你们问
专家答
第17期小固问答，烦请各位查收，欢迎大家继续花！样！提！问！
问题1
小固，孩子夏天长痱子了，怎么办，我该怎么处理啊？
常见的痱子有三种，可分为白痱、红痱和脓痱。专家介绍，不同的痱子有不同的处理方式，治痱子先要搞清楚类型，再对症下药。
1
白痱子:
白痱子是汗液在角质层内或角质层下溢出而成，大量出汗时就会容易长白痱子。白痱子是一种像针尖至针头大小的小水疱，很薄、易破，破了皮肤表面也没什么变化，只是会有细小的鳞屑。一般长白痱子不会出现灼热疼痛症状，危害不大。
对策：勤洗勤换保持干燥
长了白痱子，一般不用特殊处理，只需及时更换汗湿衣服，勤洗澡，保持皮肤清洁干燥，尽量减少在湿热环境中的活动即可，白痱子就会自行消失。
2
红痱子：
红痱子是因汗液在表皮内稍深处溢出而成，是最常见的一种痱子，较多出现在手背、肘窝、颈、胸、背、腹部及头面部、臀部，为圆而尖形的针头大小的密集丘疹或丘疱疹，有轻度红晕。皮疹常成批出现，有轻微烧灼及刺痒感，消退后有轻度脱屑。
对策：炉甘石洗剂外涂
如果宝宝长了红痱子，可用炉甘石洗剂外涂，一天4次，一般用2天后皮肤干燥了，可在医生指导下外用一些弱效激素，短期使用一般没副作用。
平时注意居住环境通风透气，如果因为过度搔抓引发皮肤感染，引起脓疱疮，就要在医生指导下进行诊疗了。
3
脓痱子：
脓痱子是在红痱子的基础上出现了较集中的脓点，顶端会有针头大小的浅表性小脓疱。脓痱子较多出现在皱褶部位，如四肢屈侧和阴部、小儿头颈部等。
对策：需要就医诊治
脓痱子与白痱子和红痱子不一样的是，一旦脓痱子被抓破就很容易感染其他细菌，变成脓疱疮和小疖子。所以，如果长了脓痱子，最好前往就医。
问题2
小固，我午饭后都只能在公司午休，趴着睡是不是不好？
专家建议，在办公室午休的朋友，要尽可能避免趴着睡。你可以买个U型颈枕，在需要午休时，戴上颈枕靠着椅背，伸展膝盖，并把脚放在一个较低的台子上，眯上一会儿。
此外，饭后应至少半小时后再入睡较为适宜，尤其是午睡的时候，午睡时长以20分钟为宜。有些人一吃完饭，就马上躺下休息。这样会导致胃部供血不足，引起消化不良；同时尚未完成消化任务的胃还在持续工作，也会影响睡眠质量。
问题3
最近老是觉得自己皮肤很干，还老口渴，怎么补水都感觉不够，怎么办？
皮肤干燥、经常起皮，还口干、咽干、鼻干，嘴唇干得起裂纹，怎一个“干”字了得。这些症状属津液亏虚，长期发展会导致色斑、皱纹早现。
如果出现这些状况，平时要多吃养阴生津的食物，如百合、柚子、猕猴桃、番石榴、杨桃、黄瓜、西红柿、鸭肉等。也可用葛根、麦冬、五味子、山药、生地等煲汤或泡水喝。
调理推荐：百合银耳汤
将适量的百合、麦冬、银耳煮成汤，加入些许冰糖调味。
小固将持续与《健康时报》合作，采访中医专家，为各位答疑解惑。
小固有话说：
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