#护肤# 之前1-2月plog中我曾提到，瑞斐时高定黑天鹅颈霜用好了我锁骨附近一条颈纹，今天，准备开启我的第二罐瑞斐时颈霜啦！
讲真，如果想解决颈纹，在打嗨体之前推荐你试试这款颈霜再说，或许就不用去额外受痛又费钱呢？这是我用过最有效的颈霜了，以前以为擦脸时顺手抹到脖子就行，但这只好用到，简直想用来擦脸！
激动完了我来说一下它为什么好用，分成以下两个重点来讲：
1. 质地和使用感
别怪我把这条放在最前面，其实使用感才决定了护肤品能不能用足量、用够频率，也就直接影响了最终效果，非常关键。颈部是完全不能接受黏腻感的部位，本来就是在面部护肤之外的护理了，哪还有耐心和时间等它慢慢吸收？而瑞斐时黑天鹅颈霜的质地是我用过最好的，犹如一抹即化的浅黄色冻奶油，特别爽滑、不闷不腻，吸收超级快。就因为这点，我甚至能坚持早晚使用，绝对不存在懒惰闲置的情况，让它物尽其用！
2. 成分
有朋友可能也要问了，如果用清爽型面霜擦脖子有没有效果？如果只滋润皮肤，当然可以，但若要改善淡化颈纹，一定要让专业的人来做专业的事。瑞斐时没有复杂花哨的产品线，专注做好颈霜三十多年，因为发现颈部皮肤薄而脆弱、易过敏，不宜用A醇类高刺激的成分，所以他家采用的是多种胜肽来促进表皮细胞再生以及真皮层胶原蛋白合成。
会看成分表的话，可以发现其中有五种不同的胜肽，可以加速皮肤的胶原蛋白、纤维蛋白合成，起到淡化颈纹的作用；茶碱硅烷醇可以加速脂肪燃烧，让脖子和下颌线更加紧致；高浓度VC的加入能显著提亮颈部肤色；另外还添加了植物提取物等保湿抗氧化成分，可以说阵容华丽，配方精密，称得上“全能选手”。多种成分协同下，除了淡化纹路，在提亮肤色、平滑肤质等方面也有比较明显的改善，品牌甚至自信到让我时隔一个月时间拍下对比图（见评论区）来验证！
.
接着我要谈一谈为什么它值得买。这么多年下来，发现我们每个人都有在面部护肤上交的智商税，即使不断强调精简护肤，台面也一样会有多余的、鸡肋的护肤品。与其在脸上的一亩三分地叠加不必要的产品，导致边际效应越来越小，不如将这部分预算挪出来，专款专用在颈部，毕竟脖子是和脸对比最强烈的地方！而且现代人经常会低头看手机、长时间对电脑，即使很多年轻人的颈纹也很严重了，但终究还没到彻底无法挽回的程度，大部分可逆的假性皱纹都是能改善的。如果连yi美都考虑过了，不如先来试试瑞斐时！
ps. 我的一些颈部护理心得：
除了颈霜以外，平时多拉伸也是很有帮助的，天鹅臂和欧阳春晓直角肩要做起来~以及不定期用磨砂膏轻轻地去一下角质，也能帮助淡纹（不要使劲摩擦）！
.
