#刘宇宁发长文告别皓都#
当第一次看到定妆照时就对皓都期待值拉满了。你温文白净高高大大的外形，演个古代剑客，多么令人期待！
从第一集播出开始到全剧终，看到观众对你的评价也从单纯的外表评价，到微表情管理评价，到表演演技的夸奖，再到人物性格的各种分析，这算不算是用演员魅力（其实想说演技但刘宇宁不让夸）征服观众，这就是一位演员带给观众的人物体验！
感谢刘宇宁，塑造这个人物形象，皓都，他很鲜活，真实，能让大家共喜共悲！
皓都这个男子，坚毅果敢忠诚但内心又似柔情万千，这种反差，将人物的魅力值拉满，人物形象极具审美感，有多少女子为皓都梦回，这是刘宇宁带给大家的皓都！
再好的人物人设也要靠演员的身体行动来演绎呈现，一个演员下了功夫精雕细刻，付出了多少的用心才能将人物塑造的如此生动，能感染人打动人，所以，刘宇宁你真的很棒！
你说，你希望自己能成为一名好演员，你一定会的！
期待下一个更精彩的你的他！
@摩登兄弟刘宇宁
#刘宇宁[超话]#
当第一次看到定妆照时就对皓都期待值拉满了。你温文白净高高大大的外形，演个古代剑客，多么令人期待！
从第一集播出开始到全剧终，看到观众对你的评价也从单纯的外表评价，到微表情管理评价，到表演演技的夸奖，再到人物性格的各种分析，这算不算是用演员魅力（其实想说演技但刘宇宁不让夸）征服观众，这就是一位演员带给观众的人物体验！
感谢刘宇宁，塑造这个人物形象，皓都，他很鲜活，真实，能让大家共喜共悲！
皓都这个男子，坚毅果敢忠诚但内心又似柔情万千，这种反差，将人物的魅力值拉满，人物形象极具审美感，有多少女子为皓都梦回，这是刘宇宁带给大家的皓都！
再好的人物人设也要靠演员的身体行动来演绎呈现，一个演员下了功夫精雕细刻，付出了多少的用心才能将人物塑造的如此生动，能感染人打动人，所以，刘宇宁你真的很棒！
你说，你希望自己能成为一名好演员，你一定会的！
期待下一个更精彩的你的他！
@摩登兄弟刘宇宁
#刘宇宁[超话]#
差一点 就凑到你身边
然后就会忍不住摸你的眉眼 或者亲亲你 或者要你抱抱
特别想问你想我吗
不过我没有
因为我可能只是需要个抱抱和宠溺
我不让自己喝酒借着酒精肆意妄为
我担心自己分不清你是婉拒还是划清
我担心自己想多了而你只是刚好
在每个转念之间我都在提醒自己
不要有任何亲腻的动作和语言
不要以为他是想见你了
不要以为他是故作镇定
不要以为他是心疼你的
人和人之间最怕认真的去自作多情和一厢情愿
进一步的勇气和退一步的果敢我都没有
万一动心了
反而会失去
这大概就是我克制自己不对任何人动情的原因
成年人权衡利弊的背后都是不勇敢
不够勇敢去面对自己和失去
可我仍旧羡慕那些在感情里横冲直撞 全力以赴
仍被宠爱和勇敢去爱的人
那些活成女王又是公主的人
我在等一个确定 https://t.cn/RJ2DcIQ
然后就会忍不住摸你的眉眼 或者亲亲你 或者要你抱抱
特别想问你想我吗
不过我没有
因为我可能只是需要个抱抱和宠溺
我不让自己喝酒借着酒精肆意妄为
我担心自己分不清你是婉拒还是划清
我担心自己想多了而你只是刚好
在每个转念之间我都在提醒自己
不要有任何亲腻的动作和语言
不要以为他是想见你了
不要以为他是故作镇定
不要以为他是心疼你的
人和人之间最怕认真的去自作多情和一厢情愿
进一步的勇气和退一步的果敢我都没有
万一动心了
反而会失去
这大概就是我克制自己不对任何人动情的原因
成年人权衡利弊的背后都是不勇敢
不够勇敢去面对自己和失去
可我仍旧羡慕那些在感情里横冲直撞 全力以赴
仍被宠爱和勇敢去爱的人
那些活成女王又是公主的人
我在等一个确定 https://t.cn/RJ2DcIQ
一、转念觉醒
提防得意。生气怀疑会幸福吗？
二、心怀感恩：
感恩迎来新的一天，感恩佛菩萨加持，感恩他平安归来，给我带来包，感恩孩子们的健康向上，和睦和谐平安健康感恩。
感恩电视剧《佛陀》的启示：现在你平静下来，可以自控，而自然，从未改变分毫，是你的眼光改变了，任何事物的过度，甚至快乐，最终都是痛苦。因此，要秉持中道，你将看到事物本质，获得无上的寂静。
回到呼吸，回到本源，回到感恩。
三、逆缘预警
