的时候，才能让他（她）重新认识你，并改变他（她）对你的印象。千万不要让对方只是迫于压力或是同情才与你交集，否则得到的只是对方的怜悯，而不是爱。
6---挽回时间一般在1-3个月，当然有的需要更长时间。
冷处理1-3周后不需要再冷处理，但也不能太热情了。
分手后的两个人不可能成为朋友，我想这个道理谁都懂。
那为什么分手后还要以朋友的身份保持着交集和联系呢？
“分手之后，我们还是朋友”我们经常听到这样的话。对你说这句话的人很好的表现了他们的风度。但其实这只是因为他们还没有找到更好的人选，暂时把你当成自己寂寞和空虚时的一个寄托，或者只是抱着新欢旧爱能共聚一堂天真想法。所以 不要被“朋友”这两个字欺骗了，他（她）心里对你的否定态度其实并没有因为你们之间的“朋友关系”而改变。
你们之间还会偶尔见面，吃个饭、喝喝咖啡、倾诉一下心事。
很多时候吧，我也觉得男女之间这个一半要靠缘分，另一半要懂得如何与对方相处，知道对方需要的是什么？看一些关于挽回、失恋后后如何走出阴影、以及一些励志书，是可以的，但是你会感觉放下书以后就是**两重天，因为少有一些在生活中真正符合自己的有用的书籍。
记住，这个时候千万不要表现出自己感情的廉价，与对方联系和交流，也不要太频繁了。而是要抓住有限的沟通和交流的机会让对方感觉到你的改变。
7--挽回方法注意事项。
1）、不再提和好，不再提起以前的事。
你很爱他，这点全世界都知道。但分手后，不是比较或是计较的时候。你如果在这时候把你们的往事，你对他所做的一切付出搬到他面前，告诉他你曾经为他做过多大的牺牲。这对挽回一点帮助都没有，只会让他认为你是一个活在过去和回忆里的人。加重他（她）对你的否定心理。
2）、抓住有限的机会 ，让对方感觉到你的改变 ，增加自己的筹码。
不要觉得分手后的见面很尴尬，自信一点，表现自己成熟和坦然的态度。
比如交流时，说说自己对于未来的设想和自己将如何为生活的目标而去奋斗，展现自己的魅力。适当的调侃，比如说说自己身上或朋友身上发生的有趣的事、好玩的事，挽回爱情的方法，让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的。这样对方才不会有压力，才会愿意与你再次进行沟通和交流。也才有机会，让对方重新爱上自己。
3）以上说的是一般情况，是内部问题造成的分手挽回（外在原因和内在原因的结合分手处理更复杂），挽回过程更多的疑惑解决、情绪控制疏导、原因分析、提高方向及具体措施、情况变化和动态应变、挽回方案方法策略、聊天技巧、时机推进、调解、为对方快速疗伤、挽回资源的整合。。。。。，在专业老师的指导下更安全、快速、高效。
#伊能静谈教王丽坤王智唱歌##乘风破浪的姐姐# 努力追梦、认真帮助王丽坤王智的伊能静，这次为何“翻车”了？
就事论事，今年52岁的伊能静，来参加《乘风破浪的姐姐》是件很励志的事情，作为这档节目上年纪最大的一位姐姐，她比年纪最小的金晨蓝盈莹足足大了22岁，但却要在同一片舞台上一起追梦，令人佩服。但是从她节目上的表现上来说，又总让人觉得哪里怪怪的，喜欢不起来。
第一期里最后分组选歌那段，她的表现是拉好感的，因为王丽坤和张雨绮迟迟不肯落座，她第一个站出来换组，换到难度颇高的《推开世界的门》那一组，想要带一带两位妹妹，奈何最开始两位妹妹都不领情。
作为一个三人团，这一组的最后一位成员，是在初舞台表演中排名倒数第一的王智。
王丽坤和王智，两个人都曾经学过舞蹈，但都不太会唱歌，可偏偏，这个团主要是偏重唱歌而非跳舞。于是歌手出道的伊能静，自然而然当起了手把手教两位妹妹唱歌的大姐大。
