#二妹自律集中营#
5.24 DAY32 全班
帕梅拉一首歌热身✔跳绳40min✔
碧小仙泡沫轴拉伸✔

//这两天送姐姐上班且欠揍的牛肉饼[微笑]
//今天一家两只猫来洗澡待在一个猫包里！有点拥挤[偷笑]
//明日食谱红烧鸡肉干子！好吃成都⭐⭐⭐⭐ ，我刚就这个干了一碗米饭[泪]为啥现在还不睡觉，就是因为在等下一锅米饭煮好！深夜干饭太罪恶！！ https://t.cn/RBNdH8S

#成都美食#
一家藏在小巷子的广州小店，每天只卖3小时，下午就只有糖水了哦！

[话筒]【蚂蚁猪脚姜】
老板是地道广东人，浓郁酸甜的酱香味让广东人第一口就落泪“回家了”，猪脚姜味很重，猪皮Q弹，入口完全不油腻~
[话筒]【桂花马蹄爽】
他家外卖最火的就是五花八门的糖水，在炎热的夏天一杯冰爽的糖水简直是解暑神器！价格良心闭眼入！
[话筒]【牛腩湿拌河粉】
如果害怕吃不惯猪脚姜，那我推荐你牛腩湿拌河粉。吃起来甜甜辣辣的，牛腩大坨化渣，性价比很高~

店名：蚂蚁猪脚姜
地址：祥和里241号
营业时间：11:00-14:00
人均：24（丰俭由人） https://t.cn/Ai91B8tU

四川成都！四川成都！@搞事情乐团 演出了！
千万不要错过这只融合爵士乐团！他们的音乐带着在海岸线的饱含湿润和清凉的一阵阵微风，吹到我们心中最柔软的角落，安抚那些失落的时光。
这是一支喜欢即兴演奏的乐队，乐队成员都是爵士爱好者，夏日炎炎的暑气将会被像冰镇汽水般的桑巴节奏一扫而空～

⏰Ohttps://t.cn/A6VMyxJ8 https://t.cn/z8AtiYN