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同时出现月全食与超级月亮的今天，适合断食。

2021年5月26日，中国将会同时出现月全食与超级月亮，时间为16:46至21点51分（以北京地区为例）；

月食期间请保持空腹，也就是你应该在月食前4个小时吃完正餐，2.5个小时前吃完零食或水果，1.5个小时前喝完饮料或果汁。

Sadhguru（萨古鲁）：无论是从身体、心理还是能量层面来讲，月亮的周期对于人体系统都有一定影响。这一点，从我们母亲经历的周期就可以很容易看出。我说到母亲，是因为只因她们与月球同步，我们才能来到这里。如果她们的身体不与月亮和谐一致，今天我们就不会在这里了。因为月亮在2-3小时内走完一整个周期，所有母亲的身体都会感到一些困惑。男人的身体也会受此影响，因为从某个层面来讲，他们的母亲也是存在于其身体之内的——不是生理层面，而是其他方面。

当身体处于困惑状态中，最好的办法就是尽可能保持空腹，尽可能保持觉知。要达到觉知的最简单的方法就是不进食。这样你就会至少对一件事保持觉知。另外，一旦你是空腹的，你也更有能力保持觉知和意识。你的身体变得更加透明，你能够更好地注意到你身体系统在发生什么。

“有时候，
月食会给我们带来令人震惊的事件或惊喜，
即使这可能是具有挑战性的，
我们也可以把月食看作来自宇宙的信息，
为我们的灵魂进化指引了一个更高的新方向。”

祝福大家今日好。

感谢美女！！！贴贴[抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱]@莱蒙丢丢

Diu

请你吃