感兴趣的朋友们，可以看看评论区我补充的对比图，以及品牌官方提供了专属优惠：revisionskincare海外旗舰店高定黑天鹅颈霜原价899元，点击这里领券 https://t.cn/A6cpGeyi并联系客服报暗号【文殊】，享受专属优惠价 749元，并获得 DEJ精华眼霜眼霜小样*6 颈霜小样*4（总价值￥410）。
讲真，如果想解决颈纹，在打嗨体之前推荐你试试这款颈霜再说，或许就不用去额外受痛又费钱呢？这是我用过最有效的颈霜了，以前以为擦脸时顺手抹到脖子就行，但这只好用到，简直想用来擦脸！
激动完了我来说一下它为什么好用，分成以下两个重点来讲：
1. 质地和使用感
别怪我把这条放在最前面，其实使用感才决定了护肤品能不能用足量、用够频率，也就直接影响了最终效果，非常关键。颈部是完全不能接受黏腻感的部位，本来就是在面部护肤之外的护理了，哪还有耐心和时间等它慢慢吸收？而瑞斐时黑天鹅颈霜的质地是我用过最好的，犹如一抹即化的浅黄色冻奶油，特别爽滑、不闷不腻，吸收超级快。就因为这点，我甚至能坚持早晚使用，绝对不存在懒惰闲置的情况，让它物尽其用！
2. 成分
有朋友可能也要问了，如果用清爽型面霜擦脖子有没有效果？如果只滋润皮肤，当然可以，但若要改善淡化颈纹，一定要让专业的人来做专业的事。瑞斐时没有复杂花哨的产品线，专注做好颈霜三十多年，因为发现颈部皮肤薄而脆弱、易过敏，不宜用A醇类高刺激的成分，所以他家采用的是多种胜肽来促进表皮细胞再生以及真皮层胶原蛋白合成。
会看成分表的话，可以发现其中有五种不同的胜肽，可以加速皮肤的胶原蛋白、纤维蛋白合成，起到淡化颈纹的作用；茶碱硅烷醇可以加速脂肪燃烧，让脖子和下颌线更加紧致；高浓度VC的加入能显著提亮颈部肤色；另外还添加了植物提取物等保湿抗氧化成分，可以说阵容华丽，配方精密，称得上“全能选手”。多种成分协同下，除了淡化纹路，在提亮肤色、平滑肤质等方面也有比较明显的改善，品牌甚至自信到让我时隔一个月时间拍下对比图（见评论区）来验证！
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接着我要谈一谈为什么它值得买。这么多年下来，发现我们每个人都有在面部护肤上交的智商税，即使不断强调精简护肤，台面也一样会有多余的、鸡肋的护肤品。与其在脸上的一亩三分地叠加不必要的产品，导致边际效应越来越小，不如将这部分预算挪出来，专款专用在颈部，毕竟脖子是和脸对比最强烈的地方！而且现代人经常会低头看手机、长时间对电脑，即使很多年轻人的颈纹也很严重了，但终究还没到彻底无法挽回的程度，大部分可逆的假性皱纹都是能改善的。如果连yi美都考虑过了，不如先来试试瑞斐时！
ps. 我的一些颈部护理心得：
除了颈霜以外，平时多拉伸也是很有帮助的，天鹅臂和欧阳春晓直角肩要做起来~以及不定期用磨砂膏轻轻地去一下角质，也能帮助淡纹（不要使劲摩擦）！
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感兴趣的朋友们，可以看看评论区我补充的对比图，以及品牌官方提供了专属优惠：revisionskincare海外旗舰店高定黑天鹅颈霜原价899元，点击这里领券 https://t.cn/A6cpGeyi并联系客服报暗号【文殊】，享受专属优惠价 749元，并获得 DEJ精华眼霜眼霜小样*6 颈霜小样*4（总价值￥410）。
#为了瘦有多努力#
四月第11次打卡
无氧：
腿：美丽芭蕾内外侧＋韩小四大小腿
胳膊肩颈：韩小四瘦手臂＋欧阳春晓直角肩
拉伸：自由拉伸＋泡沫轴按摩
今天仔细一看，我的大腿上的淤青像是被家暴了一样，我对自己也太狠了[裂开]。现在除了大腿后侧其他位置无一幸免。
运动还有一个好处就是可以天天涂身体乳[二哈]
四月第11次打卡
无氧：
腿：美丽芭蕾内外侧＋韩小四大小腿
胳膊肩颈：韩小四瘦手臂＋欧阳春晓直角肩
拉伸：自由拉伸＋泡沫轴按摩
今天仔细一看，我的大腿上的淤青像是被家暴了一样，我对自己也太狠了[裂开]。现在除了大腿后侧其他位置无一幸免。
运动还有一个好处就是可以天天涂身体乳[二哈]
我和《枣林》这七年（3）
石心
