个人认为:

不论男女
容貌焦虑其实是自己给自己的
因为自己本身其实已经客观上主动或者被动接受了那种审美 给了自己那种认知
活在别人给自己的评判中
想要打破焦虑 只能 靠自己改变对于自己的看法
你想要全世界每个人都认可你的美是不可能的
但是你可以自己认可自己

关于人类的相貌
就算再“美” 也会有人说“丑”
再“丑” 也会有人说“美”
为什么要因为认为“美” 或 “丑”的人口数量差距来否定某一面
试想如果世界一开始就认为“丑”是“美”
会怎么样

都说审美是主观的 那你对自己的审美 就是主观的
你可以在心理上决定自己的美丑 悦纳自己
而不是靠他人的评判或者世界是关于美的一些标准

觉得容貌焦虑的实质是 你接受了那样的审美
并不认为那样不好 那是你追求的 并且目前没达到的

如果正在反对制造容貌焦虑的人 却是只认可那种审美的人
是自相矛盾且虚伪的
这种虚伪不是恶意
而是 对自我认知 不明确 或者 不敢明确的 一种假

别活在世界的评判里吧
造就和决定你的从来都不是别人的评价

这是一个怎样的世界？

我害怕的是，对于今天的状况，似乎每一个人都越来越变得麻木，就像只有我杞人忧天！
谁都想不到病毒真的把握不到了，就像是暴风雨前的宁静，我们的性命变得如此的不堪一击？如此的不可把握，如此的没有了方向，我在想， 我们还是那个曾经的我们吗？世界还是那个曾经的世界吗？

人能够怎么自保？
而我们怎么能放弃？好好的爱自己，好好的珍惜每一天，好好的问候，还健在的每一位亲人和朋友，特别在这个时候，我觉得我们更要努力的度过这个艰难的时刻。
从中国来到这里十多年了，不曾想到人类真的如同电影中故事情节中的状况，情景，事态严重，而这些全部都不是假象，就好像魔鬼穿过黑夜一般，没抓住了就肆虐了整个人间。

心心念念和我一样，心生惶恐的人们......
多年未提笔，那就写写吧，这个乱世中的点点滴滴....

我-也算是一个性情中人，所以大多数时间我都是以自己为中心，有自己的原则，不做任何伤害别人的事情，守住自己的底线，自私的生活着。

看似矛盾的字字句句，可这就是真实的，我不知道有多少人和我一样呢，也是可左可右，可前可后，有自己的小原则，也决不妥协！
曾经的任性，曾经的自我，曾经的自以为是，如果不是今天这个非常时期，能让我细细思量的话，也许一生都会如此，人生坎坷，但并不说明坎坷中就不能存活，就不能拥有开心和快乐，如果你够爱自己，我相信就能找到自己想要的生活，如果找到了自己想要的生活，这个期限是多久？我相信也是赚到了吧？
每个人都会有执念，但只要是你有自己的原则，如果你做好了一个人应守的介线，有你的小小执念，又有何妨呢？
因为这个非常的病毒疫情时刻，在它攻击我们的时候，我想我们要坦然坚决的去对抗，没有人敢肯定自己能逃过一劫，但是我却下定决心写下，点点滴滴能留在人间。 https://t.cn/RxDSCvm

今晚再次听《次第花开》这本书，对于痛苦，世界上每个每天都会有痛苦，不要总是以为这件事总落到你的头上，其实世界上还有比自己更痛苦的人

那么要解决掉我们的痛苦，就是认识痛苦，当你遇到一个难题，超出自己的能力范围就会很痛苦，陷入一种焦躁不耐烦的情绪当中

其实事情都会有解决的办法，只是你的情绪会影响你的判断，就会觉得没有办法去解决，这个时候，静下来，认识到自己的情绪，跳出情绪，理性想想事情的本身，办法嘛会有的

寂天菩萨说：“问题若有办法解决，就不必担心；若没有办法解决，担心也没有用。”

要做情绪的主人，不要成为情绪的奴隶

#USANA葆婴潘雪玲#