#世说新羽# 国羽女双登2月封面：杜玥/李茵晖，双向的奔赴
2020年3月全英赛，杜玥和李茵晖走上了自己首个超级1000赛的决赛场，那是她们在特殊时期的爆发，也是她们让自己向上的动力。全英赛的冒尖扫去了之前广州总决赛的阴霾，伯明翰的蓝天见证了杜玥和李茵晖从谷底走出。渴望继续发起冲击，但是疫情给了大家一个始料不及的蓄力期。那些曾经没有机会静下来的思考，没有时间审视过的需求，甚至是没有能力举起的杠铃，她们这一次都扎扎实实地过了一遍。
疫情之后，我们回到了真正的训练里
记得从前想训练，都是在比赛缝隙找时间，而进入了长期的集训生活，每天都是非常系统的安排。在这10个月的训练之中，杜玥和李茵晖认为最明显的变化就是基本功又扎实了一步。以往，打起来失误一箩筐，但是现在的话手上的实力涨了。姜京珍教练似乎可以衍生出无穷的方法，多球课也会变得乐趣多多。有时候他会发直线接斜线、斜线接直线、横着接竖着，杜玥、李茵晖会绕着整个场地跑得非常开，每练一组都需要撒开全力去接球。又比如要加强连贯性，扑搓推勾在三四拍之间换着法地调动网前人的应变。每当她们掌握得差不多，下一个充满趣味性和新鲜感的新内容又来了。
负责前场的杜玥经常打趣自己的后场非常没有杀伤力，姜教练就会在关注她网前之余，和体能教练刘杰沟通，给她恶补力量。以前根本不敢想的引体向上，如今杜玥能一口气拉30多个。卧推她之前是55公斤，现在已经可以推起70公斤。因为如今女双组的每个人都会由刘杰老师定出个人体能计划，所以，针对性地补短板让杜玥找到了练力量的感觉。说来也奇怪，曾经也是跟着练，但是拼死拼活也练不出来。如今，还是那些动作和内容，但是依据量身定制的计划，稳步递增卧推的重量，让杜玥看到了自己后场杀球的希望。
性格内敛的杜玥与个性自我的李茵晖，自然是最熟悉彼此的，常年的磨合让她们知道彼此最平衡的点在哪里。场上，她们会提醒对方“不要急”，因为每次狂轰乱炸时，总容易出现不必要的失误。闲下来，她们也喜欢翻看录像，去找找自己比赛的“茬”。失误少就打得好，失误多了肯定就被打惨了，这是她们的自我总结。杜玥说：“我们需要失误再减少点，心态上再耐心点。”那场在2019年广州总决赛输掉的球一直是两人心中的结，每次看到20比15都不禁想5个赛点是如何被完美错过的。“真的不敢看，但是，又必须强迫自己找问题。后来，逼着自己看完，发现着急、乱攻、毫无章法之下，我们想法一多，就被别人牵着鼻子走了。”
如今一直处于集训状态下，多少让她们也找回了当年的感觉。偶尔，女双组会和混双组一起合练，为自己挑选一个男搭档，也成了她们的欢乐环节。羽超联赛一战成名的冯彦哲在女双组内人气很高，而杜玥很幸运地以剪刀石头布赢得了指名权。眼见如偿所愿，杜玥玩笑着说，真想每打一个球都和小冯沟通一下。而如此欢乐的场景，也引来“老搭档”何济霆的一句“只闻新人笑、不见旧人泪”，杨明指导更是借机调侃道：“怎么样，杜玥搭档得开心吗？”
等待与起伏之间，以更平和的情绪看待事物
对于李茵晖而言，全英之后的4月，自己一度感到焦虑和迷茫。当时很知道自己要补些什么，但突然暂停下来的感觉让她有些压力。不过，随着心态渐渐平稳，她也知道了积极且尽力做好自己所能争取到的。“感觉一路走来，那种钻牛角尖的感觉减少了，力所能及做好自己要努力的部分就值得肯定。”人练久了，会忽略自己潜在的问题，但是，每天练好一点点已经成为李茵晖给自己设下的小目标。就在等待与起伏之间，她们也开始学着以更平和的情绪看待事物。
