[疑问]有人说：“牙齿矫正很疼”，到底有多疼呢？[摊手]

其实，矫牙真的没有想象的那么夸张啦，当然，完全不痛是不可能的，但是整牙带来的痛苦是短暂的，只是一种身体组织的正常反应。

牙齿矫正需要医生施力让牙齿移动，牙齿接受这种轻微而持续的外力时，牙齿本身是不会痛的，但是使牙齿周膜受到拥挤、拉扯所以才会让人感觉痛，疼痛感维持时间一般不超过10天，大多数人3天内可缓解。#温州爱牙故事口腔# #你的五一假期安排# #牙齿矫正[超话]# #温州牙齿矫正# #牙齿矫正痛不痛#

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#苏芒道歉# 近日，苏芒在某综艺节目中谈到“内卷”，引起网友热议。苏芒认为内卷可能是一种竞争的压力，来自于欲望和惰性的差距，有人欲望太高但惰性很强，所以感觉到压力和焦虑；如果目标明确，又能做到没有惰性，就不会有那么多困惑。5月5日，苏芒为这番发言道歉，表示“对于什么是内卷我确实理解错了。今后在面对不熟悉的词汇，新词意的时候，如果没有真的理解就不开口讨论。”https://t.cn/A6cgbrMV

一个自我价值很低的人有什么特点呢？

第一，当别人赞美你的时候，你会觉得不好意思。

因为你觉得对方赞美的不是你，觉得自己没有别人说的那么好。

第二，你很在意别人的评价。

一个自我价值高的人，别人骂他、批评他，他可以做到完全不在乎。因为他相信自己不是别人说的那样，他知道自己是一个什么样的人。所以，当别人说他蠢的时候，他会一笑置之，因为他知道自己并不蠢。这就是自我价值高的表现。

有些人之所以会那么在乎别人的评价，是因为他对自己的价值很模糊。比如，你花大价钱买了一件古董，但对于这件古董是真是假心里没底。这时，你就会十分在意别人的评价，特别是那些权威人士对这件古董的评价了。因为你只能依赖他们的评价，才能知道这件古董的价值。

人也一样，如果你对自己的价值不确定，别人的一句话就会影响到你的心情。别人说你很好，你很高兴；别人说你很笨，你就变得沮丧，你的“人生遥控器”好像交给了别人一样。

第三，自我攻击。

一个自我评价低的人总是会自我否定，即使别人没有否定你，你也会自己否定自己，总觉得自己做得不够好。

自我攻击的程度严重的话，甚至会得抑郁症——抑郁症就是一种“向内攻击”的结果。抑郁症患者的内心总是有一个声音在批评自己，说自己不够好，不值得拥有很多东西，做的事情都很烂，等等。

当一个人轻度自我攻击时，会让自己变得越来越好；但重度的自我攻击却会让整个人陷入一种病态。很多抑郁症患者甚至因此而放弃生命，一个重要的原因就是自我价值感低。

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