#尹浩宇[超话]##浩学生养成计划#
【DAY1⃣️】9.2

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早安！[太阳] 今天的泰语笔记来啦！
呜呼~
分享一句话[兔子]
泰语版:การเป็นดาวที่มีมุมและส่องแสง⭐
翻译 :做颗星星，有棱有角，还会发光⭐
希望派大星们都能成为那颗最亮的星星！✨

@INTO1-尹浩宇

育儿小知识#育儿##宝妈分享##母婴##育儿分享#

⭐️秋天来了，家长要如何提高宝宝免疫力？

1、母乳喂养的宝宝抵抗力更强。
母乳是宝宝来到这个世界上收到的第一份珍贵馈赠——并且这个馈赠只有妈妈才有权利给予。专家呼吁，刚分娩的新妈妈们一定要早接触早开奶，争取给宝宝最好的免疫力。

2、日光浴，空气浴，水浴来提高宝宝体质。
锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度。洗澡可促进皮肤的血液循环，促进新陈代谢，增强孩子的体质。

3、不要给孩子过分添加衣物，穿衣要适宜。
适当的受寒能力也是孩子抵抗力的一方面。添加过多的衣物，一冷一热的变化，更容易造成孩子感冒、生病。穿衣以不出汗，手脚温热为度。
妈妈可以随时摸宝宝的手，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明宝宝穿的衣服量适中。

4、感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。
这样当下次再遇到同样的"敌人"时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。

5、孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。
肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

6、疫苗使宝宝的体内产生抗体，这些抗体可以对抗特定的传染病毒，或使它们的危险性降低至最小。
因此，妈妈们一定要按照医生的嘱咐，按时带宝宝到所属地段医院或保健所注射各种疫苗。

7、少去公共场所,避免交叉感染。
尤其是在感冒流行期间，要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所，如商场，超市等。

#小茶厨房#奥利奥可可麦芬

⭐️食材：（四个量）
玉米油35g+白砂糖35g +泡打粉5g+可可粉5g+低筋面粉95g+鸡蛋1个+牛奶40g+奥利奥碎or坚果碎

⭐️做法：
1⃣️油+牛奶+糖混合均匀；
2⃣️加入鸡蛋，搅拌均匀；
3⃣️筛入面粉、泡打粉、可可粉，搅拌均匀至无干粉颗粒；
4⃣️加入奥利奥碎和坚果碎，搅拌均匀；
5⃣️把面糊倒入模具中，170度烤25分钟即可。（九个180度28分钟）