全国锦标赛期间，杜玥和李茵晖回了武汉，两人每天都回省队去练力量、练球。李茵晖还借机回到大学中，与师弟师妹们进行了一场分享会。那一次，她才知道了高校特招生是如何在大学中训练的，他们也为羽毛球付出了很多的努力。平时，李茵晖可能关注的焦点重心都在自己，所以完全没想过其他领域大家对羽毛球是一种怎样的态度。当跟校友们聊起训练的故事，她没想到大家的反馈那么热烈。“原来大学生也有烦恼，他们会怀念以前高中时期的按部就班，进了大学就要自己安排一切时间。”有了这样一次接触校园的机会，李茵晖发现，青春期的大家都有各自的烦恼。就像球场上出现问题，曾经她会想为什么是我碰到这些问题，但现在她不会过分去解读了。
提高自己，时间会给你最好的结果
去年底，陵水进行了一次全国调赛，看着从省队上来打比赛的小队员，杜玥不禁回忆起当年的自己。
那时候，青年队集训也是在陵水，杜玥参加了20人的大循环赛，同期比赛的还有陈雨菲。那次比赛她打了十六七场，最终拿了第五名。因为实在是一口气打太多场，所以格外难忘。而后，2013年在北京的女双集训，她和李茵晖一起出战，当时也是为了竞争参加亚青赛的名额。“那个时候知道调赛很关键，但是自己也没什么概念，就记得赛前我们练得很多。”
如今，她们早已不是当年参加调赛等待被选择的小球员了，已经在世锦赛和全英赛舞台上，体会过超越自我的苦与乐。比起喊着拿冠军，显然“国羽女双”这几个字带给杜玥和李茵晖的荣誉感与兴奋感更为强烈。因为那不仅是想去赢球，更是在直面困难的时候，让她们坚持下去的原动力。春暖花开之前，她们渴望更多的是把精力集中在提高自己上，时间会告诉你最好的结果。
本文节选于2021年2月刊
2020年3月全英赛，杜玥和李茵晖走上了自己首个超级1000赛的决赛场，那是她们在特殊时期的爆发，也是她们让自己向上的动力。全英赛的冒尖扫去了之前广州总决赛的阴霾，伯明翰的蓝天见证了杜玥和李茵晖从谷底走出。渴望继续发起冲击，但是疫情给了大家一个始料不及的蓄力期。那些曾经没有机会静下来的思考，没有时间审视过的需求，甚至是没有能力举起的杠铃，她们这一次都扎扎实实地过了一遍。
疫情之后，我们回到了真正的训练里
记得从前想训练，都是在比赛缝隙找时间，而进入了长期的集训生活，每天都是非常系统的安排。在这10个月的训练之中，杜玥和李茵晖认为最明显的变化就是基本功又扎实了一步。以往，打起来失误一箩筐，但是现在的话手上的实力涨了。姜京珍教练似乎可以衍生出无穷的方法，多球课也会变得乐趣多多。有时候他会发直线接斜线、斜线接直线、横着接竖着，杜玥、李茵晖会绕着整个场地跑得非常开，每练一组都需要撒开全力去接球。又比如要加强连贯性，扑搓推勾在三四拍之间换着法地调动网前人的应变。每当她们掌握得差不多，下一个充满趣味性和新鲜感的新内容又来了。
负责前场的杜玥经常打趣自己的后场非常没有杀伤力，姜教练就会在关注她网前之余，和体能教练刘杰沟通，给她恶补力量。以前根本不敢想的引体向上，如今杜玥能一口气拉30多个。卧推她之前是55公斤，现在已经可以推起70公斤。因为如今女双组的每个人都会由刘杰老师定出个人体能计划，所以，针对性地补短板让杜玥找到了练力量的感觉。说来也奇怪，曾经也是跟着练，但是拼死拼活也练不出来。如今，还是那些动作和内容，但是依据量身定制的计划，稳步递增卧推的重量，让杜玥看到了自己后场杀球的希望。
性格内敛的杜玥与个性自我的李茵晖，自然是最熟悉彼此的，常年的磨合让她们知道彼此最平衡的点在哪里。场上，她们会提醒对方“不要急”，因为每次狂轰乱炸时，总容易出现不必要的失误。闲下来，她们也喜欢翻看录像，去找找自己比赛的“茬”。失误少就打得好，失误多了肯定就被打惨了，这是她们的自我总结。杜玥说：“我们需要失误再减少点，心态上再耐心点。”那场在2019年广州总决赛输掉的球一直是两人心中的结，每次看到20比15都不禁想5个赛点是如何被完美错过的。“真的不敢看，但是，又必须强迫自己找问题。后来，逼着自己看完，发现着急、乱攻、毫无章法之下，我们想法一多，就被别人牵着鼻子走了。”