得意多言傲慢 对学生发火 想他之过对他有要求
四、做好余生卷（行善积福）：
天气：下午天放晴
景物：油菜籽要收割了
题目：让一个男生陪我去家访
出题人：自己 学生 家长
内容：
上午一直下大雨，下午放学前，雨停了，决定去qing家家访。qing，一个很老实的女孩，接受力不强——几乎听不懂课，数学无法做题，语文稍好点，书写工整，愿意抄写。之前对她家庭稍有了解：妈妈走了，她跟爷爷奶奶爸爸生活。爸爸也是极老实之人——如今年代，还不懂得操作手机的年轻男子。我接班的第一次开学报到，因校园装修，他在帮忙擦窗户，擦了一个上午。只因他的这次付出，一直心怀感恩，对qing能多照顾尽量多照顾——她本就是弱，自然需要多照顾一些。还记得刚接班时，她总是不说话，问她什么都毫无表情。后来，总是表扬她字写得工整，她逐渐有了笑容，也开始能够与老师交流。特别是在一次研学中，我为她拍了很多照片，表扬她笑容灿烂，她的性格开朗了许多。
先天问她：欢迎老师去家访吗？“欢迎！”她毫不犹豫，眼睛笑得眯成一条缝。
因为路途远，听说还要过一段山路，有了上次经过路旁山坡有坟的一次害怕经历，这次决定带班上一个男生，返回路上为我壮胆。因sheng家住学校附近，方便返回时送他回家，于是带上了他。
果然，又要经过山路，安静偏僻，抬头看时，对面山上又插满了花花绿绿的坟条，有一处，墓地就在路旁。心想，幸亏带了sheng，否则返回时又要害怕了。
虽都是水泥路，也比较宽，但上坡下坡，七弯八拐的，车开得还是有些紧张，路过一个池塘时，捏着一把汗，生怕开到池塘里。
十多分钟后，上过一个坡，到了她家。只有奶奶在家，爸爸和爷爷出去干活了。
奶奶很随和，谈了一些家庭情况：在孩子五岁时，妈妈丢下她走了，虽就在本村，但也从没来看过孩子。奶奶跟我说起妈妈时，孩子觉得很难为情，一刹那间，捕捉到她脸上复杂的表情：尴尬、自卑、痛苦……那种隐藏在心底最深处的秘密被人窥探了，孩子的内心承受了多大的伤痛啊！
表扬了孩子在学校的认真、老实，作业完成工整。奶奶反复强调一句：在学校要听老师的话。我跟奶奶谈话间，她和同去的sheng说着聊着，倒也没有什么不自在。十来分钟后，我决定返回了。倒车时，爷爷回来了，一直指挥我倒车，没有客套，不多言语，老实忠厚之人——我想起了我的父亲。
回来路上，想，我来一趟，孩子是高兴的，就可以了。
晚上，想到今天带sheng陪我去家访，没有跟家长联系，还是不妥，又给sheng爸爸发了信息。爸爸很爽快，表示支持。
家访的事，独自决定，困难一重重，我希望能坚持，得为自己加油了。
下午，他回来，说被客户要求给我买包（cn新开户的客户家卖包店要关门了，要他带两个包回，他无奈，只得带了）。自然欢喜接受，也是真喜欢，特别是大包上的大象配饰，很喜欢。小包散步时背，放钥匙手机也蛮好。只要他买的，都真喜欢，管他是否出自主动之心。
五一回ny，上午先洗洗晒晒，后去他妹店，他态度很冷漠，对我又是懒得搭理那种，心情自然又受影响。下午回来，态度好像又好，主动与我找话说，后又一起发朋友圈求赞，想领取观看晚会节目的门票。话多，有些得意。今天是否能如愿领票，也还是一个问号。有昨天的那份喜悦已满足，其他不想。领到了便去，未领到不强求，要做好提防——他现在说话做事只凭心情，千万别当真。活动解释权都归公司，不要强求太多，纯当一个游戏，不要执着，更无需争吵伤神。
结果：及时觉醒转念 。
感悟：跳出格局 方得解脱。
得分：88。
五、忏悔消罪：
听到y讲学科带头人的事，心里还是有点小嫉妒，小自卑。
六、格物致知：
贪吃多言妄想邪念愚痴傲慢强势责他贪婪执着犹豫拖沓忧思多虑记人之过被外境转对他们有期待要求想他们不好假慈悲假善良。
节制倾听清净转念智慧谦恭善巧方便布施放下果敢精进少私寡欲记人之善不被境转只思为他们做什么随喜感恩珍惜当下随缘为师行于布施平怀顺受。
提防得意。生气怀疑会幸福吗？
二、心怀感恩：
感恩迎来新的一天，感恩佛菩萨加持，感恩他平安归来，给我带来包，感恩孩子们的健康向上，和睦和谐平安健康感恩。