第二期随堂测评，伊能静一上来先自吹了一番自己曾经接触过的一众知名歌手，来表现在唱歌方面自己有多资深，按照她自己的说法，有那么多很棒的人教过她唱歌，出道30多年的她按理来说唱歌应该非常专业。
但是从最后实际的表演来看，她并没有让大家听出多专业的感觉，相反，一开口就破音，调也没跟上，甚至，声乐老师赵兆还专门点出了她的问题。
可尽管赵兆表达得已经很委婉了，伊能静还是委屈得哭了出来，因为她觉得自己没有不投入，更没有突出自己。
她真正的问题，是她表现得有点过了，几乎把另外两位当成了陪衬，因为确实听得出来，她非常用力地在唱，声音已经完全盖住了另外两位。
到了最新一期的公演，开头伊能静讲了一段话。因为沈梦辰模仿了几位姐姐，所以回宿舍的车上，伊能静跟王丽坤和王智说，认为她们这组不够亮眼。
实话实说，伊能静的认知是对的，在30位姐姐当中，这组初看确实不扎眼，而且王丽坤和王智似乎还都属于那种很安静很低调的人。
但问题是，伊能静直接表示，作为队长，她认为王丽坤和王智“不够”～～其实她们三个，真的还没熟到可以直接说这种话的地步吧，作为队长，伊能静可以说觉得自己不行，但如此“嫌弃”队友……总是说不想被“定义”，可如此“定义”队友，又真的好吗？
后面从公演舞台来看，王丽坤和王智跳舞的时候很惊艳啊，并不是像伊能静说的那样“没有一个掷地有声的东西”。
而且，她俩只是之前没有系统学过唱歌，没有什么功底和技巧，但是嗓音条件和音准都相当的不错，尤其是王智，感情也非常到位，一开口就让人觉得很好听。不够亮眼的，只是伊能静自己而已。
训练的时候，她认为自己不是舞蹈出身，所以是坐在旁边看着两位妹妹跳，时不时地加以指点。
所以最终上台，她完全没有舞蹈动作，只是负责唱，但唱的……真的比另外两位好吗？
而且因为没有舞蹈动作，她反而拥有了最拉风的出场方式，成为当之无愧的主唱，另外两位仿佛只是伴舞……
但是就我个人观感，我觉得王丽坤王智两人边跳舞边唱更和谐，反而是伊能静一开口，声音就显得有些格格不入的尖利，反而令人出戏。
表演结束之后，她们这组对打宁静、阿朵、袁咏琳的三人团《兰花草》，最后两队队长发表感言，宁静一直在说“团”，甚至放出“狠话”说只要任何一个人走，她就跟着一起走，看得出来，她对这个团的感情真的非常深。
确实，一开始坚决不跳舞的宁静，都勤勤恳恳练跳舞了，最后的舞台也是非常炸。
但是轮到伊能静发言，她一开口就是我十八岁出道怎样怎样，全都在说自己……
王丽坤和王智还站在她身边，却好像尴尬的陪衬一般……
顺便问一句，你知道伊能静的代表作是什么吗？或者说，你听过她的什么歌吗？
不知道没听过的也不要觉得是自己孤陋寡闻，因为在唱歌这方面，她没有拿过任何奖项，就连提名都没有。
我最早认识她，还是因为当年她跟黄磊一起拍《人间四月天》，演陆小曼这个角色。
下台之后，伊能静说她“一个耳返没声音”。王智回过身来安慰她，她又继续说耳返没声音，还重复两遍，说“我没好好唱”，因为耳返没声音。王智说自己的耳返也没声音，于是伊能静又朝着工作人员说：我的耳返为什么没声音？我完全听不到！
请注意！一开始是说一个耳返没声音，也就是说另一个还是可以听得到的，到了这里又变成完全听不到，到底是一个耳返没声音，还是两个都没声音？
不知道。如果耳返没出问题，她会唱得更好吗？不知道。不过其实也不重要了，因为耳返没声音，就跟上一期里“把时间花在带团队上”一样，都不过是让伊能静保持体面的台阶罢了。
因为伊能静永远不会错，毕竟经过这么多名师指点，她唱歌怎么可能不好呢？
你觉得不好，只是她没发挥好罢了，没发挥好，自然不是她本人的原因。