如今一直处于集训状态下，多少让她们也找回了当年的感觉。偶尔，女双组会和混双组一起合练，为自己挑选一个男搭档，也成了她们的欢乐环节。羽超联赛一战成名的冯彦哲在女双组内人气很高，而杜玥很幸运地以剪刀石头布赢得了指名权。眼见如偿所愿，杜玥玩笑着说，真想每打一个球都和小冯沟通一下。而如此欢乐的场景，也引来“老搭档”何济霆的一句“只闻新人笑、不见旧人泪”，杨明指导更是借机调侃道：“怎么样，杜玥搭档得开心吗？”
等待与起伏之间，以更平和的情绪看待事物
对于李茵晖而言，全英之后的4月，自己一度感到焦虑和迷茫。当时很知道自己要补些什么，但突然暂停下来的感觉让她有些压力。不过，随着心态渐渐平稳，她也知道了积极且尽力做好自己所能争取到的。“感觉一路走来，那种钻牛角尖的感觉减少了，力所能及做好自己要努力的部分就值得肯定。”人练久了，会忽略自己潜在的问题，但是，每天练好一点点已经成为李茵晖给自己设下的小目标。就在等待与起伏之间，她们也开始学着以更平和的情绪看待事物。
全国锦标赛期间，杜玥和李茵晖回了武汉，两人每天都回省队去练力量、练球。李茵晖还借机回到大学中，与师弟师妹们进行了一场分享会。那一次，她才知道了高校特招生是如何在大学中训练的，他们也为羽毛球付出了很多的努力。平时，李茵晖可能关注的焦点重心都在自己，所以完全没想过其他领域大家对羽毛球是一种怎样的态度。当跟校友们聊起训练的故事，她没想到大家的反馈那么热烈。“原来大学生也有烦恼，他们会怀念以前高中时期的按部就班，进了大学就要自己安排一切时间。”有了这样一次接触校园的机会，李茵晖发现，青春期的大家都有各自的烦恼。就像球场上出现问题，曾经她会想为什么是我碰到这些问题，但现在她不会过分去解读了。
提高自己，时间会给你最好的结果
去年底，陵水进行了一次全国调赛，看着从省队上来打比赛的小队员，杜玥不禁回忆起当年的自己。
那时候，青年队集训也是在陵水，杜玥参加了20人的大循环赛，同期比赛的还有陈雨菲。那次比赛她打了十六七场，最终拿了第五名。因为实在是一口气打太多场，所以格外难忘。而后，2013年在北京的女双集训，她和李茵晖一起出战，当时也是为了竞争参加亚青赛的名额。“那个时候知道调赛很关键，但是自己也没什么概念，就记得赛前我们练得很多。”
如今，她们早已不是当年参加调赛等待被选择的小球员了，已经在世锦赛和全英赛舞台上，体会过超越自我的苦与乐。比起喊着拿冠军，显然“国羽女双”这几个字带给杜玥和李茵晖的荣誉感与兴奋感更为强烈。因为那不仅是想去赢球，更是在直面困难的时候，让她们坚持下去的原动力。春暖花开之前，她们渴望更多的是把精力集中在提高自己上，时间会告诉你最好的结果。
本文节选于2021年2月刊
南无药师琉璃光如来(法壇）
南谟薄伽伐帝，鞞杀社窭噜，薜琉璃，钵喇婆，喝啰阇也，怛陀揭多耶，阿啰喝帝，三藐三勃陀耶。怛侄他：唵！鞞杀逝，鞞杀逝，鞞杀社，三没揭帝，娑诃！
楞严咒第一会第一百三十五句
娑鞞囉忏
妙法莲华经卷第七
观世音菩萨普门上第二十五
第七百二十九页解:
佛告无尽意菩萨。善男子。若有无量百千万亿众生。受诸苦恼。闻是观世音菩萨。一心称名。观世音菩萨。即时观其音声。皆得解脱。
‘佛告无尽意菩萨’：此句是阿难尊者在结集经藏时，依照这文法写下来的。‘善男子’：是释迦牟尼佛称呼无尽意菩萨，说：‘善男子啊！若有无量百千万亿众生。’‘若有’是假设之词，就是当有而末有，现在还没有，将来或者会有。将来或者有百千万亿那么多数量的众生。这些众生包括：胎、卵、湿、化、有色、无色、有想、无想、非有色、非无色、非有想、非无想——十二类的众生皆包括在内。‘受诸苦恼’：这个‘诸’字，可以当‘多’字讲，也可当作语助词讲。怎样叫语助词呢？这‘诸’字就是指一个众生受苦，就是专门指那一个众生而言。
‘受’是遭受到。