今年是《枣林》创刊四十周年，而笔者与《枣林》相识相知仅仅七年。笔者自创容艺文化公司，除了创业和淘金，业余时间最喜欢之事，莫过于夜深人静之际，伏案写作，由此可知，多少个夜晚，那些美丽的诗篇就如同天空的星星，照耀着我奔波而迷茫的创业之路。说起《枣林》，有一位人物不可或缺，那就是义乌作协副主席：鲍川同志。鲍川同志在义乌文联工作，和他同一办公室还有小梅，正是《枣林》的责任编辑。一来二去，数次投稿，现整理当年在《枣林》上发表的作品，已然不少！
《枣林》2014年第5期（总第329期）
书籍(外一首）
龚永松
多看一本书
去做可以做的事
放下过去的人
等你度过低潮
那些独处的时光必定照亮你的路
也是这些不堪陪你成熟
所以一一
现在没那么糟
看似生活对你的亏欠
其实都是祝愿
偶感
你脸上云淡风轻
谁也不知道你的牙咬得有多紧
你走路带着风
谁也不知道你膝盖有多疼
你笑的没心没肺
没有人知道你哭时只能无声落泪
要让人觉得毫不费力
只能背后极其努力
我们没有改变不了的未来
只有改变不了的过去
巜枣林》2015年第3期（总第333期）
又一个春天（外九首）
龚永松
记忆中的脸庞
忽而清晰起来
犹如春天的心情
渐次舒展
尘封的枝叶
穿过我们的指缝
复活
泛青
故乡
烈日午后 清风徐来 众生默默
提醒我：人间沧桑 容颜渐老
长途漫漫是正道：
表情多余，还在千般计较
于门逢，一束光来
照见今生今世：
高楼林立，花草无处落脚。
故乡有情：遥寄一枚明月，陪我
追求到老
诗意
只是一个普通商人
却考虑无限未来
几个铜板
如何理解诗的明天
你的晦涩难懂
我的语必惊人
在一个地下底层
体味今天明天还有未来
明白吧诗人
世界微小你只是一滴
回归寻找真实自我
哪怕走了亦无所谓
脸面
有一些事情
我并不急于表达自己
每个人都有自己的头
夜深之际
我会仔细抚平
一张人民币的折皱
压住里面的颤抖
我开始想念你
找到位置，拔出车钥匙
周遭漆黑一片
静静的，脚步声跟随
夜在远山静卧
在插入门锁的刹那
我开始想念你
一切照旧？
灯光昏黄
一切归于空白
悄悄的 悄悄的
我开始想念你
致好兄弟
一场雨下得彻彻底底
和你在一起
必须同舟共济
丢掉朝三 丢掉暮四 灭掉屈服
我把自己武装
夜深了 除了你 他们都不知道我战斗在哪里
又一场酒会
来自四面八方
不知有汉
赋春这所小镇
乡愁，爱情
座落农家小院
不知情思
邂逅鸯鸳湖畔
无数举杯
沙漠子施施然
不知南北
此去经年梦醒
残月，晓风
你不知道的
你不知道的
我们一群人出身寒门
一次又一次陷入困境
幸亏有志同仁
每逢危难之际
拼死相助 绝地重生
你不知道的
这群人创造出非凡业绩
正昂首阔步于康庄大道上
成为城市文明的新生力量
你不知道的
梦想变成现实是多么的美妙
世间自是有情痴
奋发有为正当时
干了这杯酒
干了这杯酒
为莫名的感伤
为及时的援助
为二人同时明白的孤单
也为你，我把这杯酒干了一一
为阅尽人间冷暖的眼神
为屡败屡战的豪气
为人间正道的沧桑
多么平静的一天
多么平静的一天呀！
在卧室里拖地，喝茶
鸟儿飞上窗帘，小声叽叽喳喳
男孩端坐书房，书写声沙沙
翻开书本，探究林清玄的表达
世上东西我已拥有足够
没有人值得自己深深埋怨
走过的坎坷伤痛早已忘记
依然故我的坚强永不离去
命运的魔杖舞动自己轨迹
起身 洗涮 梳头 照见从容不迫
点燃一支烟，吐几个圈圈
庆幸自己人生努力在画圆
《枣林》2015年第6期（总第336期）
石心(外四首）
龚永松
石头也有愤怒吗
我从路边随手捡起
它像一块新鲜的羊肝
我触碰到了它的绵软
和细微的跳动
一块石头
什么形状的日子不好过
偏要让自己长成一颗心
本可选择锋利地活着
受伤的是动它的人
或者做一块半山石
被夜半的晨露滋养
沿途的风景抚摸
有心的日子不好过
特别是一块石头
违背自己的坚硬 无情 冷漠
和从不述说
有一种别离
世事悄然
像从未打招呼的尘风
莫名其妙的丝雨
说起初夏，太阳火辣
突如其来的清凉
连同微笑被谁偷偷咽下
有时，他不善表达
常常话到嘴边
总是被无情利爪拿下
勇敢和热情四处碰壁
面壁的人从未犹豫
从未背弃爱的孤寂
有时，伊也不善表达
落日俯身，长堤无词
为此时此刻的别离
轻拥双肩啜泣的恋人
耳边细语，唯恐打扰
这世间的炊烟袅袅
一直开
一直开 在漫天雨水里，看不出落日圆
一直开 把义乌江倒过来 把水藏起来
会有一个村庄 会有一个小山坡
包括一个已经凋谢的人
会找到一个拖鞋的长头发，拿着空瓶子
