ฅʕ•̫͡•ʔฅ 唯有美食不可辜负 每天都要好好吃饭
减脂便当Day27｜初始体重201.3斤，【已瘦13.9斤】[打call][打call]
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食材准备：
❶鸡胸肉❷圣女果❸西兰花❹玉米❺贝贝南瓜
调味料：橄榄油、蒜、料酒、酱油、黑胡椒海盐、
‍具体步骤：
1️⃣鸡胸肉烤时蔬
鸡胸肉切块，➕蒜、1勺料酒、2勺酱油、些许黑胡椒海盐，抓匀腌制半小时～
贝贝南瓜、圣女果、玉米、西兰花切成合适的大小，➕橄榄油和黑胡椒海盐抓匀
烤箱预热180度，把所有食材一起放进去烤30分钟，美美的便当就完成啦！Yummy！
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其实想瘦并不难，减脂餐也可以很美味，对自己有点信心+一点点毅力，改善自己的饮食结构，美好的身材就在眼前。
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午餐不重样｜减脂午餐记录｜低卡饱腹食物

#棉花美娃娃[超话]##棉花娃娃[超话]##娃衣[超话]#
♥︎更新一个小脑洞
♥︎娃娃和娃衣的灵感原型是犬张子
♥︎孩子还没有名字 有机会送去打样
♥︎依然给孩子和娃衣征名⭕️各位取名鬼才妈咪们欢迎参与如果有机会做大货会揪送
♥︎顺便问一下有没有比较靠谱的娃厂 是可以娃娃和娃衣一起送样的那种？

午餐时间正好路过一元路，
我的双脚不听使唤地走向了「西月山居日本料理(一元路店)」
真不亏是必吃榜日料店，
哪怕工作日中午人气也是超旺的

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一人食午餐点了我最爱的两道菜
「和风牛肉饭」和「豪华烤串拼盘」刚好80块[耶]
有肉、有饭、有甜品、还有蔬菜沙拉，
这性价比真是杠杠滴[赞啊]

「和风牛肉饭」
每次来他家必点招牌‼️
牛肉饭份量足味道好，
吃完再来一份布丁和蔬菜沙拉，
一本满足[好喜欢]

「豪华烤串拼盘」
大虾、牛舌和鳗鱼的组合实在太棒啦
尤其鳗鱼肥美多汁，百吃不腻[舔屏]

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别忘了他家还可以免费换装拍照哦，
有兴趣的美女吃完饭可以美美哒来一张
#美食探店##同城种草##日料# https://t.cn/Ainblf6a