‘诸’也可以指很多种的苦恼。这是不把它当作语助词说，每一个众生他受了那种苦恼。诸，也就指他所受的‘那种苦恼’。
然而这‘苦恼’有多少？大概有四种：（1）一人受一苦。（2）一人受多苦。（3）多人受一苦。（4）多人受多苦。一人受一苦的，如哑吧，他自己本人有苦自己知，也不能告诉人，所谓：‘哑吧吃黄连’。一人受多苦，例如一个人无论走到什么地方，都遭遇苦恼，不是天灾，就是人祸；不是盗贼，就是火烧。所有世间的苦恼，他都尝遍了。一个人而遍尝一切苦，这叫一人受多苦。多人受一苦，就好像现在的越南，发生战争，作战时飞机轰炸，枪林弹雨，生灵涂炭，死伤不知其数，甚可悲矣。在一个国家里的众多人，受同一种类的苦，这种苦恼叫多人受一苦。又有一种如瘟疫流行病，很多人皆受这种传染病的威胁，病得死去活来，这种苦恼，虽未至死，但疾病是非常痛苦，这也是多人受一苦。还有其他很多很多的苦恼，讲也讲不完，不胜枚举。这个世界就是个苦恼的世界。众生也多，苦恼也不少。究竟有多少种苦恼呢？根本没有数量可数的。总括起来讲有八万四千种。
那么，受这种苦恼时，当怎么办呢？谁都会有苦恼的。当我们受苦恼时，切切要牢记，不要忘了这位观世音菩萨。当我们受苦恼时，就应该‘闻是观世音菩萨’。
‘闻’：是自己本来不知道的，好像美国人究竟能有多少个听过这观世音菩萨的名字？找一找看，我相信在全美国，能听见观世音的，连百分之一都没有！你想一想，那么多的人不能闻到观世音菩萨，而你现在闻到了，闻也就是明白了，知道观世音菩萨耳根圆通，有三十二应身，这种自在的神力。这是‘闻是观世音菩萨’。
‘一心称名’：要紧就在此‘一心’。这个一心最要紧，你不要二心，也不要三心，更不要四个心，你心越多，可不像你做功德似的，别以为越多越好。你造个心要是多了，越多越不好。为什么？因为心一多就会发散，一散了就不专一。不专一就不灵了，就没有功效。你若‘两心称名’也不灵了，‘三心称名’更没有用。
‘观世音菩萨’：观，就是观看。世，就是世间。音，音声。观看世间一切音声的菩萨。‘即时观其音声’：即刻就观察这个众生的音声。‘皆得解脱’：所有一切一切的苦恼，都得到解脱。解脱，就是没有了。苦恼没有了，得到什么？就得到快乐。这个解脱也就是得到真正的自由，无拘无束，无挂无碍。
若有持是观世音菩萨名者。设入大火。火不能烧。由是菩萨威神力故。若为大水所涌。称其名号。即得浅处。
这一段经文，是说观世音菩萨救七难之中的火难和水难。‘若有持是观世音菩萨者’：是指念观世音菩萨名号的这个人。若有，是现在没有，将来会有的。假如有这样的一个人，持是观世音菩萨名。持，是多持，就是不忘的意思。也就是心心念念都执持著：‘南无观世音菩萨’。无论那一个人，想要解除这种七难的痛苦，先要常常恭敬称念观世音菩萨的名号。
‘设入大火’：这是说你平时就念观世音菩萨，而不是说等到困在大火里，才念观世音菩萨。不是现烧香、现念佛。不是说我今天有了灾难，今天才念念观音菩萨。这是：‘平时不烧香，临时抱佛脚’。闲时一枝香也不烧，焦急了才临时要抱佛腿，求救你的难。这时虽然你抱著佛腿，但佛也不理睬你。为什么？因为你在平时就没有修行，等有难时来求佛，这叫现烧香、现念佛。可是又有一种人，他平时也没有烧香，也没有念佛。但他有急难的时候，观世音菩萨一样救他，也一样令他离苦得乐。这又是什么道理？你要知道，我们每一个人有前因、后果。在前世或者他曾勇猛精进修道，拚命的用功，念观世音菩萨，甚至曾造了种种功德。所以今生虽然他没有念，而因为他前生念过，曾种下这种善根，所以他今生不念，观世音菩萨也来救他。这是因为有远因的关系。因，有远因，也有即因。远因是前世所种的因；即因就是今生所种下的因。
