随遇而安。与生活共舞。他不力求如实,而是在敞开的境界里自然如实。

真正的觉知必须是敞开的,而不是小心谨慎或保护自己的。它是虚心,能体验情况中敞开的空间。

有一种完全不同的对待生命的方式,它信任生命,以及一直被给与的东西,带着如是的感激,所谓的问题就消失了。

现在,你在未知的领域中移动;而生命是自然的、满是未知与奥秘。而这些即是诸佛之道。 觉知到:无论生命发生什么,最终它都是圆满的。一切都是圆满的。

不论在我们的周围有着怎样相反的发生。我们安住在内在的力量和信心中,根植在内心。

只有经由建立一条通往心的通道,你才能与真理对齐。于内心度过的每一刻,都是在加固你于浩瀚清明和真理中的稳定性。

让一切进来。你敞开来,你说「是」。唯有当你很深地,而且全然地接受,你才能够被蜕变。如果你接受,你就变成一朵花,那个打开就是庆祝。没有其它蜕变的方式。那是你未曾触碰的,是一个敞开的探索。

当我们向整个宇宙完全敞开。我们有如心性的单纯、赤裸般敞开自己。

我们选择每时每刻全神贯注于当下,觉察当下身心的真相,是一种温柔对待自己、对待别人、对待世界的方式。

一个需要非同寻常地诚实、彻底摆脱隐藏的境时,人们变得非常害怕。这与下面这个观念完全相反:觉醒就是超越生活,在某个内在经验中找到一个避难所,而不用如实地面对生活。事实上,它要求我们在每一个层面上摆脱隐藏。

开悟并不是一种逃避或超越。它是一种我们如实地面对自己的生活和关系的状态。极其重要的一点是,我们不逃避任何事情。

我们可以对眼前的情况感到沮丧,不过也可以学着去欣赏它。我们可以把每个当下都视为人生最值得品尝的一刻。

生活是种律动,有光有影,有左有右,有晴有雨,滋味就含在这曲折里。

它微妙的变化,它的语言、细微之处、姿态,只有在接受时,才被了解,不息的欢笑从了解中升起,温暖散布在它的土壤上。

处在未知的空间里,正是让你对全新的潜能和可能性敞开怀抱。

在敞开中,你失去了所有的旧身份标识,你现在可以继续前进,而不需要任何对结果的附着。不受任何限制或先入之见地去看接下来会发生什么。正是从那里你开始在只在此刻、拥抱流动变得更容易,并能去看展开会带你去向哪里。

生命会带着你一起前进,因为你已经是它的一部分,于是你就不必再担心安全感的问题,这就是生命的美。

接纳生命的全部。你才会无惧。它不是勇敢,而是一种了解。我们的视野变宽了,我们的人生观便会大大扩展,令我们得以发现一种不同的生存之道。

当你允许自己在风暴眼中住于平和、住于平静时,对于所呈现的处境、形势和机遇,处于平静、笃定、自信和觉知的核心,以此为基点应对万物。以此为基点来行事。充满对存在的信任来行走这个时刻。

我们就能以一种更加深刻的方式感受世界。一个觉醒的人是高度敞开的,毫不设防。从我们心中自然流露出来的便是爱,无条件的爱。

让它发生,允许。那具有穿透力的宁静,没有疆界,没有约束,敞开的。

我们对一切之中的奥秘感到惊奇,而没有批判和指责。当登临现状,无论美好与否,不再为逃离这一刻而煞费苦心。此刻,从我们内心深处的真实体验出发,我们得以着手建设性的工作,以开创新的篇章。

你越深地进入这种状态,你会发现自己越来越多地安住在难以言传的境界,你只是允许这一切发生。

没有什么能够干扰你的真实本性。当我们就是那份敞开的时候,我们会发现,自己其实并不与任何事情对抗。因此我们便能以自发性的、有智慧的方式对生命做出回应。

打开你的手掌;别握着拳头生活。

你将开始感觉到存在的巨大。整个空气中都充满着生命力。你就可以和生命一起跳舞,在爱之中每件事都有不同的芬芳。

让生命以其所有的形势、色彩、层面来拥有你。整个彩虹,所有的音符。如果你能掌握这一简单的事....这样简单是因为只是放开的问题,你要放松,不要紧张,存在是一个整体,放松、休息、跟着河流走。

