熬夜打工人也能拥有好气色
从小就贫血，加上现在的工作性质每天都要熬夜免疫力也差
久而久之很多问题就来困扰我了
气色暗淡、工作效率低、容易犯困没精神
一直想好好改善下我的塑料体格子，所以了解了许多补铁的营养品。
不盲目跟风，听众多朋友们的分享选择的
☘️Salus莎露斯
我非常严谨的做了好多攻略
它是铁元全球首创，虽然市面上很多营养品都在用铁元二字，而Salus很早就已经注册了"铁元"商标，它是正宗唯一的铁元！
Salus里面含有丰富的葡萄糖酸亚铁
主要是可以给身体补铁，改善贫血
原材料中添加了草本果蔬，维生素c
从而让铁更好的吸收
☘ Salus莎露斯的口感酸酸甜甜的，很好入口，自然健康无添加剂
坚持喝了好几个空瓶了
其实最直观的感受就是早上起来不头晕乏力，也不嗜睡了。
不仅如此，皮肤状态也跟着好了许多，肤色有变亮。
身体素质提高了许多，工作更有精神了。
☘️ Salus莎露斯健康到儿童孕妇也可以喝
6-10岁:每日2次每次15m
成人及孕妇每日3次每次15m
#铁元,为生活回血##喝铁元，补元气#

6号的生日，马上要来的母亲节。这个五月充满暖色调。才刚立夏，今日的高温已经让人猝不及防。
昨天收到吧刊，今天拆开，几个亚迷默默锤击敲打，更多亚迷真情流露的一本“爱亚”。看别人的文字故事，在同样爱亚的帷幕下。爱亚可以做得更好，让我们一起默默前行。
忙碌的日子里，
看到一朵让人会心一笑的花儿[鲜花]
[打call][心]

在全民健身的时代，你健身到底是为了什么？
#Deeena[超话]##娜就运动#
是为了和过去的亚健康的身体说再见？证明自己“我可以变得更好”
是为了塑形，减肥？提高心肺？肌耐？
还是为了在别人看起来，你是个时髦的运动女孩？

我自己来说：
12岁开始练舞，我的身体各个机能一直处于一个高强度的训练状态中。毕业之后，练舞的强度直线下降，突然发现自己的身材开始走样了...我无法忍受身材任由自己走样！于是我开始了运动。

运动一定要有自己的节奏，有自己的目标！而不是跟着别人的步伐一味的达标，copy别人的身材逼自己做不想做的事情！
你只有了解自己之后，才能掌控自己的身体。才知道对什么说“不！”

运动中培养的自律，是“你愿意”而不是“我坚持”。
在这个全民健身的时代，享受运动本身！才能成为自己。
#春日运动随手拍#
运动衣/LINING https://t.cn/A6Vv9OL1