或有人说：‘我前生或者已种下因了，故现在我不必念了。将来我有难时，观世音菩萨也会救我。’可是这不保险，你就是向我买保险，我也不卖的。如果你从今天开始诚心诚意的念，我则可以向你保证，必定能得到感应的，将来你有什么灾难，观音菩萨一定会来救你。因为你不是现烧香、现感应，就绝对有感应的。
从前有个人，他一心想到南海普陀山去朝拜观世音菩萨。可是天下就有这么巧的事情，就在他正要去朝拜南海普陀山那一天，刚上了船，家里的邻居便著了火。他的家人就跑来向他报告说：‘不好了！你赶快回去呀！不要去朝普陀山啦，我们的邻居著了火，你要回来照顾啊！’这人说：‘我为了想去朝拜观音，已吃了三年斋，现在我也上了船。家里著火，我若是下船，它应该烧也一样烧了。若不应该烧的话，观音菩萨会保护著我，我就是不下去，它也一样不烧的。我有这种诚心，宁可自己家里被火烧了，我也要去拜观音菩萨r！’
于是乎他家里著火也不管了，就决定一心去拜观音菩萨。他到南海普陀山朝拜观世音菩萨回来之后，一看左右邻里、前后所有的房屋，都被火烧光，唯独自己这间楼房，却没有烧。所以一般人就问他：‘怎么你的邻居房子都烧了，而你的房子却不著火呢？’他说：‘我就因这次以最诚心去拜观音菩萨。我去的时候，什么也不管，它要烧就让它烧，我把什么都放下了。这是观音菩萨的保佑。因为观世音菩萨的力量，所以令我这房子没有著火。’这是‘设入大火，火不能烧’的实证。
‘由是菩萨威神力故’：因为什么而火不能烧？就因为观音菩萨有大威神力，所以火不能烧。
‘若为大水所漂’：如果你平时也持念观世音菩萨名号，若在无意之中，不是有心要试验观世音菩萨，而去跳海，是否会灵验不沉呢？如果你怀有试验心，不是真信，那绝对不灵的，你去跳海毫无疑问是要淹死的。为什么？因为你存一种试验菩萨的心。观世音菩萨并不是学生，你也不是老师，为什么你要试验观世音菩萨？因为你不相信观音菩萨有这么大的神通，所以你才要试验。你这一试验不要紧，可是把自己的生命也牺牲了！不要拿自己的生命来开玩笑，做赌注品。‘称其名号，即得浅处’：你称念观世音菩萨的名号，在不知不觉中，就到达浅处了。在大海里不知怎样子就跑到岸上去了，这都是观世音菩萨的力量，所以才有如此感应(待续)
補闕眞言：南無三满多。没馱喃。阿鉢囉帝。喝多折。折捺彌。唵。雞彌雞彌。怛塔葛塔喃。末瓦山矴砵囉帝。烏怛摩怛 摩怛 塔葛塔喃 未瓦吽 癹莎訶。
愿法界三世一切诸佛菩萨，众生，护法神，禅乐为食，法喜充满，见鲜花时得花蓉圆满法相，见佛身像时，愿法界众生，法相庄严，三十二相，八十种好，金刚不坏之身。
愿以此功德回向:三世一切佛国土，上报四重恩，下济三途苦，若有见闻者，悉发菩提心，我等与众生，皆共成佛道。世世常行菩萨道。
愿妙严消除一切业障，身心自在，弘法利生，广结善缘。 https://t.cn/z85N215
南谟薄伽伐帝，鞞杀社窭噜，薜琉璃，钵喇婆，喝啰阇也，怛陀揭多耶，阿啰喝帝，三藐三勃陀耶。怛侄他：唵！鞞杀逝，鞞杀逝，鞞杀社，三没揭帝，娑诃！
楞严咒第一会第一百三十五句
娑鞞囉忏
妙法莲华经卷第七
观世音菩萨普门上第二十五
第七百二十九页解:
佛告无尽意菩萨。善男子。若有无量百千万亿众生。受诸苦恼。闻是观世音菩萨。一心称名。观世音菩萨。即时观其音声。皆得解脱。
‘佛告无尽意菩萨’：此句是阿难尊者在结集经藏时，依照这文法写下来的。‘善男子’：是释迦牟尼佛称呼无尽意菩萨，说：‘善男子啊！若有无量百千万亿众生。’‘若有’是假设之词，就是当有而末有，现在还没有，将来或者会有。将来或者有百千万亿那么多数量的众生。这些众生包括：胎、卵、湿、化、有色、无色、有想、无想、非有色、非无色、非有想、非无想——十二类的众生皆包括在内。‘受诸苦恼’：这个‘诸’字，可以当‘多’字讲，也可当作语助词讲。怎样叫语助词呢？这‘诸’字就是指一个众生受苦，就是专门指那一个众生而言。
‘受’是遭受到。
