不该有任何侥幸的期待 所有怀揣侥幸心理去做的事情 结果也都停在了侥幸的状态

人话：想着将来想当公务员 开学前就试水裸考了公务员 预估100左右 结果出来竟然140+还不错 本来我对这个事情都没上心的 结果看到成绩了 心里突然觉得好意外好惊喜（省略N多内心活动）又觉得虽然不去吧 但是能进面感受感受也不错 最后结果出来了 我是第七名 面试进六个[笑cry][笑cry][笑cry] 果然上天不会眷顾没努力的笨小孩 要是我都进了 对那些辛辛苦苦认真准备的人多不公平啊[doge] 国家没有给我浪费公共资源的机会[允悲]
果然我真的是努力型选手（也是内心戏好丰富的选手）
我爸预测的真对 别去想不劳而获的事情

再次为《觉醒年代》鼓掌叫好！真是一部好作品，没有流量明星的污染，加之编剧文笔功底和历史功课做得很足，导演感情充沛，在重要的转折点和人物内心戏时候运用特写和隐喻来表达人物当时的情感，真是强！一百多年前就是这些革命先驱为了我们国家探索道路而捐躯，每一集我都是热泪盈眶～#觉醒年代#觉醒年代超话收起

昨天Peter Nelson个案结束后，我参加了一年级第一学期结束妈妈聚会。

如图可见，一水儿的金发碧眼，就我一张亚洲脸；90%以上全是Newcastle本地原生土长，就我一个是从一个文化背景全然不同的国家漂洋过海来的。

其他的妈妈们都特别熟，没有人会特别照顾我，打开一个特别的话题给我，全靠自己听，寻找可以和别人链接的机会。

无论如何，都是不自在的。

如果放在过去，听不懂的时候，英文说不溜的时候，我内心会有一万头草泥马飘过；一边抱怨别人不管我，一边抱怨自己为啥不长眼非得参加这样的聚会，丢人现眼，给自己罪受。

虽然我很懂：这样的不舒适是出舒适区的必要条件；我来到一个非亚洲文化主流的国家，这样的体验是必须的。

Peter的个案之前，我的内心戏就是这样。中心思想是：出舒适区，就得挨鞭子；再苦都得受着。

昨天的个案，设定的目标本是探讨‘注意力’应该放在的位置；但令人惊喜的却是：我被肯定了我是谁—我早就知道自己是谁，但是没有人给我如此笃定的肯定。

每天一小时瑜伽让我的自我觉察系统一天天精进起来；我非常清楚地知道，让我的根部被支持时（我通过Peter达成的自我支持），我的内在警察（时时刻刻检验自己有没有做对）开始放松了，甚至离开了。这样的情形下，我从未有过的体验开始了：我开始接受—接受所有的对话，别人给我的友善，所有人携带的和我一样的惴惴不安；同时，我感到这个场域中其他妈妈对于了解其他人的渴望—我开始与这种渴望链接，而不是龟缩在‘自己怎么这么糟糕’的壳当中。

听起来好好笑啊，规劝别人‘要打开’也是很容易。但我内观到自己的过程，不容易，但今天我真的做到了。

所以结果就是：我没有感受到一丝一毫的尴尬—上周去瑜伽营（同样的情形：17个金发碧眼带我一个亚洲脸）还感受到这种尴尬，并似乎可以把自己压死。

而就这一刻，我既没有为自己的英语社交笨拙而羞愧，也没有因为别人的话题我不懂而恼羞成怒。

奇迹的发生就是转念的一瞬间：我听懂了她们之间沟通的所有内容（虽然不是每句话），并且惊奇地发现我无比自然地介入到话题中，而且我说话的时候，大家都停下来听我说—而我对此没有做一丝一毫的努力。

我一边说，一边很自豪地感知自己散发出来的纯天然的魅力；与此同时，我非常知道何时停止，何时与周围的人发生链接，让所有的人都能介入到话题之中。

说了这么多，我只是想表达一个中心思想：昨晚，在一群金发碧眼的陌生女人中间，我‘涅槃重生’了，度过了意料之外的快乐、喜悦的夜晚。

昨天和今天，整整两天，我都在吸取从丹田冒出的，源源不断的，我的新生命给我的营养。