很多人年纪大了都不敢吃肉，担心会三高。然而，如果长期不吃肉，很容易出现很多营养缺乏问题。肉类中血红素铁含量丰富，是造血的原料，吸收利用率也高。如果总是不吃肉，又没有专门补铁，很容易导致最常见的贫血——缺铁性贫血。长期不吃肉还有可能让人缺乏维生素B12，也会导致贫血等严重问题。因为维生素B12只存在于动物性食物中，植物里没有。（北京青年报）
#公共营养师##育儿# 今天在上班的时候，大家在讨论现在孤独症儿童很多，说身边很多个，不知道为什么会出现这么多情况儿童。
虽然很多儿童孤独症谱系障碍原因虽尚不明确，但多项研究显示，ASD患儿体内大脑构建营养素存在不足与缺乏,而且缺乏的程度与症状的严重程度呈正相关。ASD患儿的脂肪，叶酸，维生素A、B1、B2、B6，以及铁、锌未达到膳食营养素参考摄入量
我们应重视早期营养对婴幼儿认知发展及行为疾病的重要性
虽然很多儿童孤独症谱系障碍原因虽尚不明确，但多项研究显示，ASD患儿体内大脑构建营养素存在不足与缺乏,而且缺乏的程度与症状的严重程度呈正相关。ASD患儿的脂肪，叶酸，维生素A、B1、B2、B6，以及铁、锌未达到膳食营养素参考摄入量
我们应重视早期营养对婴幼儿认知发展及行为疾病的重要性
陆医生门诊案例：脚部皲裂
今天来的是位脚部皲裂的患者。脚后跟和脚板都有裂口，且已经有一年多了。一般人们印象中，脚部皲裂是冬天才会有的毛病，其实有的皮肤皲裂一年四季都有可能发生。
这位患者不是真菌感染，也不是因衰老导致的，是内分泌紊乱、代谢失衡，同时严重缺乏维A和维E。外部用滋润型药物治疗，内部调整激素分泌和新陈代谢，补充微量元素，就会慢慢好转。
#皮肤科#
今天来的是位脚部皲裂的患者。脚后跟和脚板都有裂口，且已经有一年多了。一般人们印象中，脚部皲裂是冬天才会有的毛病，其实有的皮肤皲裂一年四季都有可能发生。
这位患者不是真菌感染，也不是因衰老导致的，是内分泌紊乱、代谢失衡，同时严重缺乏维A和维E。外部用滋润型药物治疗，内部调整激素分泌和新陈代谢，补充微量元素，就会慢慢好转。
#皮肤科#
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