迎着淅沥的风一直塑在那里
如同一个人把手伸进梦里
直到他也在梦里，把它带出来
一直开，在最北的北方触到山
还不要停下来
且行且珍惜
决定了
就毫不犹豫出发吧
谁也不知道明天会发生什么
几百年的轮回换来今生的擦肩而过
容艺踏青
那是欢快而行
出行阵雨 抵达晴空万里
好好珍惜吧
那是喜悦 那是甜蜜 那是放飞
一次成行 难忘经历
你我之间
最难的是相知
最苦的是等待
最美的是幸福
懂得珍惜
才配拥有…...…
奔走
必须忍受的东西不少
包括此刻不欢迎的月光
它固执而冷漠地
照见躲在一角的动物
它有不为人知的孤单，岁月
和无言的憔悴
这是一个熟悉的地方
熟悉的街道，熟悉的路桥
熟悉的灯光拍打着
来往的路人 他们在奢望中做梦
你越走得近
越懂人性更深的黑洞
野花在盛开 香气像一种
魅惑的音乐
在一颗迟迟不愿睡去的心面前
荡漾，低徊，终于奔走一一
生活不停步而危险
总是擦肩而过
《枣林》2016年第3期（总第339期）
突然就有了新生（外一首）
龚永松
那些属于过去的，都暗自旧了
从每一个细胞开始
到受伤的肌肤和忐忑心灵
我们的身体被时间压迫得
没有一点点空隙
连灵魂深处的微光
也伙同悲伤去延续悲伤
这有形的 要从庸常里剥离的物质
凭着强大的秩序力量
让我们的脏器衰竭，呼吸困难
连爱也匆忙得来不及收场
迷恋类似于遗忘，我接近破碎
你却美好的呈现我的完整
新生 新生
流逝在每一秒中
亦有你潮湿的走动
令我尽享人间波动
问天
清晨，一只小鸟在窗口叽喳
述说着昨天的遭遇
我们活着 跨越了悲伤
为何不能完成最初的梦想
越是善良 越显得孤单
天空目睹了我们的不安
我们被神灵寄存在这个世界
人生仿佛是一场偶遇
生命也是
是按部就班的活着 还是
像鲤鱼过江 完成最后一跃
摆脱内心的困境和挣扎
...……敬听下文继续 https://t.cn/RJqeWuH
石心
今年是《枣林》创刊四十周年，而笔者与《枣林》相识相知仅仅七年。笔者自创容艺文化公司，除了创业和淘金，业余时间最喜欢之事，莫过于夜深人静之际，伏案写作，由此可知，多少个夜晚，那些美丽的诗篇就如同天空的星星，照耀着我奔波而迷茫的创业之路。说起《枣林》，有一位人物不可或缺，那就是义乌作协副主席：鲍川同志。鲍川同志在义乌文联工作，和他同一办公室还有小梅，正是《枣林》的责任编辑。一来二去，数次投稿，现整理当年在《枣林》上发表的作品，已然不少！
《枣林》2014年第5期（总第329期）
书籍(外一首）
龚永松
多看一本书
去做可以做的事
放下过去的人
等你度过低潮
那些独处的时光必定照亮你的路
也是这些不堪陪你成熟
所以一一
现在没那么糟
看似生活对你的亏欠
其实都是祝愿
偶感
你脸上云淡风轻
谁也不知道你的牙咬得有多紧
你走路带着风
谁也不知道你膝盖有多疼
你笑的没心没肺
没有人知道你哭时只能无声落泪
要让人觉得毫不费力
只能背后极其努力
我们没有改变不了的未来
只有改变不了的过去
巜枣林》2015年第3期（总第333期）
又一个春天（外九首）
龚永松
记忆中的脸庞
忽而清晰起来
犹如春天的心情
渐次舒展
尘封的枝叶
穿过我们的指缝
复活
泛青
故乡
烈日午后 清风徐来 众生默默
提醒我：人间沧桑 容颜渐老
长途漫漫是正道：
表情多余，还在千般计较
于门逢，一束光来
照见今生今世：
高楼林立，花草无处落脚。
故乡有情：遥寄一枚明月，陪我
追求到老
诗意
只是一个普通商人
却考虑无限未来
几个铜板
如何理解诗的明天
你的晦涩难懂
我的语必惊人
在一个地下底层
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明白吧诗人
世界微小你只是一滴
回归寻找真实自我
哪怕走了亦无所谓
脸面
有一些事情
我并不急于表达自己
每个人都有自己的头
夜深之际
我会仔细抚平
一张人民币的折皱
压住里面的颤抖
我开始想念你
找到位置，拔出车钥匙
周遭漆黑一片
静静的，脚步声跟随
夜在远山静卧
在插入门锁的刹那
我开始想念你
一切照旧？
灯光昏黄
一切归于空白
悄悄的 悄悄的
我开始想念你
致好兄弟
一场雨下得彻彻底底
和你在一起
必须同舟共济
丢掉朝三 丢掉暮四 灭掉屈服
我把自己武装
夜深了 除了你 他们都不知道我战斗在哪里
又一场酒会
来自四面八方
