不用社交的时候，只想活在自己的世界里，开开心心，快快乐乐，简简单单٩(●´৺`●)૭
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当你生气的时候试着深呼吸再默数10个数，百病源于气，很多疾病的产生和生气脱离不了干系，可见生气对我们的身体有很大的损害。当你想发脾气时先深呼吸一口气，再默数10个数，深呼吸可以把心中的闷气发散出去，默数10个数可以让情绪得到舒缓。发火前想一想，争吵中让一让，静下心缓一缓，学会不生气，学会放宽心。当我们有效控制住自己的生气情绪，生活自然能够开开心心活，快快乐乐过。

最后一天~~~我已经是第二次注销抖音了[跪了]，上一次因为没有关闭好友推荐，都是同事关注，注销前也没有保存以前的视频[泪][泪][泪]
现在已经学会了注册社交软件时首先关闭好友推荐[笑cry]
不想被了解的，都属于打扰。
不用社交的时候，只想活在自己的世界里，开开心心，快快乐乐，简简单单٩(●´৺`●)૭٩(●´৺`●)و

我从来不会吹自己帮了多少人，我也不觉得自己有帮助人，真正帮助你们的是你们自己，不管是看科普还是什么，前提都是你愿意去了解，想去学，才会去搜才会看到，我没有帮任何人，我只是把自己知道的说出来，我也没有优越感，不觉得自己多了不起，我就是一个普通的养猫人而已。
我唯一的心愿就是，道道健健康康快快乐乐活到36岁，然后希望道道能早日全罐[心]


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