在深深的接纳之中,一切都会变成祝福(恩典)。你的本性在它的天堂之光中闪耀着,在惊人的巨大广阔的中心,没有擦亮或清理的需要。

当我们拥抱生命中的所有对立面,就容纳了自己的生与死、自身的喜悦与痛苦,我们会同时尊重空性和表象形式中的神圣。

让生命的奥秘自己显现出来,以单纯来向每日的惊奇敞开。如果我们能尊重意识无限形式的能力,不是寻找某种特殊的东西,而是敞开、倾听。

在这种平凡中,没有高下之分,不需要改善什么,不需要渴望什么,只是在爱与了解中向世界的喜悦与苦难敞开。这种力量能自然地疗愈自己,就像我们的清明与慈悲能扩及周遭世界一样自然。

我们的责任是知道如何接受,透过那个是来生活。全然的放松的意识。透过这样,很多花朵绽放了。你就对所有的可能性敞开。我们必须在当下这一刻找到和谐。

无论生命发生什么,最终它都是圆满的。一切都是圆满的。

不要将生命看作是一个问题,它是一个奥秘。

#西安身边事#【老业主欠燃气费近4000元谁买单?西安秦华燃气:新业主有失察之嫌】近日,西安市民唐先生反映,4月23日燃气表换新后,才发现原业主欠了3899元的天然气费。西安秦华燃气集团有限公司要求唐先生补齐欠费,他对此很不解。

  >>新业主叫冤

  欠费是老业主入住期间产生

  应由老业主支付

  据唐先生说,2016年8月16日,他和张先生签订了房屋买卖协议,购买了张先生在东城桃园小区的一处房产。直到2021年4月23日,燃气公司统一更换小区燃气表,唐先生在办新卡时才得知自家欠天然气费3899元。

  唐先生说:“我入住以来一直定期购买天然气,营业厅打印的房屋燃气表交费记录可以作证。”据该记录,2005年10月8日至2016年5月18日,也就是原业主张先生入住10年间,共计交费183.5元、购气110方。而2016年10月13日到2021年1月29日,唐先生入住4年半多,共计交费1948.36元、购气972方。

  “过户时,老业主还告知剩余了10多方气。”唐先生提供了当时签订的房屋购买合同,上写着“在房屋交付日以前发生的物业管理费、供暖、水、电、燃气、有线电视、网络、垃圾费用由甲方承担,交付日以后(含当日)发生的费用由乙方承担。”

  唐先生称,验房时看了燃气表,机械部分显示用气总数为2036方。“电子部分的计数我记不清楚了。”他说,“但咱市民咋能看出欠了近3900元呢?”

  被告知欠费后,唐先生多次试图与老业主联系。“但一直没联系上。而我家则因前业主欠费,被天然气公司限制、锁卡,除非补齐欠费,要么只能购买1次20方气,用完就买不成了。”

  燃气表15年没换

  燃气公司也应负责

  “如果是老业主的欠费,凭什么要我来追交!如果追交不成功,还得我来补交?凭什么?另外,已更换的旧燃气表上标注着2005年,按此日期,旧表已使用近15年。根据水、电、气、热能表实施的首次强制检定到期轮换的规定,按照《强制检定的工作计量器具强检形式及强检适用范围表》,煤气表(天然气为介质)使用期限不得超过10年。天然气公司是否也未尽到管理、维护之责呢?而且,我入住近5年间,燃气公司的工作人员两次上门检查,也未告知燃气表有问题。那工作人员是否也存在失职?”唐先生质疑道。