‘诸’也可以指很多种的苦恼。这是不把它当作语助词说，每一个众生他受了那种苦恼。诸，也就指他所受的‘那种苦恼’。
然而这‘苦恼’有多少？大概有四种：（1）一人受一苦。（2）一人受多苦。（3）多人受一苦。（4）多人受多苦。一人受一苦的，如哑吧，他自己本人有苦自己知，也不能告诉人，所谓：‘哑吧吃黄连’。一人受多苦，例如一个人无论走到什么地方，都遭遇苦恼，不是天灾，就是人祸；不是盗贼，就是火烧。所有世间的苦恼，他都尝遍了。一个人而遍尝一切苦，这叫一人受多苦。多人受一苦，就好像现在的越南，发生战争，作战时飞机轰炸，枪林弹雨，生灵涂炭，死伤不知其数，甚可悲矣。在一个国家里的众多人，受同一种类的苦，这种苦恼叫多人受一苦。又有一种如瘟疫流行病，很多人皆受这种传染病的威胁，病得死去活来，这种苦恼，虽未至死，但疾病是非常痛苦，这也是多人受一苦。还有其他很多很多的苦恼，讲也讲不完，不胜枚举。这个世界就是个苦恼的世界。众生也多，苦恼也不少。究竟有多少种苦恼呢？根本没有数量可数的。总括起来讲有八万四千种。
那么，受这种苦恼时，当怎么办呢？谁都会有苦恼的。当我们受苦恼时，切切要牢记，不要忘了这位观世音菩萨。当我们受苦恼时，就应该‘闻是观世音菩萨’。
‘闻’：是自己本来不知道的，好像美国人究竟能有多少个听过这观世音菩萨的名字？找一找看，我相信在全美国，能听见观世音的，连百分之一都没有！你想一想，那么多的人不能闻到观世音菩萨，而你现在闻到了，闻也就是明白了，知道观世音菩萨耳根圆通，有三十二应身，这种自在的神力。这是‘闻是观世音菩萨’。
‘一心称名’：要紧就在此‘一心’。这个一心最要紧，你不要二心，也不要三心，更不要四个心，你心越多，可不像你做功德似的，别以为越多越好。你造个心要是多了，越多越不好。为什么？因为心一多就会发散，一散了就不专一。不专一就不灵了，就没有功效。你若‘两心称名’也不灵了，‘三心称名’更没有用。
‘观世音菩萨’：观，就是观看。世，就是世间。音，音声。观看世间一切音声的菩萨。‘即时观其音声’：即刻就观察这个众生的音声。‘皆得解脱’：所有一切一切的苦恼，都得到解脱。解脱，就是没有了。苦恼没有了，得到什么？就得到快乐。这个解脱也就是得到真正的自由，无拘无束，无挂无碍。
若有持是观世音菩萨名者。设入大火。火不能烧。由是菩萨威神力故。若为大水所涌。称其名号。即得浅处。
这一段经文，是说观世音菩萨救七难之中的火难和水难。‘若有持是观世音菩萨者’：是指念观世音菩萨名号的这个人。若有，是现在没有，将来会有的。假如有这样的一个人，持是观世音菩萨名。持，是多持，就是不忘的意思。也就是心心念念都执持著：‘南无观世音菩萨’。无论那一个人，想要解除这种七难的痛苦，先要常常恭敬称念观世音菩萨的名号。
‘设入大火’：这是说你平时就念观世音菩萨，而不是说等到困在大火里，才念观世音菩萨。不是现烧香、现念佛。不是说我今天有了灾难，今天才念念观音菩萨。这是：‘平时不烧香，临时抱佛脚’。闲时一枝香也不烧，焦急了才临时要抱佛腿，求救你的难。这时虽然你抱著佛腿，但佛也不理睬你。为什么？因为你在平时就没有修行，等有难时来求佛，这叫现烧香、现念佛。可是又有一种人，他平时也没有烧香，也没有念佛。但他有急难的时候，观世音菩萨一样救他，也一样令他离苦得乐。这又是什么道理？你要知道，我们每一个人有前因、后果。在前世或者他曾勇猛精进修道，拚命的用功，念观世音菩萨，甚至曾造了种种功德。所以今生虽然他没有念，而因为他前生念过，曾种下这种善根，所以他今生不念，观世音菩萨也来救他。这是因为有远因的关系。因，有远因，也有即因。远因是前世所种的因；即因就是今生所种下的因。
