这两天生活自己很满意~
情绪很平和,没有发脾气,没有狂躁
不吐槽,不八卦,并且坚持运动
饮食清淡且早睡早起,也可能是姨妈期睡不好
没有吃很多甜食/虽然确实很快乐
面包换成了全麦欧包,披萨也忍住了~
好像压力也可以比较好的疏散
坚持~!继续呀~
家里小石头今天生日,觉得好温馨好温馨
清明节才见了爸妈但是还是好想家呀
不自律怎么可以优秀呢
希望也可以成为最崇拜的那种自律的宝宝
么么哒
这个世界,晚安

张哲瀚
最近 张哲瀚的一些营销有点看不懂了,今天有一个和 张哲瀚身材相关的话题上了热搜。
点进去一看吧,全都是一些粉丝在觊觎张哲瀚的身材,总是盯着人家的屁股看.......用饭圈的话来说,这就是一群lsp了吧?
其实呢张哲瀚的屁股之所以练得这么好,是因为他之前半月板受了很严重的伤,而康复训练侧重练臀部和大腿力量来缓解膝盖的压力。
所以人家并不是刻意练翘臀,或者垫假屁股来营销,而是误打误撞的,就被营销了一波翘臀![酷]
虽说欣赏美好的肉体也是一种正常现象,但真没必要一直盯着别人的关键部位看,还拿来大做文章。
简而言之,假设把张哲瀚换成了一个女明星,用来营销翘臀,不知道评论又会是怎样一个画风了呢?
周柯宇
创4热门选手(在出道位) 周柯宇父亲周武军目前共关联11家公司,2005年曾被法院强制执行,涉及执行标的102万元,目前已被列入历史风险。简单说来, 他爸爸是老赖。
很快周柯宇哥哥发长文回应,表示父亲从小未陪伴自己和弟弟们,自己也没有告诉弟弟们父母离婚,对于父亲的工作没有任何概念更从未接触过。[酷]
总而言之也就是一句话,父母离婚,周柯宇和爸爸没关系。目前来看,这显然是说服不了大众的。
其实“老赖之子”的创始人也是创出来的选秀爱豆周震南,在那之后接连二三的出现了很多相似的案例。
而这一次被爆的周柯宇呢,他是嘉行的艺人,也算是背靠大公司![酷]现在的时间段又是节目成团的最后阶段,而且周柯宇的排名还不低,基本上就是预定出道的选手![酷]
所以说呢,因为身份还是时间段比较敏感,周柯宇这一次被爆也有不少对家公司打商业战的原因。
但周柯宇哥哥的回应呢,也是蛮有漏洞的,比如他说他们和爸爸没有任何来往,但实际上双方关系并没这么的“老死不相往来”,况且周柯宇也在节目中cue到过爸爸![酷]
现在最关键的点就是,周柯宇是否像当初的周震南一般,是依靠着老赖父母进圈出道的,如果是,那周柯宇这也就基本“废了”![酷]
但如果不是呢,那就真的没必要连坐罪让无相关的爸爸毁掉了孩子。
邓歆玥
邓歆玥是SNH48十四期生,算是 鞠婧祎的同门师妹,2005年出生的她今年才16岁···没啥作品没啥知名度,但近日却因 为“撞脸”鞠婧祎引起了关注![酷]
与其说是撞脸鞠婧祎,不如说是邓歆玥在妆容上有刻意模仿鞠婧祎的嫌疑![酷]
毕竟两人从身材身高再到脸型都不是一个类型,明显邓歆玥大了鞠婧祎一号,而邓歆玥和鞠婧祎比较像的部分,也就是眼部妆容。
至于为啥要去模仿鞠婧祎呢?只能说鞠婧祎作为丝芭出来目前最红的一个艺人,应该不少“后辈”都想成为的人吧![酷]
c位爱豆卖身
c位爱豆前身是古装网红的那位![酷]
他其实除了那点舞蹈基础之外,本质上从身高、身材、颜值再到舞台呈现力,还有表情管理,都不能算是选秀中上乘的。
他的c位来源很简单,一个是早期他作为网红积累的大量粉丝,再一个就是背后有人在捧![酷]
他情商不高,还有点仗势欺人,早在网红时期,就曾在圈内标价八千一晚的卖身![酷]这些料其实在选秀初期就被扒了,但他背后的人出钱公关了。
鸡腿姑娘后台硬
鸡腿姑娘早期其实确实是没什么背景,但自从和新丽这边合作之后,再加上不少作品出圈,虽然没有大爆,但都隐藏的提升咖位了![酷]
她早在几年前,片酬就是一线女星的水准,至于这些年一直在打着沧海遗珠,万年不红的营销词条,都是想卖惨出圈![酷]
其实她相貌和演技,都不能算是顶尖的,综艺感又不强,只能通过不断卖惨刷曝光率。
其实她后台很硬,算是鹅闺女的水平,之前的两次换角都是正常的商业运作,和她本人“被欺负”没关系![酷]
她不仅不会被欺负,她甚至还会欺负工作人员,仗着自己背景很爱耍大牌,折磨那些素人工作者![酷]
鸟姐被富商女儿嫌弃
夜光鸟姐曾今也想过“一了百了”的嫁入豪门就退圈的。
当时她找了一个年龄和自己差挺多的富商,结果呢当时富商的女儿也是比较爱混娱乐圈的小姑娘,知道鸟姐在圈内名声不好,特别喜欢针对她![酷]
最后在女儿的坚持反对下,富商只能抛弃鸟姐了。[酷]

努力工作确实是为了赚钱,但还有很多东西是无法用金钱衡量的。坚持做自己喜欢和擅长的事,希望自己对健身的这份热爱和执着,能够继续帮助、感染、影响甚至改变更多人,不忘初心!

研究康复多年,但我的目的不是要做医生或康复师,而是做一个懂康复的健身教练,希望能够通过康复更深入的了解人体结构和功能,帮学员解决健身训练中所出现的问题,更科学、安全、有效的帮学员进行减肥、瘦身、塑形的健身指导。希望自己不但能为大家的身材当家作主,更为大家的健康保驾护航!


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