  >>燃气公司回应

  市民对房屋用气情况有失察之嫌

  西安秦华燃气集团有限公司相关负责人称:“市民目前使用的燃气表由机械和智能两部分组成。智能部分出现故障,通常会导致业主不买气也能正常使用。”

  该负责人称,按相关规定,秦华安装的燃气表10年到期更换。“我们工作人员两年入户安检一次,除对户内设施、设备的安全检查外,还要对燃气表进行检查,确定是否出现计数故障等。但通常具体情况比较复杂,比如到访不遇时,工作人员会在门上张贴告知单,告知业主方便时联系上门,但有些业主不一定会联系。而唐先生家的燃气表15年未更换,确实需要再确认具体情况。”

  对于目前的欠费问题,该负责人称,唐先生在房屋买卖时未确认好房屋用气情况,有“失察”之嫌。“我们秦华天然气多次提醒市民:房屋交易前一定要将房屋的天然气使用情况确认清楚,且我们营业厅免费为市民提供该项服务,另外水电等使用情况也务必交接清楚,否则很容易出现纠纷。”

  至于唐先生被限制买气,该负责人说:“会保证业主的生活用气。适当地限制用气是给业主压力,促使其尽快解决欠费问题。”

  市民在房屋交接时务必到营业厅确认用气情况

  该工作人员建议和唐先生遇到相同问题的市民,“首先要协商追缴,若解决不了再起诉。”房屋交接时,务必到营业厅确认用气情况。

  另外,该工作人员还提到,近日燃气公司已将连续三四个月不缴费的市民列入重点监控名单,逐步通过技术手段减少此类纠纷发生。“我们还和各类房屋中介机构联合,加大对房屋买卖时水电气等问题交接流程的宣传,希望更多市民提前了解这些领域可能出现的纠纷,减少纠纷。”

  >>律师怎么看

  这笔欠费到底该由谁出?怎么出?

  这笔欠费到底该由谁出?怎么出?华商报记者采访了4名律师,他们给出了不同的看法。

  1.现业主先补交再追偿

  广东文佩律师事务所主任梅春来律师认为,燃气公司没有责任,不管燃气由谁在使用,都是业主承担。现业主先补交这个款项,然后根据双方签订的房屋买卖合同进行追偿,如果房屋买卖合同约定是净价交易,那么燃气费仍是由后业主承担。

  2.燃气公司应向原业主追索

  “燃气公司对新业主限制购气的做法欠妥。”北京德恒(西咸新区)律师事务所合伙人李耀华律师说,燃气公司和业主间是一种供气合同关系,谁使用燃气谁承担燃气费,除非新旧业主在房屋买卖时另有特别约定。也就是说,原业主应当承担其使用房屋期间产生的燃气费,新业主承担入住后的燃气费。燃气公司在换表时才发现欠费情形,应当向原业主追索,而不是限制新业主的购气,如无法联系原业主,可依据供气合同通过诉讼方式解决。“新业主唐先生在验房时检查了燃气表,尽到了初步的注意义务,这一点值得肯定。”

  3.新业主应拿相关凭据再和燃气公司协商

  陕西索骥律师事务所律师冯涛认为,二手房交易和房屋租赁难免遇到水、电、气的交接,提醒市民一定不要在交接时留糊涂账,一定要分割清楚。

  冯涛认为,文中案例牵涉两类法律关系,一是业主和燃气公司间的供用气合同关系,二是新、老业主间的房屋买卖合同关系。

  根据上述业主陈述,新老业主在房屋买卖中已完成了相关交接,对用气数额也已经确认,那么问题的关键就是,欠费是谁产生的?是如何产生的?如果如新业主所说,是老业主拖欠的,那应该由老业主承担责任。但是,如果造成的欠费,有燃气公司设备仪器的原因,那燃气公司也要根据其过错大小承担一定的责任,并且时间过去那么久,诉讼时效也存超期的可能。