不知道下一次，又会有怎样的台阶。
我其实有点心疼王丽坤和王智。
如果换做是你，你会想要伊能静这样的队友吗？
就事论事，今年52岁的伊能静，来参加《乘风破浪的姐姐》是件很励志的事情，作为这档节目上年纪最大的一位姐姐，她比年纪最小的金晨蓝盈莹足足大了22岁，但却要在同一片舞台上一起追梦，令人佩服。但是从她节目上的表现上来说，又总让人觉得哪里怪怪的，喜欢不起来。
第一期里最后分组选歌那段，她的表现是拉好感的，因为王丽坤和张雨绮迟迟不肯落座，她第一个站出来换组，换到难度颇高的《推开世界的门》那一组，想要带一带两位妹妹，奈何最开始两位妹妹都不领情。
作为一个三人团，这一组的最后一位成员，是在初舞台表演中排名倒数第一的王智。
王丽坤和王智，两个人都曾经学过舞蹈，但都不太会唱歌，可偏偏，这个团主要是偏重唱歌而非跳舞。于是歌手出道的伊能静，自然而然当起了手把手教两位妹妹唱歌的大姐大。
第二期随堂测评，伊能静一上来先自吹了一番自己曾经接触过的一众知名歌手，来表现在唱歌方面自己有多资深，按照她自己的说法，有那么多很棒的人教过她唱歌，出道30多年的她按理来说唱歌应该非常专业。
但是从最后实际的表演来看，她并没有让大家听出多专业的感觉，相反，一开口就破音，调也没跟上，甚至，声乐老师赵兆还专门点出了她的问题。
可尽管赵兆表达得已经很委婉了，伊能静还是委屈得哭了出来，因为她觉得自己没有不投入，更没有突出自己。
她真正的问题，是她表现得有点过了，几乎把另外两位当成了陪衬，因为确实听得出来，她非常用力地在唱，声音已经完全盖住了另外两位。
到了最新一期的公演，开头伊能静讲了一段话。因为沈梦辰模仿了几位姐姐，所以回宿舍的车上，伊能静跟王丽坤和王智说，认为她们这组不够亮眼。
实话实说，伊能静的认知是对的，在30位姐姐当中，这组初看确实不扎眼，而且王丽坤和王智似乎还都属于那种很安静很低调的人。
但问题是，伊能静直接表示，作为队长，她认为王丽坤和王智“不够”～～其实她们三个，真的还没熟到可以直接说这种话的地步吧，作为队长，伊能静可以说觉得自己不行，但如此“嫌弃”队友……总是说不想被“定义”，可如此“定义”队友，又真的好吗？
后面从公演舞台来看，王丽坤和王智跳舞的时候很惊艳啊，并不是像伊能静说的那样“没有一个掷地有声的东西”。
而且，她俩只是之前没有系统学过唱歌，没有什么功底和技巧，但是嗓音条件和音准都相当的不错，尤其是王智，感情也非常到位，一开口就让人觉得很好听。不够亮眼的，只是伊能静自己而已。
训练的时候，她认为自己不是舞蹈出身，所以是坐在旁边看着两位妹妹跳，时不时地加以指点。
所以最终上台，她完全没有舞蹈动作，只是负责唱，但唱的……真的比另外两位好吗？
而且因为没有舞蹈动作，她反而拥有了最拉风的出场方式，成为当之无愧的主唱，另外两位仿佛只是伴舞……
但是就我个人观感，我觉得王丽坤王智两人边跳舞边唱更和谐，反而是伊能静一开口，声音就显得有些格格不入的尖利，反而令人出戏。
表演结束之后，她们这组对打宁静、阿朵、袁咏琳的三人团《兰花草》，最后两队队长发表感言，宁静一直在说“团”，甚至放出“狠话”说只要任何一个人走，她就跟着一起走，看得出来，她对这个团的感情真的非常深。
确实，一开始坚决不跳舞的宁静，都勤勤恳恳练跳舞了，最后的舞台也是非常炸。
但是轮到伊能静发言，她一开口就是我十八岁出道怎样怎样，全都在说自己……
王丽坤和王智还站在她身边，却好像尴尬的陪衬一般……
顺便问一句，你知道伊能静的代表作是什么吗？或者说，你听过她的什么歌吗？
