啊啊啊啊啊啊我想买零食！
想吃奇多粟米棒！上好佳荷兰豆！好友趣薯片！
上好佳虾片！亲亲虾条！
可是我在减肥！我要忍住不能买！
买了肯定要忍不住吃！我控制不了自己！
唯一能控制的就是不买！
馋的不行就去看看里的图片！望梅止渴！
几乎是每天一看！可怜到笑出声来！[跪了][跪了]
发个微博吐槽一下自己[允悲][允悲]减肥太难了！
最可气的是各大视频app上的吃播永远是白天刷不到！晚上一个接一个！简直就是魔咒啊！
我太难了！减肥太难了……[泪][泪][泪]
我至少要瘦到95斤才可以继续吃吃吃啊！
不然我以前的衣服都要穿不上了[泪][泪]
想吃奇多粟米棒！上好佳荷兰豆！好友趣薯片！
上好佳虾片！亲亲虾条！
可是我在减肥！我要忍住不能买！
买了肯定要忍不住吃！我控制不了自己！
唯一能控制的就是不买！
馋的不行就去看看里的图片！望梅止渴！
几乎是每天一看！可怜到笑出声来！[跪了][跪了]
发个微博吐槽一下自己[允悲][允悲]减肥太难了！
最可气的是各大视频app上的吃播永远是白天刷不到！晚上一个接一个！简直就是魔咒啊！
我太难了！减肥太难了……[泪][泪][泪]
我至少要瘦到95斤才可以继续吃吃吃啊！
不然我以前的衣服都要穿不上了[泪][泪]
有点烦…12点才到家 不是因为加班烦 是因为自己还没那么优秀 工作经验是需要积累的 自己也得抓住机会 我想一点点沉淀 大好青春不能荒废掉
最近在外头应酬很多 虽然在外能控制住 但是回家就散架了 工作压力大不是可以晚上吃宵夜的的原因 瘦不到95斤在吃饭就给我滚[微笑]
无论如何周末给我运动起来 就是很烦 很烦 因为胖了因为差
不过早上起来还要元气满满哦[打脸]
最近在外头应酬很多 虽然在外能控制住 但是回家就散架了 工作压力大不是可以晚上吃宵夜的的原因 瘦不到95斤在吃饭就给我滚[微笑]
无论如何周末给我运动起来 就是很烦 很烦 因为胖了因为差
不过早上起来还要元气满满哦[打脸]
小李来杭州 三天没运动
今日运动
1、力量训练：背部60分钟
2、有氧运动：椭圆机60分钟 阻力17
今日饮食
1、早餐：欧包一个（好吃
2、午餐：牛肉粉丝汤、牛骨头（我的爱
3、下午茶：玉米糊一包、烤年糕1（甜辣酱绝、臭豆腐5块（罪恶
4、晚餐：️
今日饮水量：3000ml
半个月瘦5斤的目标已经成功达成，并且连续三天吃夜宵喝奶茶都没有胖，我满足了。新目标是一个月瘦5斤，95斤是我的理想体重。我尽量去达到，达不到也没关系，一百斤左右也可以了。
今日运动
1、力量训练：背部60分钟
2、有氧运动：椭圆机60分钟 阻力17
今日饮食
1、早餐：欧包一个（好吃
2、午餐：牛肉粉丝汤、牛骨头（我的爱
3、下午茶：玉米糊一包、烤年糕1（甜辣酱绝、臭豆腐5块（罪恶
4、晚餐：️
今日饮水量：3000ml
半个月瘦5斤的目标已经成功达成，并且连续三天吃夜宵喝奶茶都没有胖，我满足了。新目标是一个月瘦5斤，95斤是我的理想体重。我尽量去达到，达不到也没关系，一百斤左右也可以了。
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