#张艺兴[超话]##张艺兴正能量##张艺兴 爱国是本分#

①贝壳儿们我们并不用跟那些没素质的人解释那么多，我们做好自己就可以了，他们没素质我们不要跟着犯错，我们要做的就是更爱艺兴多点.

②关于网络上的恶骂随意点评的那些人我只想说你们总有一天你们会为自己的一言一行付出代价，人在做天在看，我相信老天爷不对亏待任何人同样也不会放过任何人.

③网络上的这些东西给艺兴本人带来的负面影响，但我相信他就像一只打不死的小强，最后希望艺兴不要伤心难过，还有我们呢 我们一直一直一直在✊ 。

【女性脑】①

核心书摘：
《女性脑》是一本有关大脑养护的书籍，尤其关注女性大脑的养护，它想要解决的核心问题就是：【女性应该怎样呵护自己的大脑】。

相信很多人初读这本书的时候会有疑问，为什么作者要把女性和男性区别开来，单独探讨女性脑呢？

这是因为作者发现，【在漫长的进化历程中】，【女性为了生存和繁衍】，【进化出了【系列大脑优势】，比如【女性直觉更敏锐】、【对情绪更敏感】、【更爱与人合作】、【自控力更强】等。【这些特点让女性在工作与生活中变得灵活、感性】，【但同时【也让女性的大脑负担更重】，【身心健康面临更大的挑战】，【比如她们有时会过分依赖别人，也更容易焦虑等】。为了帮助女性了解和呵护自己的大脑，作者丹尼尔•亚蒙特意写就了《女性脑》这本书。

【这本书从女性大脑的构造出发，探索女性脑的优势和劣势，从而让女性能够以【更客观的视角【来了解和优化自己】。在书中，亚蒙博士说：“当女性知道自己的大脑是多么独特，知道如何照料大脑、如何充分利用它的优势、如何克服它面临的挑战、如何爱上它，最终知道如何充分释放女性脑的力量后，她们便可以勇往直前了。”

关于作者：
丹尼尔•亚蒙，世界知名的权威脑成像专家，被誉为“美国大脑健康之父”。他创办了自己的亚蒙诊所，这家诊所收集了来自111个国家的125 000多份大脑扫描数据，是全球最大的功能性脑扫描数据库之一。

亚蒙博士长期关注大脑结构和大脑养护方法，他通过接触大量的临床案例发现，生活中人们往往低估甚至忽视了大脑的作用，他说：“你不关心自己的大脑，是因为你看不到它的存在。”为了让人们“看见”自己的大脑，了解自己的大脑，亚蒙博士开始了有关脑科学知识的写作，《女性脑》这本书，就是他的著作之一。

学什么：
1、和男性脑相比，女性脑有什么特点？
2、女性脑的优劣势是什么？
3、如何养护女性脑？

【和男性脑相比，女性脑有什么特点】

作者认为，男性脑和女性脑的区别，可以概括为“大和小”的区别。

首先，女性脑的体积要比男性脑平均要小8%～10%，刨除体型的因素外，女性的脑神经元依然比男性少4%。也就是说，不管是相对体积还是绝对体积，女性脑都比男性脑要小。

第二，女性的杏仁核和顶叶都比男性要小。杏仁核是大脑中加工恐惧和愤怒的脑区，【杏仁核越小，对恐惧和愤怒就越不敏感】；【顶叶与空间感有关，顶叶越发达，方向感就越好】。

第三，女性的额叶皮层和边缘系统要比男性更大。【额叶涉及许多更高层次的认知功能】，【比如语言、判断、计划、控制冲动和责任感等】。而边缘系统涉及情绪反应。

第四，女性的海马体比男性的大。海马体是大脑中重要的记忆中枢之一，【海马体越发达，记忆力就越好】。

第五，女性脑中的白质比例要比男性大。白质主要由脑细胞的突起组成，它使得细胞之间可以进行交流。白质之所以是白色的，是因为它被一种脂肪物质包裹着，这种物质被称为髓鞘。【髓鞘就像是铜线外面的绝缘层，有助于神经系统更快、更有效地工作】。研究发现，男性脑中白质所占的比例比女性的高，但这些数据并不适用于整个大脑。在与智力相关的脑区中，女性的白质就比男性高，甚至是男性的10倍。这意味着，【女性可以同时利用多个脑区，展开思考】。

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