希望明年这个时候能再去上海。小学的大部分时间都是在宝山和嘉定度过的，有时候就是这样你越恨某个地方你就越想念它最后我也不知道到底是恨还是爱了。恨大概就是我不配，爱大概就是我知道不配但还是很向往。[doge]
Miss Shanghai!
上海的基础设施简直是一流
社会保障系统也简直是一流，据我所知打新冠疫苗不仅车接车送还有130的营养补贴
市区物价也是一流

去年疫情封城时期，闲来无事，破了规矩，给一些不认知的网友诊病，后来解封了，开始转入正规，没那么多时间与精力，也就不接熟人圈之外的陌生人，但这一年来仍然经常有陌生病人加我，大部分都是疫情期间的病人转介绍的，我只能婉拒。
中医治病，没有外行人想象的那么简单，那怕是靠谱医生，因为思路不同，治法也大相径庭，有治标之法，有治本之法。
治标之法的优点是收效快，缺点是复发的也快，甚至是每复发一次就会更难治一些。
治本之法的缺点是收效慢，优点是一旦有了疗效，效果会更持久一些。
中医治病其实是没有除根一说，毕竟一个完全健康的人都有生病的时候，一些慢性病人治愈之后，肯定也有再次生病的可能。
中医讲，病势未成，可得全愈。病势已成，能愈七八成便是奇迹。所以我们经讲，防胜于治。
另：虽然已经讲过很多遍，今天再重复一次。血虚严重，贫血的人，千万不要艾灸。阴虚火旺的大，更不要艾灸。
虚寒体质的人初期可以艾灸，收效即上，不可常炙。
阴盛阳弱之人，可适当地经常炙一下。

#每日冥想[超话]##每日冥想# day 36

用双手洗涤

用双手洗衣服或者洗碗的时候，以轻松和缓的方式擦洗，自然平稳的呼吸。

注意每个动作、洗洁精、水。大部分的时间里，你的身体会感受到空气，试着把感受与感官放在水上，对水的触感保持完全的觉察。

带着微笑，跟着呼吸，如果你的心绪飘走，回到你的微笑与呼吸，这能将心绪带回来。

等到洗涤结束后，你会感受到自己和衣服或碗盘一样干净。

#备考作战训练营#