#浪浪钉[超话]#
这两天又是吵架又是禁娱，签到就没看ch。早上刷了一个帖子说zzh有蓝牙耳机，还没看到什么品牌就找不到帖子了，哪位姐妹能告诉一下什么品牌，在哪买？还有昨天看+7直播间有zzh的卸妆膏就买了，今天有姐妹说不算zzh销量，确定不算吗？不算的话也告诉一下，今天我再买！谢谢啦～
不会吵架，不会数据，喜欢他们的同时还想努力过好自己的生活，所以商务消息有些滞后，希望姐妹们给个花钱支持商务的机会吧

✔️减脂路上需要点什么样的心态？

最近刷朋友圈看到各种，瘦肩膀针，瘦腿针，腹部还抽脂人工马甲，真的是贫穷限制了我的想象。图片只呈现好看的角度，隐患和后遗症都不会表现出来。让一部分人总是抱有不劳而获，躺着就能瘦的心态，最后导致身体越来越懒，脑子还想拥有的越来越多。

我们运动人靠的是心态，永远相信只有付出努力才能有收获，今天不够明天再来。在我们的世界里，所有的不劳而获有多快得到，就会有多快失去。

那些变着法让人躺瘦的把戏，都是为了赚钱，没办法一劳永逸，只有不停往里面撒钱。而最后到底好不好谁也不知道，就是贪图一时的美丽。

道理明白后，下定决心靠自己努力去。自己努力减脂，应该有种努力为自己“赚钱”的感觉。不仅仅收获了好身材好身体，还给自己省了不少额外的支出，变相赚钱。人家后期得不停支出，我们却是一直在不停收获。

经历一场成功的流过汗的减脂，最后收获的不仅仅只是身材。它也会让你变得更坚定，也会相信在困难面前，自己都可以处理的非常好。那些额外的收获，也许是这里面最值得收下的。

#头号博主说##青春自有光芒##健身[超话]##运动就是坚持[超话]##运动就是坚持##健身##减肥##运动打卡##减肥大作战##减肥瘦身##你好春天#

心态是什么时候渐渐放平的呢？

看着是日子稍显顺畅的时候，往深里想是经历过的那些痛苦时段。再想想，是过去一年平凡的日子里，不断地自我探索和审视，看到自己的无力和短处，然后在逆境中努力。

2020年所有人都在劝我Be soft，Be powerful，哭了之后才明白，人要先be powerful，才能be soft.

用平常心做自己觉得正确的事[2021]