  “但不管怎样,欠钱还钱,拖欠燃气公司的费用还是必须补。如果是老业主拖欠的就该向老业主去主张。而燃气公司通过限制新业主购气的行为来达到追偿的结果是没有法律依据的。”冯涛说,“如果存在老业主比较难找等实际情况,建议新业主拿着购气、交费凭据和燃气公司进一步沟通,燃气公司也应该考虑其自身的过错,尽快与新业主协商解决,不要一限了之,影响新业主的正常用气。”

  4.燃气公司也负有较大责任

  陕西恒达律师事务所高级合伙人赵良善律师认为,燃气公司负有较大责任。

  首先,气表作为燃气公司统计、收费、管理的重要依据,燃气公司负有监管、定时检查、维修、检测等义务,因为根据常识,如果燃气表没有气了,是无法正常使用的,而无论是老业主还是新业主,都可以正常用气,足以证明燃气公司本身对于气表是疏于管理的,否则不可能从2005年至2016年,一直未发现气表存在问题。

  其次,气表的使用年限是10年,燃气公司并未按照使用年限更换,从而导致气表使用存在问题。

  最后,燃气公司疏于维修、监管,对于一些常年气表使用情况不正常的燃气表,比如常年未用气,或者用气统计比较少的,应定时上门维修检查或核实,而非放任不管。涉案就是因为气表存在问题,导致气表在余量使用完毕后无法断气,无法达到催促业主购买燃气之目的,从而引发隐患。

  >>相似案例咋判的

  谁用气谁交费用

  气量以机械读数为准

  燃气公司存在管理过错

  华商报记者在中国裁判文书网搜索发现,2020年7月7日,青海省西宁市城西区人民法院有一份“李某某与西宁中油燃气有限责任公司供用气合同纠纷一审民事判决书”。

  案例与上述情况类似:房屋空置3年后,朱某某在2016年出售了2007年-2013年间入住的房屋,卖房时天然气IC卡没有过户。原告李某某2016年12月12日购买朱某某的房屋,并于当年10月装修入住,但直到2019年4月17日才申请天然气IC卡用户变更。更换气表时,得知旧表共计使用47974立方米气,总购气量38100立方米,已用超9864立方米,但旧表电子计数部分仍显示剩余天然气量2744立方米,并被告知需要补交气款。

  案件争议的焦点是:涉案燃气表机械计数与智能计数产生误差的情况下,如何计量燃气使用量;原告是否应当补交已经实际使用的天然气费用。

  法院根据相关公司出具的《燃气表质量鉴定报告》认为:涉案燃气表在拆除前除在高流量点时的运行误差不符合标准要求,所显示数据小于实际用气量外,其余均符合国家规定。另据《燃气服务导则》第6.2.4(c)规定:燃气用户的用气量以基表显示的数据为基准数据,因此天然气的使用量应以涉案燃气表的机械读数为准。

  对于李某某认为的燃气公司未在燃气表使用满10年更换,且年检中未发现问题,管理存在疏漏,因此用超的燃气应由被告负担的主张,法院认为,涉案燃气表安装使用虽超过10年,但截至拆除前此基表运行正常,能够正常使用,且除上述误差外,其他均符合相关规定,原告应当支付多使用气量的费用。此外,法院认为燃气公司存在管理上的过错责任,垫付鉴定费用。

  购房时未查天然气欠费

  燃气公司以欠费为由停供

  不签供气协议合法

  西安市雁塔区人民法院也有一份相关案例判决书”:2016年,原告刘某通过中介购买了牛某某的一套房屋,并于2016年12月20日办理过户登记,但刘某入住15天后,燃气公司以欠天然气费24409.44元为由断供,必须结清费用才可供气。

  刘某称,该房屋的第一购房人岳某某自2003年7月7日购气60方后,再未购买天然气。2008年12月12日,该房屋过户牛某某后,天然气、水、电等设施一直未过户,牛某某从未购买过天然气费。