不知道没听过的也不要觉得是自己孤陋寡闻，因为在唱歌这方面，她没有拿过任何奖项，就连提名都没有。
我最早认识她，还是因为当年她跟黄磊一起拍《人间四月天》，演陆小曼这个角色。
下台之后，伊能静说她“一个耳返没声音”。王智回过身来安慰她，她又继续说耳返没声音，还重复两遍，说“我没好好唱”，因为耳返没声音。王智说自己的耳返也没声音，于是伊能静又朝着工作人员说：我的耳返为什么没声音？我完全听不到！
请注意！一开始是说一个耳返没声音，也就是说另一个还是可以听得到的，到了这里又变成完全听不到，到底是一个耳返没声音，还是两个都没声音？
不知道。如果耳返没出问题，她会唱得更好吗？不知道。不过其实也不重要了，因为耳返没声音，就跟上一期里“把时间花在带团队上”一样，都不过是让伊能静保持体面的台阶罢了。
因为伊能静永远不会错，毕竟经过这么多名师指点，她唱歌怎么可能不好呢？
你觉得不好，只是她没发挥好罢了，没发挥好，自然不是她本人的原因。
不知道下一次，又会有怎样的台阶。
我其实有点心疼王丽坤和王智。
如果换做是你，你会想要伊能静这样的队友吗？
#每日一善[超话]#[笑哈哈]#阳光信用#
人生什么事最苦呢?贫吗?不是。失意吗?不是。老吗?死吗?都不是。我说人生最苦的事，莫苦于身上背著一种未了的责任。人若能知足，虽贫不苦;若能安分(不多作分外希望)，虽然失意不苦;老、死乃人生难免的事，达观的人看得很平常，也不算什么苦。独是凡人生在世间一天，便有一天应该的事。该做的事没有做完，便像是有几千斤重担子压在肩头，再苦是没有的了。为什么呢?因为受那良心责备不过，要逃躲也没处逃躲呀!
答应人办一件事没有办，欠了人的钱没有还，受了人的恩惠没有报答，得罪了人没有赔礼，这就连这个人的面也几乎不敢见他;纵然不见他的面，睡里梦里，都像有他的影子来缠着我。为什么呢?因为觉得对不住他呀!因为自己对他的责任，还没有解除呀!不独是对于一个人如此，就是对于家庭、对于社会、对于国家，乃至对于自己，都是如此。凡属我受过他好处的人，我对于他便有了责任。凡属我应该做的事，而且力量能够做得到的，我对于这件事便有了责任。凡属我自己打主意要做一件事，便是现在的自己和将来的自己立了一种契约，便是自己对于自己加一层责任。有了这责任，那良心便时时刻刻监督在後头，一日应尽的责任没有尽，到夜里头便是过的苦痛日子;一生应尽的责任没有尽，便死也带著苦痛往坟墓里去。这种苦痛却比不得普通的贫困老死，可以达观排解得来。所以我说人生没有苦痛便罢，若有苦痛，当然没有比这个加重的了。
翻过来看，什么事最快乐呢?自然责任完了，算是人生第一件乐事。古语说得好：“如释重负”;俗语亦说是：“心上一块石头落了地”。人到这个时候，那种轻松愉快，直是不可以言语形容。责任越重大，负责的日子越久长，到责任完了时，海阔天空，心安理得，那快乐还要加几倍哩!大抵天下事从苦中得来的乐才算真乐。人生须知道有负责任的苦处，才能知道有尽责任的乐处。这种苦乐循环，便是这有活力的人间一种趣味。却是不尽责任，受良心责备，这些苦都是自己找来的。一翻过去，处处尽责任，便处处快乐;时时尽责任，便时时快乐。快乐之权，操之在己。孔子所以说：“无入而不自得”，正是这种作用。
然则为什么孟子又说：“君子有终身之忧”呢?因为越是圣贤豪杰，他负的责任越是重大;而且他常要把这种种责任来揽在身上，肩头的担子从没有放下的时节。曾子还说哩：“任重而道远”，“死而后已，不亦远乎?”那仁人志士的忧民忧国，那诸圣诸佛的悲天悯人，虽说他是一辈子感受苦痛，也都可以。但是他日日在那里尽责任，便日日在那里得苦中真乐，所以他到底还是乐，不是苦呀!