感恩电视剧《佛陀》的启示：现在你平静下来，可以自控，而自然，从未改变分毫，是你的眼光改变了，任何事物的过度，甚至快乐，最终都是痛苦。因此，要秉持中道，你将看到事物本质，获得无上的寂静。
回到呼吸，回到本源，回到感恩。
三、逆缘预警
得意多言傲慢 对学生发火 想他之过对他有要求
四、做好余生卷（行善积福）：
天气：下午天放晴
景物：油菜籽要收割了
题目：让一个男生陪我去家访
出题人：自己 学生 家长
内容：
上午一直下大雨，下午放学前，雨停了，决定去qing家家访。qing，一个很老实的女孩，接受力不强——几乎听不懂课，数学无法做题，语文稍好点，书写工整，愿意抄写。之前对她家庭稍有了解：妈妈走了，她跟爷爷奶奶爸爸生活。爸爸也是极老实之人——如今年代，还不懂得操作手机的年轻男子。我接班的第一次开学报到，因校园装修，他在帮忙擦窗户，擦了一个上午。只因他的这次付出，一直心怀感恩，对qing能多照顾尽量多照顾——她本就是弱，自然需要多照顾一些。还记得刚接班时，她总是不说话，问她什么都毫无表情。后来，总是表扬她字写得工整，她逐渐有了笑容，也开始能够与老师交流。特别是在一次研学中，我为她拍了很多照片，表扬她笑容灿烂，她的性格开朗了许多。
先天问她：欢迎老师去家访吗？“欢迎！”她毫不犹豫，眼睛笑得眯成一条缝。
因为路途远，听说还要过一段山路，有了上次经过路旁山坡有坟的一次害怕经历，这次决定带班上一个男生，返回路上为我壮胆。因sheng家住学校附近，方便返回时送他回家，于是带上了他。
果然，又要经过山路，安静偏僻，抬头看时，对面山上又插满了花花绿绿的坟条，有一处，墓地就在路旁。心想，幸亏带了sheng，否则返回时又要害怕了。
虽都是水泥路，也比较宽，但上坡下坡，七弯八拐的，车开得还是有些紧张，路过一个池塘时，捏着一把汗，生怕开到池塘里。
十多分钟后，上过一个坡，到了她家。只有奶奶在家，爸爸和爷爷出去干活了。
奶奶很随和，谈了一些家庭情况：在孩子五岁时，妈妈丢下她走了，虽就在本村，但也从没来看过孩子。奶奶跟我说起妈妈时，孩子觉得很难为情，一刹那间，捕捉到她脸上复杂的表情：尴尬、自卑、痛苦……那种隐藏在心底最深处的秘密被人窥探了，孩子的内心承受了多大的伤痛啊！
表扬了孩子在学校的认真、老实，作业完成工整。奶奶反复强调一句：在学校要听老师的话。我跟奶奶谈话间，她和同去的sheng说着聊着，倒也没有什么不自在。十来分钟后，我决定返回了。倒车时，爷爷回来了，一直指挥我倒车，没有客套，不多言语，老实忠厚之人——我想起了我的父亲。
回来路上，想，我来一趟，孩子是高兴的，就可以了。
晚上，想到今天带sheng陪我去家访，没有跟家长联系，还是不妥，又给sheng爸爸发了信息。爸爸很爽快，表示支持。
家访的事，独自决定，困难一重重，我希望能坚持，得为自己加油了。
下午，他回来，说被客户要求给我买包（cn新开户的客户家卖包店要关门了，要他带两个包回，他无奈，只得带了）。自然欢喜接受，也是真喜欢，特别是大包上的大象配饰，很喜欢。小包散步时背，放钥匙手机也蛮好。只要他买的，都真喜欢，管他是否出自主动之心。
五一回ny，上午先洗洗晒晒，后去他妹店，他态度很冷漠，对我又是懒得搭理那种，心情自然又受影响。下午回来，态度好像又好，主动与我找话说，后又一起发朋友圈求赞，想领取观看晚会节目的门票。话多，有些得意。今天是否能如愿领票，也还是一个问号。有昨天的那份喜悦已满足，其他不想。领到了便去，未领到不强求，要做好提防——他现在说话做事只凭心情，千万别当真。活动解释权都归公司，不要强求太多，纯当一个游戏，不要执着，更无需争吵伤神。
结果：及时觉醒转念 。
感悟：跳出格局 方得解脱。
得分：88。
五、忏悔消罪：
听到y讲学科带头人的事，心里还是有点小嫉妒，小自卑。
六、格物致知：
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节制倾听清净转念智慧谦恭善巧方便布施放下果敢精进少私寡欲记人之善不被境转只思为他们做什么随喜感恩珍惜当下随缘为师行于布施平怀顺受。
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