  刘某诉至法院,要求燃气公司停止拒绝供应天然气的违法行为,立即与原告签订天然气供应合同并向原告提供供气服务。

  法院认为,刘某购房时未查明该房屋存在拖欠天然气费用情况,自身明显存在过错。刘某虽有权要求燃气公司与其签订《天然气供应合同》,但燃气公司以该房屋拖欠天然气费为由,停止供气、拒绝与刘某缔约的行为,合理合法。最终,法院驳回刘某的全部诉讼请求。

  >>事件进展

  新业主最终承担1000元

  华商报全媒体4月26日对此事件进行报道后,27日一早,燃气公司就通过记者联系到唐先生并再次就此事进行协商。28日上午10时许,唐先生告知记者,已经和燃气公司协商好,自己承担了1000元。唐先生说:“对这一处理结果比较满意,这件事我也有责任,承担1000元我还是可以接受的,就当买个教训吧。” 华商报记者 付启梦

  >>这些你得知道

  如何避免类似情况

  如何避免类似情况?市民在购买二手房时关于天然气等方面应注意什么?不妨看看以下提醒。

  ●根据水、电、气、热能表实施的首次强制检定到期轮换的规定,煤气表(天然气为介质)使用期限不得超过10年。

  ●燃气公司工作人员两年入户安检一次,除对户内设施、设备的安全检查外,还要对燃气表进行检查,确定是否出现计数故障等。但通常具体情况比较复杂,比如到访不遇时,工作人员会在门上张贴告知单,告知业主方便时联系上门。

  ●在进行房屋产权交易或租赁时,切记抄上表底数,带上IC卡到天然气公司营业厅进行气费结算,以免造成气费纠纷。

  ●为避免房屋买卖中因燃气、物业费欠费产生纠纷,作为购房的新业主,一是要在房屋买卖合同中对燃气、物业等费用承担进行明确约定;二是交房时进行现场核实,拍照留证,双方可签字确认,避免产生后续纠纷。(华商报 记者:付启梦)

每天都要睡满8小时吗?别被忽悠了,睡眠新标准已出炉!

其实每天都要睡满8小时这个观点是不合理的,人们在平时长期追求睡满8小时,可能不仅不会有利于健康,还会因为一味的追求时间而发生睡眠焦虑。美国睡眠研究协会已公布最新睡眠标准,认为成年人每日最佳的睡眠时间是在7-9小时,有关研究表明,人们每天睡眠时间控制在6-8小时,要比超过8小时人群死亡率低得多。

另外,每个人的睡眠需求是有一定差异性的,比如成年人最佳的睡眠时长是在7-9小时,青少年人群是在8-10小时,老年人群是在7-8小时、婴儿需要睡14-17小时等,并不是所有人都需要睡满8小时才是最健康的,还需要根据睡眠需求来决定。

睡眠时间在一定程度上也不存在固定性,最主要的其实还是睡眠周期,一个周期在90分钟左右,睡眠质量在良好的情况下,每夜需要经历4-5个睡眠周期,才能保证人们身体处于健康状态下。

所以说并不是每天都要睡满8小时就有利于健康,在睡眠需求的不同、睡眠周期的影响下,不需要将睡满8小时来过度重视,以免造成睡眠焦虑情况发生。

那么如何保持合理睡眠质量呢?

1、制定适合自己的睡眠时间

睡眠时间是从人们入睡以后到起床,这时候需要人们制定适合自己的睡眠时间,如果人们适合7-9小时,这时间内睡眠周期在4-5个左右,就说明有益健康。

2、睡眠环境要合理

保持合理的睡眠时间,睡眠环境也需要合理,我们正确的睡眠环境应该是昏暗的,安静的,卧室内如果有比较明亮的灯光要及时关掉,以免影响到促进睡眠的褪黑素分泌,也要避免处于嘈杂的环境下入睡。

睡眠质量对于人们的健康是有很大一部分作用的,因为国际癌症学会已经将熬夜归纳为致癌因素当中,人们长期在熬夜、失眠状态下,可能会增加患上癌症的几率,人们需要引起重视,平时生活中应保持作息规律,睡眠质量要好,有利于健康。 https://t.cn/RyhTmHV


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