不知有汉
赋春这所小镇
乡愁，爱情
座落农家小院
不知情思
邂逅鸯鸳湖畔
无数举杯
沙漠子施施然
不知南北
此去经年梦醒
残月，晓风
你不知道的
你不知道的
我们一群人出身寒门
一次又一次陷入困境
幸亏有志同仁
每逢危难之际
拼死相助 绝地重生
你不知道的
这群人创造出非凡业绩
正昂首阔步于康庄大道上
成为城市文明的新生力量
你不知道的
梦想变成现实是多么的美妙
世间自是有情痴
奋发有为正当时
干了这杯酒
干了这杯酒
为莫名的感伤
为及时的援助
为二人同时明白的孤单
也为你，我把这杯酒干了一一
为阅尽人间冷暖的眼神
为屡败屡战的豪气
为人间正道的沧桑
多么平静的一天
多么平静的一天呀！
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男孩端坐书房，书写声沙沙
翻开书本，探究林清玄的表达
世上东西我已拥有足够
没有人值得自己深深埋怨
走过的坎坷伤痛早已忘记
依然故我的坚强永不离去
命运的魔杖舞动自己轨迹
起身 洗涮 梳头 照见从容不迫
点燃一支烟，吐几个圈圈
庆幸自己人生努力在画圆
《枣林》2015年第6期（总第336期）
石心(外四首）
龚永松
石头也有愤怒吗
我从路边随手捡起
它像一块新鲜的羊肝
我触碰到了它的绵软
和细微的跳动
一块石头
什么形状的日子不好过
偏要让自己长成一颗心
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有心的日子不好过
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违背自己的坚硬 无情 冷漠
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面壁的人从未犹豫
从未背弃爱的孤寂
有时，伊也不善表达
落日俯身，长堤无词
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轻拥双肩啜泣的恋人
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这世间的炊烟袅袅
一直开
一直开 在漫天雨水里，看不出落日圆
一直开 把义乌江倒过来 把水藏起来
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会找到一个拖鞋的长头发，拿着空瓶子
迎着淅沥的风一直塑在那里
如同一个人把手伸进梦里
直到他也在梦里，把它带出来
一直开，在最北的北方触到山
还不要停下来
且行且珍惜
决定了
就毫不犹豫出发吧
谁也不知道明天会发生什么
几百年的轮回换来今生的擦肩而过
容艺踏青
那是欢快而行
出行阵雨 抵达晴空万里
好好珍惜吧
那是喜悦 那是甜蜜 那是放飞
一次成行 难忘经历
你我之间
最难的是相知
最苦的是等待
最美的是幸福
懂得珍惜
才配拥有…...…
奔走
必须忍受的东西不少
包括此刻不欢迎的月光
它固执而冷漠地
照见躲在一角的动物
它有不为人知的孤单，岁月
和无言的憔悴
这是一个熟悉的地方
熟悉的街道，熟悉的路桥
熟悉的灯光拍打着
来往的路人 他们在奢望中做梦
你越走得近
越懂人性更深的黑洞
野花在盛开 香气像一种
魅惑的音乐
在一颗迟迟不愿睡去的心面前
荡漾，低徊，终于奔走一一
生活不停步而危险
总是擦肩而过
《枣林》2016年第3期（总第339期）
突然就有了新生（外一首）
龚永松
那些属于过去的，都暗自旧了
从每一个细胞开始
到受伤的肌肤和忐忑心灵
我们的身体被时间压迫得
没有一点点空隙
连灵魂深处的微光
也伙同悲伤去延续悲伤
这有形的 要从庸常里剥离的物质
凭着强大的秩序力量
让我们的脏器衰竭，呼吸困难
连爱也匆忙得来不及收场
迷恋类似于遗忘，我接近破碎
你却美好的呈现我的完整
新生 新生
流逝在每一秒中
亦有你潮湿的走动
令我尽享人间波动
问天
清晨，一只小鸟在窗口叽喳
述说着昨天的遭遇
我们活着 跨越了悲伤
为何不能完成最初的梦想
越是善良 越显得孤单
天空目睹了我们的不安
我们被神灵寄存在这个世界
人生仿佛是一场偶遇
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