有人说：“既然这苦是从负责任而生的，我若是将责任卸却，岂不是就永远没有苦了吗?”这却不然，责任是要解除了才没有，并不是卸了就没有。人生若能永远像两三岁小孩，本来没有责任，那就本来没有苦。到了长成，责任自然压在你的肩头上，如何能躲?不过有大小的分别罢了。尽得大的责任，就得大快乐;尽得小的责任，就得小快乐。你若是要躲，倒是自投苦海，永远不能解除了。
晨读励志短文：人生无须过于执着，尽人事安天命而已。
选择了，努力了，坚持了，走过了，问心无愧就好，至于结果怎样，其实并不重要。
人这一辈子，无非就是个过程，荣华花间露，富贵草上霜，生不带来，死不带去，得意些什么?失意些什么?顺其自然、随遇而安，如行云般自在，像流水般洒脱，才是人生应有的态度。
有时候，人与人之间，会因为经历、背景、阅历、不同文化等而产生误解甚至冲突，心怀善意，努力化解，化解不了，避而远之，就行了。世界有时候是很大的，而胸怀也要宽大一些为好。
专注于那些好的、向上的、积极的、真心关怀自己的，而不是相反的那些。对后者，忽略、遗忘、置之一
人生的幸福，一半要争，一半要随。争，不是与他人，而是与困苦。没有唾手可得的幸福，发愤图强，主动争取才能一步步接近幸福。随，不是随波逐流，而是知止而后安。能力与条件的限制，很多人事只能随遇而安，随缘而止。争，人生少遗憾;随，知足者常乐。最怕该争时不争，该止时不止，总在纠结中痛苦着。
生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。人生，可以痛苦，更要懂得追求快乐。一辈子，只求有一道令自己流连忘返，不离不弃的风景就已足够。
走过流年的山高水长，总有一处风景，会因为我们而美丽;总有一个笑脸，是为我们而绽放;总有一份遇见，唯美了整个曾经;总会有一个人知你冷暖，懂你悲欢。
所有相遇的千回百转，为的是来到世上，遇到那个懂你的人;所有的过往，都值得我们珍惜;所有的经历，都是一种懂得，懂得，是生命中最美的缘。人生最大的幸福莫过于：白天可以有说有笑，晚上还能睡个好觉!
人生什么事最苦呢?贫吗?不是。失意吗?不是。老吗?死吗?都不是。我说人生最苦的事，莫苦于身上背著一种未了的责任。人若能知足，虽贫不苦;若能安分(不多作分外希望)，虽然失意不苦;老、死乃人生难免的事，达观的人看得很平常，也不算什么苦。独是凡人生在世间一天，便有一天应该的事。该做的事没有做完，便像是有几千斤重担子压在肩头，再苦是没有的了。为什么呢?因为受那良心责备不过，要逃躲也没处逃躲呀!
