老年人的 也蛮好嗑的

老两口吵架——我妈离家出走——我爸示好——莫名其妙地二次争吵——我爸再次示好，主动来接——两个人欢欢乐乐回家。

自从我爸说了来接，我妈就收拾的整整齐齐，时不时地就出门看看。
我跟她开玩笑:他骗你的，他是不会来接你的。
我妈:你爸爸从来不骗人。
我:这会你想起来他对你的好了[二哈][二哈][二哈]

老爸真的来接老妈这事让我挺意外的。为了接老妈，早上五点多就出门了，用了近13个小时的时间才找过来，晚上累的像猪皮了，还用残存的意识告诉自己:不能睡女儿的床。然后睡到了地上。我经常觉得老爸好像很怕我，不敢进我房间，不敢碰我东西，还有不敢跟我吵架，倒是敢跟儿子吵[doge]
然后一大早本应在无锡站坐车的他们，被我送去无锡东[裂开][裂开][裂开]

Whatever，希望老爸老妈好好过一辈子吧

#健康养生[超话]#
适宜所有人的安神养生汤

　　1、百合莲子汤的做法

　　配料：干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。

　　做法：百合浸水一夜后，冲洗干净。莲子浸泡4小时，冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改文火续煮40分钟即可食用。

　　功效：安神养心，健脾和胃。

　　2、百合莲子汤的注意事项

　　（1）不同地域，因地制宜

　　东北地区：东北地区位于我国的最北部，属于纬度最高的地区，这一地区一年夏季时间很短，冬季时间相对较长，可在本方增加黑木耳15克。西北地区：气候干旱，多风沙，日照充足，可将百合增加到115克。中部地区：气候较为温和，日照充足，建议日食二次。东南地区：气候湿润，雨量丰富，可适当增加莲子增加至115克。西南地区：多雨，气候湿热，喜食麻辣、酸辣口味，可将莲子增加至115克。

　　（2）不同体质，因体选方

　　气虚体质：气虚的人，肌肉松软，体虚乏力，气短懒言，易出虚汗，不耐寒热。本方增加枸杞15克。血虚体质：血虚的人面色苍白，皮肤干燥，失眠多梦，大便燥结，小便不利。此方增加红枣15克。阴虚体质：阴虚的人消瘦怕热，手足心热，性情急燥，失眠多梦。此方中百合增加至115克。

　　（3）不同年龄，食补各异

　　青少年：青少年正处于生长发育阶段，气机旺盛，津液充足，可日食二次。中壮年：在本方中增加红枣15克。老年人：增加枸杞8克。 https://t.cn/RxB5uAB

【今日健康阅读：肩痛“爬墙”，小心二次伤害】
●许多肩膀疼常会被当成肩周炎，并且很多人会双手做“爬墙拉伸”，来缓解肩痛，但有的人却越爬越疼。实际上，真正的肩周炎病人在所有肩痛病人中只占到15%，更多见的是肩袖损伤，而这部分人并不适合做爬墙运动
●肩关节内有四块结合起来被称为肩袖的肌肉，当受到外力损伤时，比如提重物拉伤或运动不当等，都容易发生疼痛。爬墙拉伸、甩臂转圈等锻炼，会使已损伤的肩袖撕裂口增大，造成二次伤害；
●肩袖损伤不仅仅是运动伤害，它也是关节劳损退变的一种表现，因此，长期伏案工作的人及老年人都是主要患病人群。肩膀疼痛时，尤其是老年人，要在专科医生的指导下进行康复治疗，千万不要盲目锻炼。 https://t.cn/Rxnmv7q