或有人说：‘我前生或者已种下因了，故现在我不必念了。将来我有难时，观世音菩萨也会救我。’可是这不保险，你就是向我买保险，我也不卖的。如果你从今天开始诚心诚意的念，我则可以向你保证，必定能得到感应的，将来你有什么灾难，观音菩萨一定会来救你。因为你不是现烧香、现感应，就绝对有感应的。
从前有个人，他一心想到南海普陀山去朝拜观世音菩萨。可是天下就有这么巧的事情，就在他正要去朝拜南海普陀山那一天，刚上了船，家里的邻居便著了火。他的家人就跑来向他报告说：‘不好了！你赶快回去呀！不要去朝普陀山啦，我们的邻居著了火，你要回来照顾啊！’这人说：‘我为了想去朝拜观音，已吃了三年斋，现在我也上了船。家里著火，我若是下船，它应该烧也一样烧了。若不应该烧的话，观音菩萨会保护著我，我就是不下去，它也一样不烧的。我有这种诚心，宁可自己家里被火烧了，我也要去拜观音菩萨r！’
于是乎他家里著火也不管了，就决定一心去拜观音菩萨。他到南海普陀山朝拜观世音菩萨回来之后，一看左右邻里、前后所有的房屋，都被火烧光，唯独自己这间楼房，却没有烧。所以一般人就问他：‘怎么你的邻居房子都烧了，而你的房子却不著火呢？’他说：‘我就因这次以最诚心去拜观音菩萨。我去的时候，什么也不管，它要烧就让它烧，我把什么都放下了。这是观音菩萨的保佑。因为观世音菩萨的力量，所以令我这房子没有著火。’这是‘设入大火，火不能烧’的实证。
‘由是菩萨威神力故’：因为什么而火不能烧？就因为观音菩萨有大威神力，所以火不能烧。
‘若为大水所漂’：如果你平时也持念观世音菩萨名号，若在无意之中，不是有心要试验观世音菩萨，而去跳海，是否会灵验不沉呢？如果你怀有试验心，不是真信，那绝对不灵的，你去跳海毫无疑问是要淹死的。为什么？因为你存一种试验菩萨的心。观世音菩萨并不是学生，你也不是老师，为什么你要试验观世音菩萨？因为你不相信观音菩萨有这么大的神通，所以你才要试验。你这一试验不要紧，可是把自己的生命也牺牲了！不要拿自己的生命来开玩笑，做赌注品。‘称其名号，即得浅处’：你称念观世音菩萨的名号，在不知不觉中，就到达浅处了。在大海里不知怎样子就跑到岸上去了，这都是观世音菩萨的力量，所以才有如此感应(待续)
補闕眞言：南無三满多。没馱喃。阿鉢囉帝。喝多折。折捺彌。唵。雞彌雞彌。怛塔葛塔喃。末瓦山矴砵囉帝。烏怛摩怛 摩怛 塔葛塔喃 未瓦吽 癹莎訶。
愿法界三世一切诸佛菩萨，众生，护法神，禅乐为食，法喜充满，见鲜花时得花蓉圆满法相，见佛身像时，愿法界众生，法相庄严，三十二相，八十种好，金刚不坏之身。
愿以此功德回向:三世一切佛国土，上报四重恩，下济三途苦，若有见闻者，悉发菩提心，我等与众生，皆共成佛道。世世常行菩萨道。
愿妙严消除一切业障，身心自在，弘法利生，广结善缘。 https://t.cn/z85N215
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不出门就能看遍全世界✈️
①白日 梦想家• 冰岛
电影中 的格陵兰岛 ，其 实是冰 岛回斯 奈山半 岛上的某 个小 镇，他随 着小破 船， 来到了冰岛 ，骑着 单车 ，踩着滑板 ，这里其实 是冰岛一号 环岛公 路上 极速 ，沿途几 乎可 以，看尽冰岛 全部 的风 光，瀑 布、冰 川尽在眼 前;
②午夜巴 黎• 巴黎
巴 黎旅游 局 为这条新旅游路线 首印 了2.5万份 宣传 册,特 别是开头三 分钟简直就 是巴黎 宣传 片，塞 纳河游船、 埃菲尔 铁塔、 橘园 美术 馆 、圣艾 蒂安 -迪蒙教 堂 、圣旺 、凡尔 赛宫都在 片子里 出现;
③午 夜巴塞 罗那•巴 塞罗 那
伍迪艾伦 的午夜系列 真的很 喜欢串景点，圣 家 堂 、桂尔公园、米 拉之家 都 在电影 里出现;
④迷失东 京• 东京
两个 美国人在异 乡，一老一少 ，他们在东 京的 街头、酒 店，偶 遇 相逢都很真 实 ，就像我 们每次旅行都 会碰到的 人一样;