答应人办一件事没有办，欠了人的钱没有还，受了人的恩惠没有报答，得罪了人没有赔礼，这就连这个人的面也几乎不敢见他;纵然不见他的面，睡里梦里，都像有他的影子来缠着我。为什么呢?因为觉得对不住他呀!因为自己对他的责任，还没有解除呀!不独是对于一个人如此，就是对于家庭、对于社会、对于国家，乃至对于自己，都是如此。凡属我受过他好处的人，我对于他便有了责任。凡属我应该做的事，而且力量能够做得到的，我对于这件事便有了责任。凡属我自己打主意要做一件事，便是现在的自己和将来的自己立了一种契约，便是自己对于自己加一层责任。有了这责任，那良心便时时刻刻监督在後头，一日应尽的责任没有尽，到夜里头便是过的苦痛日子;一生应尽的责任没有尽，便死也带著苦痛往坟墓里去。这种苦痛却比不得普通的贫困老死，可以达观排解得来。所以我说人生没有苦痛便罢，若有苦痛，当然没有比这个加重的了。
翻过来看，什么事最快乐呢?自然责任完了，算是人生第一件乐事。古语说得好：“如释重负”;俗语亦说是：“心上一块石头落了地”。人到这个时候，那种轻松愉快，直是不可以言语形容。责任越重大，负责的日子越久长，到责任完了时，海阔天空，心安理得，那快乐还要加几倍哩!大抵天下事从苦中得来的乐才算真乐。人生须知道有负责任的苦处，才能知道有尽责任的乐处。这种苦乐循环，便是这有活力的人间一种趣味。却是不尽责任，受良心责备，这些苦都是自己找来的。一翻过去，处处尽责任，便处处快乐;时时尽责任，便时时快乐。快乐之权，操之在己。孔子所以说：“无入而不自得”，正是这种作用。
然则为什么孟子又说：“君子有终身之忧”呢?因为越是圣贤豪杰，他负的责任越是重大;而且他常要把这种种责任来揽在身上，肩头的担子从没有放下的时节。曾子还说哩：“任重而道远”，“死而后已，不亦远乎?”那仁人志士的忧民忧国，那诸圣诸佛的悲天悯人，虽说他是一辈子感受苦痛，也都可以。但是他日日在那里尽责任，便日日在那里得苦中真乐，所以他到底还是乐，不是苦呀!
有人说：“既然这苦是从负责任而生的，我若是将责任卸却，岂不是就永远没有苦了吗?”这却不然，责任是要解除了才没有，并不是卸了就没有。人生若能永远像两三岁小孩，本来没有责任，那就本来没有苦。到了长成，责任自然压在你的肩头上，如何能躲?不过有大小的分别罢了。尽得大的责任，就得大快乐;尽得小的责任，就得小快乐。你若是要躲，倒是自投苦海，永远不能解除了。
晨读励志短文：人生无须过于执着，尽人事安天命而已。
选择了，努力了，坚持了，走过了，问心无愧就好，至于结果怎样，其实并不重要。
人这一辈子，无非就是个过程，荣华花间露，富贵草上霜，生不带来，死不带去，得意些什么?失意些什么?顺其自然、随遇而安，如行云般自在，像流水般洒脱，才是人生应有的态度。
有时候，人与人之间，会因为经历、背景、阅历、不同文化等而产生误解甚至冲突，心怀善意，努力化解，化解不了，避而远之，就行了。世界有时候是很大的，而胸怀也要宽大一些为好。
专注于那些好的、向上的、积极的、真心关怀自己的，而不是相反的那些。对后者，忽略、遗忘、置之一
人生的幸福，一半要争，一半要随。争，不是与他人，而是与困苦。没有唾手可得的幸福，发愤图强，主动争取才能一步步接近幸福。随，不是随波逐流，而是知止而后安。能力与条件的限制，很多人事只能随遇而安，随缘而止。争，人生少遗憾;随，知足者常乐。最怕该争时不争，该止时不止，总在纠结中痛苦着。
生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。人生，可以痛苦，更要懂得追求快乐。一辈子，只求有一道令自己流连忘返，不离不弃的风景就已足够。
走过流年的山高水长，总有一处风景，会因为我们而美丽;总有一个笑脸，是为我们而绽放;总有一份遇见，唯美了整个曾经;总会有一个人知你冷暖，懂你悲欢。
所有相遇的千回百转，为的是来到世上，遇到那个懂你的人;所有的过往，都值得我们珍惜;所有的经历，都是一种懂得，懂得，是生命中最美的缘。人生最大的幸福莫过于：白天可以有说有笑，晚上还能睡个好觉!
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