【健身记录】
周三腿练的太狠，结果大腿后侧的肌肉昨天和今天超级痛，走路慢到好像被人打了。
我就在群里问教练该怎么办。
实际上的意思是，我腿还疼着呢今天下午咱能不能练的别那么狠啊……
结果他们完全没有get到我的用意！
体态教练马上说，今天来我帮你松一下。
我真的…那种瞬间飞机耳加炸毛的感觉…
惊恐脸…
周三时候被按到痛不欲生嗷嗷直叫的记忆开始涌上心头……
周三腿练的太狠，结果大腿后侧的肌肉昨天和今天超级痛，走路慢到好像被人打了。
我就在群里问教练该怎么办。
实际上的意思是，我腿还疼着呢今天下午咱能不能练的别那么狠啊……
结果他们完全没有get到我的用意！
体态教练马上说，今天来我帮你松一下。
我真的…那种瞬间飞机耳加炸毛的感觉…
惊恐脸…
周三时候被按到痛不欲生嗷嗷直叫的记忆开始涌上心头……
宝妈来自成都，是名职业网络主播，先生是名私人健身教练，两人在成都有一套房产，之前的出境记录只有日本和韩国，本以为赴美生子签证会有些难度，但通过我们的协助，两人从容应对面签，成功拿下了签证。4月12日，宝妈在Pomona顺产下一名重7.1斤健康男宝，先生全程陪同待产#子宫内膜异位症# #多囊卵巢综合征# #弱精症#
说到做不到的结果就是爆仓；如果你也被短线波动困扰，那市场最终会给你上一课，非常深刻的一课；只有按照规则执行，发挥坚定性和纪律性，才是成功的关键；现在才明白这方面我是多么薄弱；给自己规定三件事，坚持做，培养自己的坚定和自律；
1，6点起床；
2，每天健身10分钟；
3，每天做行情记录
从最简单的开始，找到自己的极限，认清自己
1，6点起床；
2，每天健身10分钟；
3，每天做行情记录
从最简单的开始，找到自己的极限，认清自己
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