#运动就是坚持##自律##跑步# 从去年肋骨骨折开始到前天，可以说是完全恢复，去年8，9月份陆续跑过几次，但是身体原因还是休息了一段时间，终于恢复了，前天开始《我的它》终于回来了，说实话《跑步》真的可以说是所有运动里最简单最有效果，最最最各种，说不完，只要开始跑起来一切都是你想要的样子。加油吧

因为已经很久没有办法做到自律了，突然特别怀念以前那些可以坚持真正自律生活的日子。那段时间即使没有人陪，却也很自由自在。每天醒来都有自己马上想做的事，一有娱乐空闲的时候，就会马上觉得生活特别享受。生活被自己安排得井然有序，每天都在努力，却也很少觉得累。

而现在的生活却都是一些拖延、欲求不满、患得患失。整个人好几天、好个月一直持续着这一种嘴巴说着看似要励志，其实是内心都是虚荣、寂寞，行动上都是敷衍和浑浑噩噩的生活。像一个人掉进了一个沼泽，我挣扎，我的身体就会沾住更多的被失望后的感伤、被嘲讽后的烦躁组成的泥垢，我不挣扎，我真实感受到自己快要从这个世界消失了。

#南京整牙##南京正畸#分享自 @南京牙齿矫正朱维冰教授(朱维冰临床正畸33年，累计案例1w+，在南京正畸行业享有较高地位的大咖医师，同时也是武汉第一口腔医院特聘教授。)
姑娘因为自己牙齿.矫正后的变化很大，开心的主动反馈自己现在的照片，作为她更美路上的参与者，我要表扬她，是她的坚持和自律让变美的过程加快了很多。
#南京整牙医生推荐，牙突不好怎么改善南京做牙齿.矫正比较好的医院，口腔正畸医生排行榜，固定矫治器和隐形牙套的效果差别，南京牙齿.矫正费用？年纪越大龅牙越明显？正畸一般多久能看到效果？#有想了解的，都可以问我。或者上爱优牙，找好牙医。联系@爱优牙牙齿矫正小优医生 可以推荐全国的优秀正畸医生。