⑤ 去里斯本 的 夜车•里 斯本
中年教师无 意间 在书店发 现 葡萄牙作 家普拉多 的随 笔《 文字 炼金 师》，被书中文 字吸引，抛 下井 然有序 的生 活， 展开 寻找生命 终极 答案的旅程 ;在 里斯本 ，主人公探 访 普拉多的 生 平，一步步 重 建这位 非凡医生、天才 作家 的 影像 ;
⑥爱乐之城 •洛 杉矶
好莱 坞追梦 女孩 在真实 好莱坞 的故事 ， 故事 取景就在洛杉 矶， 格里菲 斯天文台 、天使铁 路、华 纳兄弟主题 公园 ,凯西角 ，这些都变 成了去 好莱 坞的必打卡 地;
⑦爱 在 黎明破 晓前• 维也 纳
爱在三部曲 ，也 是感受 城市很 好的电影，维也 纳、巴 黎、腊各一 天的光 景，跟 着
男女 主人 公的对 话，静 静地 感受这些欧洲 城 市;
⑧托 斯卡 纳艳阳下• 托斯卡 纳
托斯 卡纳是意 大利 的乡村秘境，这 部 电影也 是我第 一部看到片名 就想去 的地方，然而 到现在 也还没 有去;有网 友评论， 之后 的风光片没 有 一部是超过 他的 ，不是不够 好，可 能是心 境和时 代的风 气都不 一样了 ;
⑨闰 年•爱尔兰
爱情 片加上 爱尔兰 丁格尔 半岛 的风景 ，可以好 好的感受爱尔 兰的 都柏林，以 及半岛的 风情，有 故事 ，有风景；
祝 各位在 家也能看世 界～
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①白日 梦想家• 冰岛
电影中 的格陵兰岛 ，其 实是冰 岛回斯 奈山半 岛上的某 个小 镇，他随 着小破 船， 来到了冰岛 ，骑着 单车 ，踩着滑板 ，这里其实 是冰岛一号 环岛公 路上 极速 ，沿途几 乎可 以，看尽冰岛 全部 的风 光，瀑 布、冰 川尽在眼 前;
②午夜巴 黎• 巴黎
巴 黎旅游 局 为这条新旅游路线 首印 了2.5万份 宣传 册,特 别是开头三 分钟简直就 是巴黎 宣传 片，塞 纳河游船、 埃菲尔 铁塔、 橘园 美术 馆 、圣艾 蒂安 -迪蒙教 堂 、圣旺 、凡尔 赛宫都在 片子里 出现;
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中年教师无 意间 在书店发 现 葡萄牙作 家普拉多 的随 笔《 文字 炼金 师》，被书中文 字吸引，抛 下井 然有序 的生 活， 展开 寻找生命 终极 答案的旅程 ;在 里斯本 ，主人公探 访 普拉多的 生 平，一步步 重 建这位 非凡医生、天才 作家 的 影像 ;
⑥爱乐之城 •洛 杉矶
好莱 坞追梦 女孩 在真实 好莱坞 的故事 ， 故事 取景就在洛杉 矶， 格里菲 斯天文台 、天使铁 路、华 纳兄弟主题 公园 ,凯西角 ，这些都变 成了去 好莱 坞的必打卡 地;
⑦爱 在 黎明破 晓前• 维也 纳
爱在三部曲 ，也 是感受 城市很 好的电影，维也 纳、巴 黎、腊各一 天的光 景，跟 着
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托斯 卡纳是意 大利 的乡村秘境，这 部 电影也 是我第 一部看到片名 就想去 的地方，然而 到现在 也还没 有去;有网 友评论， 之后 的风光片没 有 一部是超过 他的 ，不是不够 好，可 能是心 境和时 代的风 气都不 一样了 ;
⑨闰 年•爱尔兰
爱情 片加上 爱尔兰 丁格尔 半岛 的风景 ，可以好 好的感受爱尔 兰的 都柏林，以 及半岛的 风情，有 故事 ，有风景；
祝 各位在 家也能看世 界～
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