【#牛年第一个节气#[憧憬]】“好雨知时节，当春乃发生。”https://t.cn/A6tt1LSn 。万物开始萌动，春天就要到了，一起#迎接春天#~ ​​​
温馨提示⚠️：
天气乍暖还寒，适当春捂，预防倒春寒。注意做好防护，精神抖擞迎接新一年！
提醒‼1⃣雨水前后应注意天气变化，不要过早脱掉棉毛衣服，以防感冒。还应多晒太阳，勤于锻炼。
2⃣少酸多甜
春季饮食应少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气，此时节应多吃蜂蜜、大枣、山药、百合、银耳等温养脾胃的食物。
3⃣️防春困
俗话说“春困秋之”，
要是感到疲倦，伸伸懒腰，顿感全身舒展，精神爽快。
4⃣雨水时节，降水增多，
气温多变，不宜做过于激烈的运动，适宜做较轻松的运动，比如散步、慢跑和打太极拳。

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私密卫生方面格外⚠️注意
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