【35个技巧提升你的情商】
①划定心理界限：不一味为获得好评迁就；
②学会自我安慰：当你愤怒时，用深呼吸、自我对话等形式，让自己平静；
③停止抱怨：牢骚满腹的人没人同情；
④学会谈判：在明确底线的情况下，寻找能满足双方需求的解决办法。
情商高，不仅是会说话，更要会调节情绪、处理问题。更多↓↓
①划定心理界限：不一味为获得好评迁就；
②学会自我安慰：当你愤怒时，用深呼吸、自我对话等形式，让自己平静；
③停止抱怨：牢骚满腹的人没人同情；
④学会谈判：在明确底线的情况下，寻找能满足双方需求的解决办法。
情商高，不仅是会说话，更要会调节情绪、处理问题。更多↓↓
以前寄顺丰吖，出发之前会深呼吸一下，啊！有点远。
下午寄快递，先填好地址，然后打电话，顺丰小哥很快就到了。体验比较好，方便快捷。
如果，顺丰在我家附近多好，寄快递方便嘛。比如今天买十件，明天到达后，留一件退九件，然后呢慢慢填写，不担心出错，那多有意思。
快递小哥说，像这样打电话也可以呀，很快来取件的，也挺方便的。
也行，什么时候试试。 [偷乐]
下午寄快递，先填好地址，然后打电话，顺丰小哥很快就到了。体验比较好，方便快捷。
如果，顺丰在我家附近多好，寄快递方便嘛。比如今天买十件，明天到达后，留一件退九件，然后呢慢慢填写，不担心出错，那多有意思。
快递小哥说，像这样打电话也可以呀，很快来取件的，也挺方便的。
也行，什么时候试试。 [偷乐]
#世界微笑日# 美国癌症协会的研究发现，通过欢笑，患者不但能舒缓血压，还能放松全身的肌肉，令身体中的“天然止痛剂”——内啡肽释放，有助于缓解病痛，更能加快消化，令身体吸收更多营养。
相反，笑容少了，不仅心情差，可能会加重和诱发新的癌症。多年来，专家们也在探寻癌症的发病机制，甚至很多研究直接指向癌症是情绪病，得出了“爱生气的人易得癌”。
国外有研究表明，当人愤怒时会感觉憋气，气一堵，胸口部位就容易生病。而当人微笑，甚至放声大笑时，胸肺充分扩张，胸部肌肉得到舒展，犹如做了深呼吸运动，能够清除呼吸道废物。#今日健康科普#
相反，笑容少了，不仅心情差，可能会加重和诱发新的癌症。多年来，专家们也在探寻癌症的发病机制，甚至很多研究直接指向癌症是情绪病，得出了“爱生气的人易得癌”。
国外有研究表明，当人愤怒时会感觉憋气，气一堵，胸口部位就容易生病。而当人微笑，甚至放声大笑时，胸肺充分扩张，胸部肌肉得到舒展，犹如做了深呼吸运动，能够清除呼吸道废物。#今日健康科普#
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