#insanity
嘀,打卡成功(4.24-30临时空窗)
当自己不能忍受身上的肉肉和辣鸡的体能的时候,总会做出些改变。这个年纪维持体态和体能是个毅力活~
训练tips:
1.健身不喝酒,喝酒不健身;
2.控制饮食,但不必过于严格(每天早上做饭吃到撑,晚上一杯酸奶熬到睡,主要也是因为下班运动吃多会吐);
3.运动喝温热的水才舒坦,凉的太刺激胃[笑cry]已实践;
整个训练周期,除了固定的休息日外,基本不轻易动计划,除非特别重要的安排……(陈叔的演出都是运动完才去,我是有多拼[奥特曼])
又说三个月才能巩固成果,继续加油吧~[过招]
嘀,打卡成功(4.24-30临时空窗)
当自己不能忍受身上的肉肉和辣鸡的体能的时候,总会做出些改变。这个年纪维持体态和体能是个毅力活~
训练tips:
1.健身不喝酒,喝酒不健身;
2.控制饮食,但不必过于严格(每天早上做饭吃到撑,晚上一杯酸奶熬到睡,主要也是因为下班运动吃多会吐);
3.运动喝温热的水才舒坦,凉的太刺激胃[笑cry]已实践;
整个训练周期,除了固定的休息日外,基本不轻易动计划,除非特别重要的安排……(陈叔的演出都是运动完才去,我是有多拼[奥特曼])
又说三个月才能巩固成果,继续加油吧~[过招]
【接单了一位酒后客人,微信到账12万,滴滴代驾师傅有点懵:这钱得赶紧还】看到手机上显示的6位数字,代驾师傅郑庆阳有点懵,121538元,这是他做代驾5个月来收到的最大一笔报酬,但是他知道这笔钱不能要。
郑庆阳,45岁,衢州人,今年初开始在衢州做滴滴代驾。5月15日晚6点,他像往常一样出门,在衢州一家大酒店门口守着,等待接单。
“晚上8点左右,有个中年人走出酒店,让我代驾送他回家。当时他的样子看上去喝了不少酒。”郑师傅说,接到订单后他立马扶着客人上车,并安全的将他送到了目的地。
下车前,郑师傅通过手机二维码收到了客人打来的代驾车费,“当时也没看,就想着把客人车停好,人送到,就好接下单生意了。”
正好,当郑师傅取下后备箱的装备后,手机上又来了新单,他赶紧向下一单出发地赶。等做完第二单生意,郑师傅得空掏出了手机,查看一下之前的代驾费用有没有入账,这一看可把他吓了一跳,“好家伙,6位数的代驾费,说实话我第一反应是害怕,怕说不清楚,也怕客人误付了这么多钱担心。”
这下郑师傅无心接单了,赶紧就给滴滴客服打去了电话,报备用户误付12万多代驾费的事情。客服人员记录了情况后,同时也向衢州市城西派出所报备了情况。
晚上12点左右,警方查询到了乘客的信息,通知了郑师傅,“当时我还纠结,都这么晚要不要打电话打扰人家,但是这么多钱,谁丢了都担心,我觉得有必要赶紧联系乘客,让他吃颗定心丸。”
随后郑师傅拨打了乘客的电话,约定第二天下午去银行面对面返还这笔巨款。5月16日下午,郑师傅和乘客在衢州双港的一家银行再次相遇,一见面乘客就不停地向郑师傅致谢,随后两人在银行完成了误付款的交接。
“不管是多少钱,不是自己的就不应该拿,现在把钱还回去了我就踏实了,今晚又能轻轻松松地去接单代驾了。”郑师傅说。
为表扬郑师傅的正能量行为,5月16日下午,滴滴出行还授予了其“滴滴公益榜样”称号并给予1000元现金奖励,鼓励其正能量行为。滴滴出行方面表示,希望广大滴滴司机,能够以此为榜样,多多传递正能量。另外,在向他人伸出援手之时注意安全,必要情况下第一时间拨打110、120,最大限度为受助者提供帮助。“滴滴倡导出行环境中的善行义举,与全平台司机共同营造“正能量在路上”的美好出行氛围。”(钱江晚报·小时新闻记者 孙燕)
郑庆阳,45岁,衢州人,今年初开始在衢州做滴滴代驾。5月15日晚6点,他像往常一样出门,在衢州一家大酒店门口守着,等待接单。
“晚上8点左右,有个中年人走出酒店,让我代驾送他回家。当时他的样子看上去喝了不少酒。”郑师傅说,接到订单后他立马扶着客人上车,并安全的将他送到了目的地。
下车前,郑师傅通过手机二维码收到了客人打来的代驾车费,“当时也没看,就想着把客人车停好,人送到,就好接下单生意了。”
正好,当郑师傅取下后备箱的装备后,手机上又来了新单,他赶紧向下一单出发地赶。等做完第二单生意,郑师傅得空掏出了手机,查看一下之前的代驾费用有没有入账,这一看可把他吓了一跳,“好家伙,6位数的代驾费,说实话我第一反应是害怕,怕说不清楚,也怕客人误付了这么多钱担心。”
这下郑师傅无心接单了,赶紧就给滴滴客服打去了电话,报备用户误付12万多代驾费的事情。客服人员记录了情况后,同时也向衢州市城西派出所报备了情况。
晚上12点左右,警方查询到了乘客的信息,通知了郑师傅,“当时我还纠结,都这么晚要不要打电话打扰人家,但是这么多钱,谁丢了都担心,我觉得有必要赶紧联系乘客,让他吃颗定心丸。”
随后郑师傅拨打了乘客的电话,约定第二天下午去银行面对面返还这笔巨款。5月16日下午,郑师傅和乘客在衢州双港的一家银行再次相遇,一见面乘客就不停地向郑师傅致谢,随后两人在银行完成了误付款的交接。
“不管是多少钱,不是自己的就不应该拿,现在把钱还回去了我就踏实了,今晚又能轻轻松松地去接单代驾了。”郑师傅说。
为表扬郑师傅的正能量行为,5月16日下午,滴滴出行还授予了其“滴滴公益榜样”称号并给予1000元现金奖励,鼓励其正能量行为。滴滴出行方面表示,希望广大滴滴司机,能够以此为榜样,多多传递正能量。另外,在向他人伸出援手之时注意安全,必要情况下第一时间拨打110、120,最大限度为受助者提供帮助。“滴滴倡导出行环境中的善行义举,与全平台司机共同营造“正能量在路上”的美好出行氛围。”(钱江晚报·小时新闻记者 孙燕)
就怎么说呢,一个人的感觉真的比两个、三个多个的感觉要好很多,两个人就是在互相倾诉。我对的感觉就是很喜欢谈不上,付真心还不到,刚开始了解时,从听见感来说,这应该是一个懂处事的女孩,但是人不能凭第一印象,要深入了解,渐渐的发现,你也不是那么的通透,我最反感的就是,去哪、干什么,明明一个人就可以完成的事非要有人陪,虽然她愿意陪你,也愿意呼应,这或许就是一个愿打一个愿挨吧。说物质,现在没几个人不物质吧,但也看程度。于我自己,吃穿用度,都是在我、我父母的允许范围内,手机我也是靠自己劳动所得,不是别人给就接受,付出是相互的,过分的接受会产生依赖,虽说他对你很好,可是我现在不排除感“改变”。我希望你们长久,但我并不想了解过多的关于你们
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